Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stéph (63) répond	Posté le 30-01-2010 à 22:10
bonsoir à toutes, Alors moi cette semaine -1.2kg en tout ça me fait 3.2k ca va mais je me dis 3k et ca ne se voit pas encore il faut vraiment que je prenne mes mensurations je ne l ai jamais fait . Ce soir j'ai eu envie de craquer mais non c'est surtout que j'avai pas envie de préparer les endives mais bon un fois faites j'étais bien contente . Ah oui et à 4 h j'ai mangé un petit gâteau avec mes enfants mais bon ca ne me culpabilise pas car j ai une semaine avant l autre pesée et je ne pense pas que ca ca peut jouer. en tt cas je reste motivée pour cette semaine surtout pour mon bleu d auvergne de lundi (hihi) par contre je redoute la journée de demain c est pas des menus pour moi je vais voir ce que je peux faire en équivalence. bonne soirée et bon courage à toutes et tous

	vianney47 (32) répond	Posté le 30-01-2010 à 22:04
Je voulais toutes vous féliciter les filles. Vous avez beaucoup de courage et de motivation malgré les résultats soi-disant décevant de certaines. Vous avez la capacité de suivre un régime, et dites-vous bien les filles, qu'il n'y en a pas beaucoup comme vous qui s'atèle à la tache. Bravo à toutes pour tout vos kilos perdus et votre motivation. Bis

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 30-01-2010 à 22:01
BONSOIR LES F I L L E S J'ai perdu 1.7KG Je suis super contente garder le moral je vous souhaite un très bon D I M A N C H E

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 30-01-2010 à 21:47
Bonsoir Je fais partie de celles qui ont perdu 1kg cette semaine.Je suis contente. A certains repas je n'ai pas mangé tout ce qui était prévu, ça me faisait trop. Bon courage à toutes

	Winnie70 répond	Posté le 30-01-2010 à 21:41
Bonsoir à tous, Cette semaine je n'ai pas perdu en poids mais en cm malgré un écart mercredi après-midi. La motivation est toujours là et on fera mieux la semaine prochaine. Bon courage à tout le monde !

	petite marie (le havre, 76) répond	Posté le 30-01-2010 à 20:56
merci a marjo2 (le havre) sa fait plaisir bon courage a toi aussi bis a toi marie

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 30-01-2010 à 20:27
Bonsoir, Aude du 56 ne t'inquiète pas, il n'y a pas forcément de réponses. j'ai eu la même réaction que toi au début mais je poste et puis on verra bien mais c'est vrai que quelquefois l'indifférence quand on fait un régime est un peu frustrante. Courage à toi; j'ai commencé également le 18/01 et à ce jour j'ai perdu 3,7 kg en 2 semaines et des cm. Le week-end va être un peu difficile car des extras mais je suis hyper-motivée. Bonne soirée. MUM

	BOURLET SANDRA (02) répond	Posté le 30-01-2010 à 20:02
bonsoir les filles,moi j'ai perdue 1kg mais 5cm de tour de taille et 2cm de tour de hanche je suis super contente.Bon courage à toutes.

	SHANABELLE75 (95) répond	Posté le 30-01-2010 à 19:48
Bonsoir, La pesée de ce matin était également décevante pour moi. Alors que la première semaine je perdais 3,400kg, pfff... là pas un gramme en moins !!! Arf... c'est si peu motivant...

	SHANABELLE75 (95) répond	Posté le 30-01-2010 à 19:48
Bonsoir, La pesée de ce matin était également décevante pour moi. Alors que la première semaine je perdais 3,400kg, pfff... là pas un gramme en moins !!! Arf... c'est si peu motivant...

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