Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 28-02-2010 à 22:55
Merci Cathy non je ne suis pas bien dans ma peau et complexée en plus même si mon mari et mes filles me disent que je suis belle j'ai du mal à les croire je pense que l'on est pas mal dans le même cas .Pour le carnet je ne suis plus abonnée et le courage me manque pour tout noter.Mon poids n'a pas bougé il faut que je change les piles de Ginette car je trouve cela bizarre même après avoir manger du pot au feu avec un peu de mayonnaise maison et 3 cuillères de mousse au chocolat blanc je me suis fais plaisir. Mais demain lundi retour au sérieux.Bisou et bonne nuit à toutes ainsi qu'à Roland

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 28-02-2010 à 20:19
bonsoir à toutes et à Roland, un petit coucou rapide car je pars demain pour la semaine et je n'ai tjrs pas fait mon sac.au niveau poids même chose que la semaine dernière, j'espère que ginette sera clémente pour vous tous. je vous souhaite à tous une bonne semaine et vous dis à vendredi. biz

	piou93 (93) répond	Posté le 28-02-2010 à 18:25
Coucou tout le monde!! Me revoilà aprés une semaine de détente à la montagne... Grand air, magnifiques paysages, détente assurée et.... bonnes bouffes!!! Dés demain matin, je reprends le droit chemin de JMC en même temps que le chemin du lycée!!! Bisous à tout le monde et bonne soirée!

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 26-02-2010 à 16:41
cathy merci il va falloir que je ressorte mes menus car je fais du n'importe quoi de plus je me sens gonflé je n'ai pas beaucoup bouger de la maison cette semaine je voulais marcher cette après midi mais il fais du vent froid et il pleut par moment bisous

	CATHY (92) répond	Posté le 26-02-2010 à 14:21
Emma, profite bien de ton week end après cette semaine chargée en émotions. Je t'embrasse.

	CATHY (92) répond	Posté le 26-02-2010 à 14:19
Bonjour à toutes et à Roland, Tatal, il n'est pas trop tard pour commencer ton carnet afin de le faire lire par la suite aux diététicienne. Mais peut être as-tu des médicaments qui arrêtent l'amaigrissement. Garde courage le principal est que tu sois bien dans ta peau (ce qui à l'air d'être le cas). Bonne pesée pour demain et bises à tous.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 25-02-2010 à 23:35
Bonsoir à toutes ainsi qu'à Roland Cathy je ne peux pas faire lire mon carnet aux diététiciennes puisque je n'en ai jamais vraiment fait mais pourtant je fais très attention à ce que je mange et j'évite les écarts car même si je me fais une omelette ou repas de rattrapage je ne bouge pas dommage car je n'ai plus que trois moi pour perdre avant les mariages de mes belle-filles . Merci et bonne nuit Bisous

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 25-02-2010 à 18:25
coucou très durs semaine pas le temps de faire le régime j'ai récupérée 2 petits garçons a garder en urgences car la maman a fais une grises de violences suites a de très gros problème d'alcool et bien sur les enfants ont assister a la scène ils sont reparti aujourd'hui dans leurs famille je suis épuiser car les pauvres petits ne me quittais pas besoin t'être rassurer je vous souhaite une bonne soirée

	CATHY (92) répond	Posté le 24-02-2010 à 22:24
Bonsoir à toutes et à Roland, Sklerijenn, il est possible que je confonde, mais dans ce cas je fais l'erreur dès le début et personne ne m'a remise sur le droit chemin, dommage. Donc Amazingue et Valérie si vous désirez que je vous communique les bonnes données, veuillez avoir la gentillesse de me donner vos poids de perte depuis le 1er juin pour remettre le tableau à jour, merci. Bonne fin de soirée à tous, je retourne aux JO. Bises.

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 24-02-2010 à 21:23
Bonsoir à toutes et à Roland ce soir j'ai testé les bricks au thon, un vrai régal à refaire Connaissez vous le nouveau site de JMC savoir réduire son cholesterol.com, le site est gratuit, c'est un programe sur 3 mois, il est conçu sur le même modèle que celui-la recettes, vidéo, forum, liste de courses, menus, carnet, questions personnelles.... a faire connaitre a vos proches qui ont du cholesterol Pour mes repas de la semaine prochaine, j'ai confiance je sais que je saurais gérer mais je suis dans un centre de formation donc pour la restauration je n'aurais pas le choix des menus mais j'espère qu'il n'y aura pas trop de désert gourmands et de féculent si non je ratrapperais la semaine suivante je vous souhaite à tous une bonne semaine Emma, comment vas tu? nous n'avons plus de nouvelles, Caty, je crois que tu confonds Amazing et Valérie Amazing contente de voir que tu reviens sur le forum. Valèrie si tu nous lis, reviens nous donner de tes nouvelles biz à tous

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