Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 30-01-2010 à 14:51
bonjour à tous, -0,9kg pour moi ce matin, encore 8 kg à perdre. A ce rythme c'est pas pour demain... Restons optimistes et laissons venir. Je commence à trouver ce régime un peu tristounet, pas vous?

	sassa86 (ANGLIERS, 86) répond	Posté le 30-01-2010 à 14:20
salut à tous ce matin, seulent -0.700 kg sur la balance mais hier soir g craqué et manger du gâteau aux carambars je v me remotivé sa fait -2.4kg en 2 semaines c pa mal je suis à la mopitié, il me reste 2.5 kg à perdre*bon courage

	marjor2 (le havre, 76) répond	Posté le 30-01-2010 à 14:08
pour petite marie(le havre 76) c bien continue comme sa .moi j'ai commenser le 11/01/10 perdue 4,2kg et je t'encourage car j'habite le havre aussi. a plus je reviendrait te soutenir a plus kiss.

	VERO (13) répond	Posté le 30-01-2010 à 13:05
Salut , pour moi cela sera -500 g , bon ok ps enorme mais c est déjà ça donc de'puis le début - 2 kg , plus que 13 bon weeb end a tou !!

	petite marie (le havre, 76) répond	Posté le 30-01-2010 à 12:01
coucou a toutes je suis a ma 2ème semaine surprise pour moi j'ai perdu 2.900kg +la semaine dernière 1kg sa fait dut bien au moral je suis encore loin de mais 30kg a perdre ne baisser pas les bras les filles la semaine prochaine seras mieux courage à toutes A+ marie

	VERDUN (55) répond	Posté le 30-01-2010 à 11:19
VERDUN 55 1,5kg,soit 3kg en 2semaines.Pour les mensurations,c'est rassurant:5 cm de taille C'est long, je vais bientot ne penser qu'à ça!

	CHRISTIANE (auch, 32) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:30
je finis ma 2eme semaine demain ,j'ai perdu 2kg600,c'est un bon debut ,par contre je n'ai pas tro perdu au niveau des mensurations ,juste 1cm a tous les niveau , je suis aussi partie dans ma famille pendant 5jours mais ce n'est pas evident pour suivre le régime!!!! A très bientot bisous.

	mony40 (ste eulalie en born, 40) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:29
une bonne semaine!c'est super .-1,4kg (3,4kg en tout) j'espère que ça va continuer, je fais tout pour! je suis le menu à la lettre et je pèse tout ce qu'il faut peser.je suis le régime à 1400 que je trouve copieux, mais il ne faut pas avoir faim,afin de ne pas craquer,alors je suis les consignes,et ça paye..1er régime où j'ai autant de résultat, mais il faut dire que je suis motivée et très sérieuse dans la journée.courage à celles et ceux qui n'ont pas perdu ou peu,il ne faut pas abandonner, on est là pour se soutenir,on se fixe sur les menus de la semaine prochaine en ligne droite.je ne sais pas si c'est bon de changer à 1200 ou 900 de suite, il faut que le corps s'habitue au nouveau qu'on lui apporte.De vous lire ça m'encourage de + en +,allez c'est parti pour un autre tour..courage!

	Bidou (75) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:15
MUM Tu as raison je vais essayer d'attendre le samedi pour me peser, mon mari me dit pareil que toi. Car en 7 jours je vais sûrement voir la différence! Bon we! A+

	Nady65 (Tarbes, 65) répond	Posté le 30-01-2010 à 10:00
Bon, juste 100 gr...cette semaine et pourtant je sens bien que ça bouge...donc je vais attendre.... j ai change d environnement, de balance.... il ne faut pas s impatienter et ça c'est peut être le plus dur.... mais je reste très motivée...

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