Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	atty (06) répond	Posté le 26-10-2009 à 11:04
Bonjour à toutes et à Roland, pour répondre à tes questions Piou, de mon coté oui je rempli tous les soirs mon carnet, comme ça si jamais ça va pas je pose la question au coach pour me rectifier ...et pour les pertes de grrrrrrrrr ben 'faut tenir ! c'est pas évident j'avoue pour moi en ce moment (envie de choco ;) et puis le sport en ce moment : pas trop motivée ...donc tu vois j'ai pas trop de mérite. Roland tu t'es mis un peu au sport pour affiner encore plus ta silhouette ? encore Bravo à vous deux Roland et Sklerijenn ! Manou samedi prochain -10 kg ? Valérie, t'es un peu dure avec toi même, t'es à -18kg alors bravo à toi et tiens bon, et bonnes vacances ;) bonne journée et bon courage à tous, biz. Moi je rame pour perdre encore 3kg...

	piou93 (93) répond	Posté le 26-10-2009 à 10:44
Bonjour à tous... Et un grand bravo aux grands gagnants de la semaine !!! Sklerijenn, Manou, Roland,Atty, Emma, comment faites-vous pour arriver à perdre encore...!!! Remplissez-vous toujours le carnet quotidiennement?? Moi, j'ai beaucoup de mal... Pour ma part, je me suis pesée vendredi matin car nous n'étions pas chez nous ce we. Seulement 200g de moins....ça m'énerve... Mais je sais que je dois garder le cap et ne pas stresser davantage, ce qui n'arrangera rien!! Je suis en vacances et vais essayer de me détendre un peu et de faire plus de sport. Comme il fait trés beau, peut-être du vélo en plus de la natation. Merci Atty de te soucier de ma fille.. Elle semble aller plutôt bien mais, avec elle, il faut y aller à tâtons et ne pas la braquer... Alors, on observe silencieusement. Gros bisous à tous et trés bonne semaine!

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 26-10-2009 à 01:06
Merci Roland pour ton petit message d'encouragement qui m'a fait plaisir. Dans ta situation je ne comprend pas que les gens non rien ou peu remarqué car - 20 kg cela doit se voir .Je te souhaite une très bonne semaine et bonne continuation tu es vraiment bien partis.

	Roland (-19,5 kg) (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 25-10-2009 à 22:42
Bonsoir à toutes, Sklerijenn, pour mes collègues je ne parlais pas de mon régime attendant de voir et j'ai eu un peu tout comme réaction: Deux m'ont posé la question, car elles trouvaient que ma silhouette avait changé. Moi j'en ai parlé à deux autres, l'une avait remarqué le changement et pas l'autre. Quand aux autres je ne sais pas ce qu'il en est. Je ne cherche pas à être surveillé en permanence :-). Courage Tatal, Goya, Valerie, les efforts vont finir par payer. Il n'y a pas de raison. Pour les vêtements je prépare les poches pour les donner ;-) c'est vrai que je n'ai pas l'intention de repartir dans ce sens là.. Bonne semaine à toute

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 25-10-2009 à 21:12
Bonsoir à toutes ainsi qu'à Roland . Aujourd'hui pour moi un dimanche pépère à la maison ménage, repassage , ordinateur et télé mais je vais sortir un peu demain car je sens que la déprimée me guette.Bisous à tous et bonne semaine

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 25-10-2009 à 20:47
coucou je reviens de Blois ou mon mari a fais une compétition de billard cela me sors mais le problème c'est le repas au club du midi pas de légumes ni fruit je vous souhaite une bonne nuit

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 25-10-2009 à 17:03
Bonjour Piou comment vas tu? arrives tu à suivre le programme, donnes nous de tes nouvelles, bonne semaine à toi

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 25-10-2009 à 16:57
bonjour à toutes et à Roland bravo Roland pour tes 20 kilos c'est super, continue sur ta lancée, comment réagissent tes collègues de travail? Manou, Atty, Emma félicitation à vous aussi, Manou la barre des 10 kilos c'est pour la semaine prochaine? pour répondre à ta question mon IMC est de 23.51 je suis donc ravie et mine de rien hier j'ai changé de dizaine, ma maman est repartie tout à l'heure avec un gros sac de vetements que je ne veux plus voir, en echange elle m'a offert des sous-vetements (trop cool) Manou, je suis allée à 123 hier après-midi, je pense avoir vu ton ensemble, il est super chic, tu dois être élégante dedans Valèrie, Tatal surtout ne vous découragez pas je suis sur que ça va repartir dans le bon sens JOsy, Fredy, Arwen que devenez vous? et toi Amazing as tu perdus cette semaine? Goya merci pour tes explications sur la sophrologie, je te souhaite de tout coeur de perdre cette semaine Caty merci pour le soutien et la gentillesse que tu nous apportes à tous Tamala, j'espère que tu n'as pas trop souffert aujourd'hui prends soin de toi et essaie de ne pas être trop "cassée" avt de partir en thalasso je vous souhaite à tous une trés bonne semaine à venir à +

	CATHY (92) répond	Posté le 25-10-2009 à 14:20
Oups, bravo Roland et non bravi.

	CATHY (92) répond	Posté le 25-10-2009 à 14:19
Bonjour à toutes et à Roland, Voici le tableau récapitulatif de cette semaine : EMMA - 200 gr (8,100 kg) ATTY - 400 gr (10,800 kg) ROLAND - 500 gr (20 kg) SKLERIKJENN - 1,300 kg (17,300 kg) TATAL idem (5,500 kg) GOYA (7 kg) VALERIE + 400 gr (17,800 kg) MANOU - 400 gr (9,800 kg) CATHY idem (9,300 kg) Perte depuis le 1er juin : 105,600 kg. Perte de cette semaine : 2,800 kg. Reprise de cette semaine : 400 gr. Bravi Roland pour ton passage des 20 kg, tu peux donner à la croix rouge tous tes vêtements trop grands car maintenant plus question de les remettrent. Valérie ne perds pas courage tu fera mieux la semaine prochaine, courage. Emma, ton corps à compris que tu été la plus tenace, bravo. Sklerijenn tu mérites aussi un grand bravo car 17,300 kg c'est aussi un grand et beau palier. Atty et Manou c'est bien aussi, bonne continuation. Goya ne désespère pas et accroches toi ça va venir. Bon dimanche à toutes et à Roland.

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