Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamy miaou (leogeats, 33) répond	Posté le 24-01-2010 à 19:14
Je commence demain, donc aujourd'hui, j'ai sorti mon dernier bout de pain blanc, ma confiture de mûres maison sans pépin, et je me suis fait plaisir, vous ne pouvez pas savoir ce que ça represente...si vous savez.Hier encore j'apprenais à faire la saucisse: le hachoir, les boyaux, la viande...En plus j'aime les bonnes choses, je fais mes patés, bientôt le boudin, mes confits, mes gateaux secs, il faut dire que la région s'y prète. Ça me coute ''d'abandonner'' tout ça, mais je vais faire comme vous toutes. Je suis arrivée à 56 ANS, en gardant mes 52 kg, en 1 an : + 12kg, je ne me supporte plus, je n'ai plus rien à me mettre. Quand je vous lis, toutes ensemble, je vois les difficultés. Enfin ça ne me décourage pas, je ne dis pas" j'y arriverai", mais "il faut que j'y arrive".à très bientôt.

	COCO972 (78) répond	Posté le 24-01-2010 à 19:12
Bonsoir coco 972 J'ai commencé le lundi 18 je suis contente de ma premiere semaine j'ai predu 1.9 c'est pas terrible pourtant je fais 1h de marche tous les matins ,enfin ça ira mieux la semaine prochaine bone semaine à vous tous

	Mamyco (RIVERIE, 69) répond	Posté le 24-01-2010 à 18:52
Bonjour à tous Je commence lundi 25/01 J' ai déjà fait beaucoup de programmes alimentaires dans ma vie, j' espère que celui-ci sera le bon pour que je ne reprenne pas mes kilos. Bon courage à ceux qui commencent comme moi. cordialement

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 24-01-2010 à 18:28
marie du 60, je suis aussi du 60, déjà je me sens moins seule (lol) j'ai commencé le 18 et déjà moins deux, super comme toi je vais arranger un peu les choses car par exemple, le colin et les navets ça me fait peur... j'ai choisi le 900kcal car je suis pressée et si pas de résultats j'abandonne vite, par contre je suis tjs un peu perdu sur le forum, je reçois des alertes mais je ne trouve pas les mails, donc je lis tt ou presque et je contaste que ns avons ttes les memes préoccupations et le meme mal à suivre nos bonnes resolutions surtout le week end, mais nous y ARRIVERONS, toute ensemble.... bisous

	didine (VILLEDIEU, 84) répond	Posté le 24-01-2010 à 18:27
Bonsoir je commence moi aussi le lundi 25 janvier, je suis motivée, et j espère le rester... car j ai moi aussi une vingtaine de kilos à perdre,,, il faut que nous nous motivions ... bonne soirée bises

	chamade (28) répond	Posté le 24-01-2010 à 17:44
Magdalena viens dans Le forum celles qui ont 20kgs à perdre c est très sympa j ai commencé il y a 6 jours j ai perdu 1kg400

	fazi974 (93) répond	Posté le 24-01-2010 à 17:24
fazi974 , j'espére perdre mes 15 kg avant les vacances d'été car je dois me rendre dans mon ile et j'ai pas envie qu'on me voit ainsi, alors je suis de tout coeur avec celles qui commence comme moi, demain.

	fazi974 (93) répond	Posté le 24-01-2010 à 17:23
fazi974 , j'espére perdre mes 15 kg avant les vacances d'été car je dois me rendre dans mon ile et j'ai pas envie qu'on me voit ainsi, alors je suis de tout coeur avec celles qui commence comme moi, demain.

	luna36 (38) répond	Posté le 24-01-2010 à 16:51
bonjour moi aussi je commence lundi 25 janvier je suis motivèe

	magdalena (11) répond	Posté le 24-01-2010 à 16:45
Bonjour à toutes et tous je commence le 25/01/10 et 20kg à perdre j'espère pouvoir y arriver sans trop de découragement. Merci pour vos encouragements. A bientôt

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