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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-01-2010 à 15:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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coryn54 (54) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:41 | ||
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bonjour à tous! Moi aussi je commence le 25 janvier, ce qui me fait peur c' est ma gourmandise (chocolat, gateaux...)mais quoi de plus merveilleux d' arriver au printemps et de se dire que l'on va pouvoir mettre tous les vetements que l' on veut: objectif -8 kg.A bientot et bon courage à tous !!
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fafa (31) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:40 | ||
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bonjour , je commence aujourd'hui et je me sens tres motivé, j'espere y arriver mais je sais que ça va etre tres tres dur. soyons courageuse.à plus
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coryn54 (54) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:39 | ||
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bonjour à tous! Moi aussi je commence le 25 janvier, ce qui me fait peur c' est ma gourmandise (chocolat, gateaux...)mais quoi de plus merveilleux d' arriver au printemps et de se dire que l'on va pouvoir mettre tous les vetements que l' on veut: objectif -8 kg.A bientot et bon courage à tous !!
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Vic - 7 kg 400/ objectif-19kg (Melun) (77) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:32 | ||
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Bonjour a toutes et tous !
Premiere question pourquoi n'avons nous pas notre propre cession ? JE COMMENCE LUNDI25 JANVIER ! Sinon, je suis assez contente de participer a ce programme, d'autant plus que mon mari le fait avec moi ! C'est le deuxieme vrai regime de ma vie: 19kg a perdre ( il fallait que ça valle le coup ! LOL), et pour tout vous dire le p'tit dej'...ben...bien...ça va...j'suis confiante . a+ |
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ibiscus (aigues mortes, 30) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:24 | ||
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bonjour je m appelle patricia je commence aujourd hui le 25 01.10 je suis motivee moi aussi et j espere y arriver cela va etre dur je travailledans les cantines le plus dur reste a faire
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lolo du 13 (13) répond | Posté le 25-01-2010 à 09:14 | ||
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Bonjour à tous et à toutes moi je commence aujourd'hui plus motivée que jamais 25 kg à perdre ,le compte à rebour à commencé je me marie dans 5 mois pas question de ressembler à un boudin blanc sur les marches de la mairie....
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Bidou (75) répond | Posté le 25-01-2010 à 08:55 | ||
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LUNDI MATIN
Prête pour attaquer une nouvelle semaine sans excès! Hier je suis allée au restaurant en famille, j'ai été raisonnable, je n'ai pas pris le menu et j'ai choisi un plat unique à la carte: saumon, riz, courgette avec une sauce tomate. C'était très bon et cela m'a paru léger. Je n'ai pas eu envie de plus car mon estomac a dû commencé à comprendre que les rations seraient désormais beaucoup plus petites qu'avant. L'après-midi, j'ai fait une balde dans les rues de Chartres où je suis allée voir mon beau-frère et sa copine et cela m'a permis de m'oxygéner pour attaquer la nouvelle semaine. Ce matin, je me suis pésée car je voulais vérifier que le restaurant ne m'avait pas fait grossir et bien non: 70,7 kg, j'ai encore maigri! Je reste donc motivée. Ert CHAMADE ET TINA vous où en êtes-vous? Ca va vous tenez bon? Courage!!! |
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noel répond | Posté le 25-01-2010 à 08:54 | ||
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bonjour,
une semaine de passer j'ai eu du mal a commencer et le we avec invitation, donc case zéro, j'espère être plus sérieuse cette semaine bon, la 2ème semaine sera meilleure bon courage à tous |
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kiki (33) répond | Posté le 25-01-2010 à 08:50 | ||
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bonjour
moi aussi je commence aujourd hui et j ai vraiment tres peur de l echec boone journee |
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MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 25-01-2010 à 08:38 | ||
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Coucou GEGE et bienvenue. Tu verras tout ira bien.
Si tu es comme moi quelqu'un qui cuisine beaucoup, si tu suis bien le programme les premières semaines tu seras récompensé. Pour ma part avec le régime 1400 cal que je trouvais pourtant trop copieux, j'ai perdu 2,5 kg en commençant lundi 18 janvier, donc en une semaine. Et là, je reprend gaiement après m'être autorisé de petits écarts dans le week-end. Toutes les autres te le diront, ça va marcher. Bonne journée MUM |
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