Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	babelle (94) répond	Posté le 27-04-2010 à 15:39
bonjour à tout le monde ,je suis toujours là je vous lis mais suis paresseuse pour écrire et mes journées en ce moment sont bien remplies par mon travail bien que mornes à coté de vos propres journées à vous toutes ;j'essaie d'etre raisonnable mais....que c'est dur

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 27-04-2010 à 15:39
Bonjour à tout le monde, Quel temps de rêve, on se croirait en été et comme tu dis Mum, aussi que de pollen. De suite, on a l'impression que le moral de tout le monde est au beau fixe. Les Photos de nos belles Corses font rêver.Merci de nous faire partager ces paysages de rêve. Je ne vais citer personne en particulier mais à toutes et tous je souhaite une belle semaine et de beaux résultats. Soyons heureux de ce beau temps , de ces beaux échanges que nous avons su instaurer. Je vous embrasse.

	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 27-04-2010 à 13:28
Bonjour à tous, Mum, après de trop gros dérapages sur lesquels je ne m'étendrai pas, je dois recevoir une dizaine de personnes vendredi soir. Quel menu me conseillerais-tu, histoire de ne pas le regretter samedi quand je vais monter sur la balance? Si tu as le temps d'y réfléchir merci d'avance... Salut Maluce, très contente de te retrouver sur le forum. Yoyo, je crois que je vais finir par te voler ton pseudo. Ma courbe, depuis quelques temps, ressemble trop aux dessins de montagnes d'enfants. Un grand et chaleureux salut à tous les autres. A plus tard

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 27-04-2010 à 09:29
Bonjour tout le monde. Soleil pour tout le monde, je vous le souhaite B-) dans le ciel et dans les coeurs. Sympa MALUCE d'être venue nous faire un petit coucou. Continue ma belle, tranquillement et avec toutes tes occupations tu ne dois pas trop penser à manger. FABY, de temps en temps cela fait du bien de s'octroyer un petit plaisir hors programme et puis tu te dépenses avec ton spectacle. Après la dernière de juin tu pourras nous en parler davantage. SYLVIE63 continue comme cela tu es sur la bonne voie à présent que le moral est revenu.PETIT FUTE tu es l'homme parfait et tu mérites bien que ta femme te fasse quelques bons petits plats light.NADY65 une belle journée pleine de bonheur ainsi qu'à toutes celles que je n'ai pas citées. JOTONDE dort encore avec le décalage horaire mais je pense bien à elle. SOLEIL nous allons avoir une chaude journée 26° d'annoncé. Demain encore plus chaud.Il faut en profiter car jeudi il parait que ça se dégrade. En tout cas, que de pollen ! Salade et grillade aujourd'hui. Bises :-* :-*

	yoyo (60) répond	Posté le 27-04-2010 à 09:24
bonjour,levée tôt avec envie de profiter de ma journée, j'ai plein de choses à faire :P mais un rayon de soleil et ça va mieux, :-q plus je vieillis et plus je suis sensible besoin de soleil, -:) je vais devoir déménager, m'exiler vers le sud , bon un peu de sérieux je souhaite une excellente journée à tout le monde, c'est bien FABY d'avoir profité de ton après spectacle, le lendemain tout rentre dans l'ordre sans regret ni culpabilité on repart d'un bon pied, :D FLEUR SYLVIE MALUCE chaque jour de "resistance" est un jour de gagner et un de plus, :-q MUM le soleil est bien arrivé, merci, continue à bien te reposer, profitez en pour bronzer avec modération mais un peu de couleur c'est bien agréable :) des gros :- :-* à tous, à plus tard.

	Nady65 (Tarbes, 65) répond	Posté le 27-04-2010 à 08:58
Non FFRREE je ne vais pas oublier d'être heureuse....Pourquoi....et bien parcequ'aujourd'hui je le suis....A toutes je souhaite un bonheur simple....beaucoup de soleil.... <X

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 27-04-2010 à 08:00
trop belles les photos forerver, moi j'habite a 10 mm de la 1ére plage, mais il faut en profiter maintenant, car l'été c'très peuplé, même trop, alors j'ai fait comme toi, hier, j'ai marché le long de la rive en ramassant les oeil de ST Lucie, (très bon pour décompressé) autrement, mes amies je fait tjs le régime en faisant attention a ne pas déraper. je pense bien a vous et je vous souhaite persévérance dans votre programme. bientôt j'aurai plus de temps pour venir sur les forums, merci chamade pour ta sollicite, merci à MUM pour c' dernière recette que je n'ai pas pu réaliser mais que j'ai bien noter, aujourd'hui grosse journée, avec un magnifique soleil, votre dévouée LPA Basgiù a Tutti A Prestu

	faby (54) répond	Posté le 27-04-2010 à 06:44
Bonjour les"18" - Coucou me re-voilà, 2 jours panne internet dans tout le secteur, que c'est long de ne pas pouvoir vous lire - Superbes les photos B-) - Samedi soir spectacle réussi et public conquis - donc après fin de soirée chez moi et là on s'est un peu lâcher sur les gateaux, cidre ou champagne, en plus du nougat que mes enfants avaient ramené de la foire et çà je n'ai pas pu résister, X( enfin tout ce qui n'est pas très bon pour moi mais tanpis çà fait de temps en temps du bien - j'espère que j'aurais évacué ces mauvais sucres pour samedi, autrement il faudra une semaine de plus, pas très grave. maintenant habitude de reprendre JMC dès le lendemain des écarts.Prochains spectacles en allemagne le 9 mai - le 15 mai aussi dans un village environnant. et après plus rien jusqu'au 6 juin ouf - on va respirer un peu. :P il faut que je me prépare pour partir bosser, je n'avais pas vu qu'il était si tard. biz à ce soir certainement. bonne journée à vous ;)

	petit futé (27) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:55
Bonsoir tout le monde! Que de belles photos qui donnent envie de voyager:Merci Forever, en attendant mes travaux avancent et pour la fin de la semaine ce sera terminé. J'aime beaucoup la phrase de Ffrrree: ne pas oublier... tout un programme. Bravo à toutes pour votre volonté à poursuivre ce que nous avons débuté le 18/01. Bon courage à Cannelle pour sa reprise : moi je suis un heureux retraité de l'hôpital. Merci encore pour toutes ces recettes: ma femme va avoir du travail pour que je teste tout. Bonne nuit à toutes: Fleur, Chamade, Jotonde( bien loin de nous)Yoyo( tout à coté)Sylvie de l'Auvergne( région que J'aime beaucoup) A demain

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 26-04-2010 à 22:30
Bravo FLEUR, un jour bien passé ; demain sera pareil et petit à petit tu vas grimper les marches de la victoire. JOTONDE tu pratiques une excellente philosophie.YOYO, j'espère que tu aura du soleil demain. Ici il a fait beau et je commence à avoir de belles couleurs. CHAMADE continue, tu es sur la bonne voie. CANNELLE, profite de ces quelques jours avant la reprise du travail. FFRREE j'ajouterai sur ton tableau " de partager".Merci encore FOREVER pour ces belles photos. Une belle nuit à toutes, paisible et pleine de rêves agréables loin de tous les tracas. :-* :-*

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