Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nrol (18) répond	Posté le 26-01-2010 à 08:36
nrol(18) cette première s'est bien passée puisque j'ai perdu 1,3kg et en me régalant avec les recettes proposées. nous verrons la suite....

	mimi34.d (montpellier, 34) répond	Posté le 26-01-2010 à 08:34
moi aussi moi aussi une stabilisation ce matin , et donc un peu un baisse de moral je vais essayer de ne pas me peser demain!! QUI FAIT COMME MOI ? bon courage, les filles et les gars?

	mariebernie46 (strenquels, 46) répond	Posté le 26-01-2010 à 08:30
bonjour Surtout ne pas se peser tous les jours! hier je me sentais gonflée,aujourd'hui ça va. Ne baissez pas les bras les filles!!!! NADIA46 je ne te vois plus et JULIETITI19 j'aimerais avoir de vos nouvelles..peut'etre que vous n'avez pas le temps de venir tous les jours sur le forum???? Et les hommes?OU SONT LES HOMMES?????? MARIE B 46

	ladoche (illiat, 01) répond	Posté le 26-01-2010 à 08:26
idem que plusieures d'entre vous je me suis pesée ce matin + 300g tro depriment fo ke je me reprenne au niveau moral car je suis le regime a la lettre ou est le probleme????????

	irene (67) répond	Posté le 26-01-2010 à 08:08
Bonjour moi aussi je n'ai pas pu résisté à l'appel de la balance. Surtout qu'hier je n'avais pas le moral.résultat sur la balance plus 600 g .Je vais la cacher car effectivement cela stresse et ce n'est pas bon pour le régime.Bon je recommence à zéro aujourd hui en oubliant çà.Le forum va m'aider.Courage mes soeurs !

	christine (64) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:51
J'ai donc moi aussi commencé le 18/01. J'ai perdu 2 kg cette première semaine : la perte de poids est souvent importante les premières semaines, c'est encourageant. Par contre, je ne vois pas beaucoup de personnes issues du département 64 (Pau) dommage on aurait pu se rencontrer et se faire un petit repas-régime à la maison. Bonne journée à vous toutes (et tous ?).

	didile (maizieres, 54) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:11
bonjour, je ne suis pas souvent sur le forum, mais vos messages m'aident et la première semaine est concluante 1,6kilos pour moi. Mais encore des pulsions pour monter sur la balancele matin, ce qui parfois démoralise, alors je fais faire comme eauoup la caher a bientot et bonne journée a toute

	didile (maizieres, 54) répond	Posté le 26-01-2010 à 07:06
bonjour a toutes, je ne suis pas souvent sur le forum, par manque de temsp et des horaires pariculier, mais je lsi souvent vos messages et cela m'aide, il semble que tout le monde a réussi sa première semaine, alos félicitation moins 1,600, mais je monte sur la balance encore tous les jours, et je reconnais que cela est parfois démoralisant, je vais faire comme certaines d'entre vous la cacher et tenir jusqu'a samedi. Bonne journée

	chamade (28) répond	Posté le 26-01-2010 à 05:50
BIDOU TINA COMBIEN? HIER J AVAIS FAIM ET J AI RESISTE COURAGE

	mony40 (ste eulalie en born, 40) répond	Posté le 26-01-2010 à 00:26
à garance (78):je vois que je ne suis pas seule à penser à la balance,moi c'était tous les matins, parfois le midi, et aussi le soir.Depuis la semaine dernière, j'ai planqué ma balance sous l'étagère de ma salle de bain, je ne la vois plus, j'essai de résister, pour l'instant de démon n'est pas là.Devise : pesée J= samedi matin .Essayez vous aussi !

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