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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 23:07 | ||
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Merci enzigu enfin quelqu'un qui me comprends. J'avais du mal à m'expliquer mais c'est tout à fait ça.Donc je ne peux toujours pas voir me ancien messages et je suis déçue.
Bonne semaine à toi |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:55 | ||
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Je vois que nous sommes plusieurs du 49 et toi Nado tu es de quel coin ?
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:55 | ||
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Je vois que nous sommes plusieurs du 49 et toi Nado tu es de quel coin ?
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:52 | ||
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légère et belle du 49 tu es ou dans le maine et loire et bravo pour ta perte de poids
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nado (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:48 | ||
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un petit bilan avant d'aller dormir 1er semaine 1kg600 quelques ecart aujourd'hui. lundi et mardi ce sera un peu difficile je suis en formation je vais essaieyer de minimiser les degats a bientôt
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:46 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes Moi aussi je suis très contente car samedi soir je me suis fais la galette en prévision de mon dimanche en famille pour la fête des mères. J'ai mangé normalement et ce soir je ne suis pas ballonnée du tout contrairement à d'habitude.je vous souhaite à tous et à toutes une bonne deuxième semaine
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dine (16) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:15 | ||
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bonjour à tous le monde, pour le week end cest raté coté régime pas facile lorsqu 'on est invité au loin et à moto donc pas pratique pour enmener son repas. Il faut se dire qu'on fera mieux la prochaine fois. Autrement 2kg en moins sur la balance hier matin, donc c'est rassurant.
a l'attention de coco 16, je suis pas très loin de toi car je suis des environs de jarnac. bon courage à tout le monde,. |
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la petitevaldu44 (-4kgs ce mois-ci) (44) répond | Posté le 07-06-2009 à 22:08 | ||
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bonsoir vous toutes,
week-end très chargé en encart, difficile de résister. Demain, on recommence a faire attention!!! bonne soirée à toutes |
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sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond | Posté le 07-06-2009 à 21:37 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes
pour moi pas d'écart ce dimanche mais pas de repas en famille ça aide, je suis trés contente de mois car j'ai résisté à l'épreuve du croissant dominical (sans parler de la baguette fraîche)et je n'ai pas non plus craqué sur la saucisse frites (menu de mes filles au vide grenier)ni sur le gateau au chocolat maison pourvu que ça continue pour aujourd'hui j'ai inversé le plat du midi avec celui du soir le paté de foie était trops copieux je n'ai pas pu le finir quand au hachis parmentier je l'ai trouvé super bon je vous souhaite à tous et à toute plein de bonnes choses pour la 2e semaine pour ma part je continue le menu à 1400 bon courage à tout le monde à + |
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afache (94) répond | Posté le 07-06-2009 à 20:51 | ||
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eh bien je vois qu'on est tous à l'écart aujourd'hui,bonjour la galette la semaine prochaine,mais bon,cachez vos balances,ça risque de nous démoraliser,on fera plus attention cette semaine,et on verra le résultat samedi,j'ai préparé mon escalope à la crème pour demain midi,bonne soirée
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