Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fleur (07) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:32
salut sylvie 63, soyons motivée et RV samedi. Aujourd'hui, j'étais bien partie lorsque ma colègue de boulot m'a acheté un gâteau en patisserie pour me faire plaisir. Je n'ai pas pu refuser. Par contre, pouir compenser je n'ai pas mangé mon laitage et mon fruit. Ce soir, j'avais un peu faim alors j'ai mangé un fruit suppléméntaire. J'aimerai bien perdre un peu d'ici la fin de samine pour me remotiver poiur la semaine suivante. Sakut mum et encore merci pour tes encouragements. Demain , je vais essayer une de tes recttes pour se motiver à bien manger. Allez les filles, toutes ensembles, nous allons y arriver, sans oublier petit futé!!!! bien sûr

	chamade (28) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:27
Coucou Les filles oui la plaque y a passé mais DES demain reprise serieuse vius embrasse je regarde un film tv bizzz

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 27-04-2010 à 20:33
Quelle belle journée ! ce soir c'est brochettes de boeuf et salade.CHAMADE je crois que nous allons te plonger dans la marmite de chocolat. Bon, allez, si ce n'est qu'un petit dérapage, c'est pas bien grave, tu vas te reprendre et ce jusqu'à samedi. FOREVER je te donne des menus demain. YOYO, ben oui on comprend bien ton surnom mais il ne sera bientôt plus d'actualité. SOLEIL, il te reste un peu de fesses à perdre! ça va aller d'ici ton voyage en Corse. Demain vu la température annoncée, j'ai décidé de me mettre en maillot de bain. On verra bien ce que ça donne. Bonne soirée à toutes Bises

	Nady65 (Tarbes, 65) répond	Posté le 27-04-2010 à 19:59
Chamade quand tu dis que tu as dérapé sur le chocolat, ça veut dire que la tablette entière y est passée ?!!....Tu aurais du en garder un carreau pour moi...!! J'adore le chocolat... J'avais laissé la tablette dans la voiture et avec ce soleil, elle était en piteux état... et oui...même dans la voiture j'ai du chocolat, pour les petits coups de pompe...et autres....c'est ainsi.... aujourd'hui belle humeur dans le forum.... Tu vois soleil ton rival nous met en forme...ça fait du bien....et ça booste...notre énergie....mais pour tout vous avouer, ce soir j'avais très très faim !!! Très Bonne soirée à toutes(s) <X

	cannelle (85) répond	Posté le 27-04-2010 à 19:00
Un petit coucou B-) des sables d'Olonne ensoleillés, ce soir sardines sablaises au barbecu :-q au menu. pas beaucoup de temps en se moment, mais je pense bien à vous , je vous embrasse toutes et tous et peut-être à demain. CANNELLE 85 ;) :-*

	yoyo (60) répond	Posté le 27-04-2010 à 17:56
juste une question les filles pourquoi j'ai choisi ce pseudo,à votre avis ? ;) SOLEIL sur l'oise donc am dehors jardinage et bricolage donc petit goûter fromage blanc et 4 petits biscuits à la figue (achetés en hard discount pas bon ):-S à tous un gros bisou à demain, ce soir ciné (en principe) je vs raconterai :-* :-*

	chamade (28) répond	Posté le 27-04-2010 à 16:17
FOREVER ET MALUCE VOUS ALLEZ PEUT-ÊTRE VOUS RENCONTRER SANS LE SAVOIR ET PEUT-ÊTRE QUE JE VOUS RENCONTRERAI AUSSI SI JE VAIS DU CÔTé DE BONIFACIO DURANT L éTé QUELLE CHANCE VOUS AVEZ DE VIVRE DANS UN DES PLUS BEAUX ENDROITS DU MONDE

	chamade (28) répond	Posté le 27-04-2010 à 16:17
BON MOI AUJOURD HUI JE NE SUIS PAS SéRIEUSE SéRIEUSE J AI UN PEU DéRAPé DANS LE CHOCOLAT JE ME REPRENDS DE SUITE

	chamade (28) répond	Posté le 27-04-2010 à 16:15
YOYO C EST VRAI QUE TON PSEUDO EST AMUSANT QUAND ON FAIT UN RéGIME BISOUS

	chamade (28) répond	Posté le 27-04-2010 à 16:14
COUCOU SOLEIL JE VENAIS DE T APPELER SUR L AUTRE FORUM ET JE TE RETROUVE ICI TU VAS BIEN? BIG BISOU

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