Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	babette (72) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:24
bonsoir a toute je vien de craquer pour une pizza ho lala la balance demain sa va etre mauvais pour moi qui a velo epiliptique es se que ses bien ?

	mimi (11) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:23
allez plus que quelques heures et on va enfin savoir ce que nous dit la balance, je n ai pas ete obsede et j ai trouve la semaine plus courte, que la premiere, je n ai pas fait d ecart meme si je n ai pas pese au gramme pres, bonne soiree a toutes et a demain soir avec de bons resultats !!!!!!

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:54
Bonsoir à toutes. J'ai l'impression que certaines sont obsédée par leur balance. Pourquoi ne pas attendre le samedi. Demain, je verrai si c'est aussi bien que la semaine dernière et de toute façon je m'accroche à fond. En plus je n'ai jamais de sensation de faim et le soir je me force un peu. Courage à toutes, il faut persévérer. Bonne soirée MUM

	chatcoincoin (LES ABRETS, 38) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:22
Quelles chances que tu as eu d'être allée à la piscine FFRREE, moi je ne peux pas encore y aller suite à mon opération. Mais aujourd'hui j'ai fait du vélo avec la WII. Super contente.

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:19
ce matin, je me suis pesée, il semblerait que la balance ne bouge pas depuis quelques jours, mais je me sens extrêmement dégonflée (dans le sens physique du mot). C'est très agréable. De plus, je mange beaucoup mieux qu'avant de débuter Savoir Maigrir. Donc bien-être++. Courages à tous-toutes et merci de vos commentaires, je me retrouve tellement dans la plupart.. A+

	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 29-01-2010 à 17:25
bonjour lunaf je ne peux pas te renseigner. personnellement je ne rentre qu'à partir de 18h donc le tchat passe à la trappe j'ai un peu triché par rapport à la pesée; je sais déjà que je ne suis pas du tout dans la même perte de poids que la semaine dernière. j'ai pourtant suivi le régime à la lettre à demain quand même

	lunaf (64) répond	Posté le 29-01-2010 à 15:56
je suis déçue personne ne m'a répondu hier par rapport au tchat pitié quelqu'un peut t'il m'expliquer svp bon we et à demain pour la pesée

	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 29-01-2010 à 14:30
Bonjour les filles et les gars .LE BONHEUR L'EXTASE LA PLENITUDE BON JE VAIS ARRETER LA!!!!!!!!!J'AI ETE A LA PISCINE TROP BIEN JE VOUS SOUHAITE D'EYTRE DANS LE MEME ETAT QUE MOI.BISOO A DEMAIN POUR LA PESEE.??????????????????????ON VERA BIEN JE ME PRENDS PAS LA TETE .BYE BYE

	VERO (13) répond	Posté le 29-01-2010 à 13:23
POUR MARIELLE salut moi aussi je suis du 13. Pour ne pas te décourager , dis toi que les 2 ou 3 premieres semaine servent à mettre la logistique en place . il est impossible du jour au lendemein de changer nos habitudes alimentaires SANS CRAQUER ,surtout les fringales le soir ... il faut juste essayer de les gerer de mieux en mieux . donc ne te culpabilise pas si tu fais un ecart mais essaye d en faire de moins en mois jusqu'à ne plus ne faire A+

	PAPILLON (69) répond	Posté le 29-01-2010 à 12:22
JE LIS VOS MESSAGES; je ne peux pas me passer de monter sur la balance j'ai l'impression que rien ne bouge cette semaine je suis à la maison je ne triche pas au régime depuis ce matin cure de tisane de queue de cerises. Pourtant j'ai l'impression de dégonfler. Envie de me donner des claques.

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