Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Loulou67 (67) répond	Posté le 24-01-2010 à 13:19
Coucou, J'ai commencé le 18 j'ai perdu 2 kilos mais je ne pratique aucun sport sauf le yoga 1X par semaine (2heures). Je vous souhaite bon dimanche et bon courage à tous et à toutes.

	dany (77) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:49
Bonjour à toutes et à tous. J'avais raison d'être confiante car mon bilan de cette semaine - 2kgs. Super et j'espère que cela continue. Je n'ai pas encore eu le temps de lire touts les envois sur le forum, car hier soir j'étais de sortie et ce matin levé un peu plus tard. Mais cet après-midi je vais remédier à cela, et ne manquerai pas de vous répondre de mon expérience si besoin. Amitiés à tous. Dany 77

	mimie (45) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:39
Salut à toutes!!! Apparemment a peu près tout le monde est contente de la journée d'hier et surtout de la première pesée... Moi, hier 1er repas de rattrapage car hier petit aprèm avec des amis et bien sur des bonbons!!! Sinon pour le forum je mémorise le nombre de page (ici c'est 32 page...) puis a ma prochaine connexion je regarde combien de nouvelle page on été faite et je sais où je suis resté dans les message envoyé... Euh c'est peu être pas très clair finalement... Bonne cuisine a tous... PS: J'ai gouté les légumes pour ratatouille et j'ai trouvé les aubergines amères et caoutchouteuses qui a réussit à bien les cuisiné???

	sunshine (31) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:35
bonjour à tous et toutes, je suis super content j'ai perdu 3kg, je n'avais pas pris les mesures mais je sens que j'ai bien dégonflllé, je suis ravie, je vous souhaite du courage et bonne continuation,je fais celui à 1400 et aucune frustration, j'espère que la semaine prochaine me donnera autant de satisfaction car ayant perdu autan la 1ère semaine je crains que la 2ème soit moins importante mais l'important c'est que je perde un peu, bon dimanche

	amarie (67) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:33
bonjour les " 18 janvier" merci de vos messages que je lis avec beaucoup de plaisir ; j'ai perdu 1 k 600 ; joli dimanche pour toutes et tous

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 24-01-2010 à 11:15
ici cris du 45 à 30 sissi et mariette du 13 1.8 kg en- je suis contente et pas de frustration je suis le 1400 je voudrai perdre plus vite car 30 kg de trop mais dr jm cohen me déconseil de vouloir aller plus vite alors j'obéit maintenant je fais de la cuisine et c'est bon à bientôt à toutes les deux et aux autres !

	mariebernie46 (strenquels, 46) répond	Posté le 24-01-2010 à 10:57
bonjour jean luc 77 bienvenu,parmis nous ça fais plaisir!!! combien as tu perdu?il parait que les hommes perdent plus vite que les femmes? Pour moi aujourd'hui c'est menu de ratrapage car hier soir!! j'ai craqué pour la blanquette et la tarte au pommes+un bon verre de bordeaux de 20ans d'age..ce n'est pas grave,j'espere que cela n'aura pas trop d'influence sur mes2kg perdus je vous souhaite un bon dimanche!!!!! MARIE B

	sassa86 (ANGLIERS, 86) répond	Posté le 24-01-2010 à 10:40
Bonjour à toutes et à tous Eh bien je vois que ces régimes sont vriment efficaces. Tout le monde a perdu du poids. Je trouve ce site vraiment très bien. En ce qui me concerne j'ai perdu 1.700 kg cette semaine avec le 1400 cal et demain je passe au 1200 cal. Bon dimanche et bon courage pour la suite. A bientôt !!!

	safran (32) répond	Posté le 24-01-2010 à 10:32
Coucou CERISE11.... Je ne suis pas une pro en informatique mais il semble que ce forum ait un fonctionnement des plus basique et d'une pratique pas très agréable... Il faut aller rechercher minutieusement ce que l'on a posté ainsi que les réponses et souvent il faut remonter assez loin... de plus on ne peut rien y insérer (photo, avatar) ce qui le rendrait quand même plus vivant et convivial... Je suis déjà allée sur d'autres forums "régime" qui étaient quand même moins tristounets.... Toutes les questions que tu soulèves auraient dû dans la logique être solutionnées....pour le moment, le choix s'est porté sur ce programme.... il faut l'accepter tel qu'il a été conçu.

	Cerise11 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 24-01-2010 à 09:57
Bon, pas terrible cette 1ere semaine. Côté suivi et sérieux du régime: bien les 2 premiers jours, en déplacement professionnel le 2 suivants puis drame familial avec décès d'un tante très proche.. alors là on oublie tout. Côté forum, je ne comprends pas le fonctionnemant pouvez-vous m'aider: - je poste un billet (quand apparait-il? je n'ai pas été capable de retrouver le 1er billet que j'ai écrit) - vous me répondez : ou puis-je trouver vos réponse : faut-il revoir toute la liste , peut-on faire des tri pas surnom??? Je compte sur votre aide et reste connectée pour voir comment cela fonctionne. Côté balance, j'ai préféré remmetrre celma à samedi prochain. Bises à toutes

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