Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ninette (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 21:42
J'ai bon moral ce soir je suis sortie au resto ce soir je me suis régalée et je ne culpabilise même pas...au secours est-ce normal docteur?

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 21:26
HAUTBOISTE: Tu as bien fait d'aller chez le médecin, surtout à la veille du we. Je comprends que tu veuilles éviter d'avaler les anti-inflammatoires, mais si nécessaire n'oublie pas que tu les as! Bisous et douce nuit Bonne nuit à toutes et en route pour la pesée demain!

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 12-02-2010 à 18:48
Bonsoir les filles, jeanne sophie j'ai toujours mal mon médecin m'a donné des anti inflammatoire, je vais attendre et surtout bien me reposer se week end.Ninette je suis contente pour toi que tu vas mieux aujourd'hui. Demain c'est la matinée fatidique. Ce soir c'est encore repos. Bisous à vous les filles bonne soirée et bonne nuit et à demain pour les résultats.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 13:00
NINETTE: tu vas 1 peu mieux .... alors continue à prendre soin de toi! Bisous ma Douce. HAUTBOISTE: comment vas-tu? Hl mal de dos et ton genou douloureux? Bon appétit à toutes!

	ninette (CH) répond	Posté le 12-02-2010 à 05:54
COUCOU mes belles..merci de vos encouragements! ce matin je me sens déjà mieux, j'ai suisvi les conseils judicieux de JEANNE SOPHIE et le moral va ausii mieux merci à toute l'équipe d'être si sympas bonne journée

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 21:59
HAUTBOISTE: Genou et dos qui se liguent contre toi... je compatie. J'espère que tu passeras néanmoins une nuit reposante, et que demain ça ira mieux. NINETTE: Ma Douce, une pensée pour toi! BONNE NUIT A TOUTES LES VAILLANTES DU 28.12... on approche de la fin de la semaine ;o)

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 11-02-2010 à 18:49
Bonsoir les filles, aujourd'hui pas trop le moral encore mon probléme de dos et mon genou, donc moral un peu dans les chaussette. Ninette bon courage pour ton fibrome et je penserais à toi. Jeanne sophie profite bien de tes vacances. La je vais aller me reposer car mon dos me fais mal. Bisous les filles et à demain.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 15:04
COUCOU A TOUTES! NINETTE: Ma Douce, je pense que le froid et la fatigue psychologique ont affaibli tes petites cellules... tu as attrapé froid, le torticolis est probablement dû à un courant d'air sur ta nuque... ou au stress. Pour ton gros RHUBBE, c'est bien fatiguant. Essaie de rester au chaud, boire du thé avec miel et citron, te faire une soupe ce soir avec un alcool fort... et idéalement du piment. Ah oui, aussi le thé de thym est super bon pour dégager et soulager... et bien sûr fumigation avec notre ami vicks. Gros bisous ma Douce. Moi, ça va bien. J'ai dû qu'en même faire une gallette de rattrapage, car hier j'ai mangé 3x des gâteaux et pas light du tout: donuts pomme-cannelle-sucre, gâteau au daim (chez Ikéa) et gâteau à la crème le soir. J'ai un peu faim maintenant, je vais me grignoter... des tomates-olives! Et ce soir, c'est reparti normalement à 1400 cal avec des lasagnes faites maison (j'espère les réussir, j'ai pas de recette spéciale).

	ninette (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 06:02
JEANNE SOPHIE: tu as bien mérité ces quelques vacances repose toi bien j'ai vraiment mal dormi et j'ai la tête comme un chou fleur j'ai un gros rhubbe et un torticolis.....je ne sais pas pourquoi!! bises

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 10-02-2010 à 22:53
UN RAPIDE BONSOIR,A TOUTES LES 28.12! NINETTE: Heureuse de te lire. Courage, je pense qu'il vaut nettement enlever ce fibrome rapidement. Je pense à toi, et t'embrasse fort. Bon courage à toutes celles qui doivent aller travailler demain... hihihi je suis toujours en vacances. YOUPIE TRALALA! OUIIIIII, la famille est de nouveau au complet. Léna est aux anges de son voyage, et moi aux anges de son retour. Journée super fatigante, j'ai mal à un muscle du pied droit (accélérateur oblige lol).Après un dodo réparateur, j'aurais le plaisir de lire vos messages qu'assurément vous aurez déposé demain matin!?

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