Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chamade (28) répond	Posté le 25-08-2010 à 17:47
mais à propos de kgs..............la perte de mes kgs a baissé mes pulsations cardiaques et c est tant mieux......j'avais entre 80 et 90 pulsations min là j en ai max 70 donc c'est bon signe

	chamade (28) répond	Posté le 25-08-2010 à 17:46
soleil je suis très contente pour toi et pour ton mari la santé cela passe avant nos kgs superflux

	yoyo (60) répond	Posté le 25-08-2010 à 16:39
super soleil je suis rassurée croies moi j'ai pensé à toi et étais bien préssée de pouvoir venir sur le forum je reviens tt à l'heure le tel sonne

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 25-08-2010 à 11:33
bonjour tous le monde enfin du soleil ce matin va t-il durer ? je me suis levé très tard car coucher vers 3h du mat. je suis comme cela je vis à l'envers la semaine prochaine il faudrai que je me couche plus tôt reprise du travail et il n'y aura plus la sieste et en plus j'ai la garde de mon petit fils 18 mois qqes nuits par semaine alors mener de front les 2 cela ne sera pas facile car il comprend bien qu'il n'est pas dans son lit que sa maman n'est pas là la première fois il a pleuré plus d'1h avant de s'écrouler je l'ai à nouveau ce soir j'espère qu'il va s'y habituer je fait cela pour rendre service à mon fils et ma belle fille qui travaillent de nuit mais je n'ai plus 20 ans et cela me fais mal au coeur de l'entendre pleurer :(( bonne journee cris du 45 :-* :-*

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 24-08-2010 à 21:19
Merci les Filles pour vos encouragements concernant mes cheveux. Babelle , je te trouve trés en forme depuis ton retour, trés positive et ça fait rudement plaisir. Surtout continue dans cette belle perspective, mais fais attention à ton dos avec les petitous dont tu t'occupes. Yoyo merci pour tes paroles concernant mon Mari.Nous sommes rentrés rassurés car c'est opérable , mais il va lui falloir 4 opérations étalées dans le temps. Nous sommes dans les mains d'un trés bon spécialiste qui nous a redonné confiance . Ouf, quelle joie . Yoyo fais petit à petit , tu ne peux être partout. Pense un peu à toi de temps en temps. Bonne soirée à toutes et bonne nuit. Je vous embrasse :-*

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 24-08-2010 à 19:25
bonsoir tous le monde j'avais encore disparue ordi neuf faisait des sienne je viens de prendre de vos nouvelles je vois que l'on n'est tous dans la même galère les vacances n'arrangent pas notre régime :( :(( je crois qu'on se motivera en septembre pour repartir du bon pied je vous souhaite à tous une bonne soirée je vous site pas tous car je m'aperçois que beaucoup sont revenus sur le site et tant mieux cris du 45

	yoyo (60) répond	Posté le 24-08-2010 à 18:25
(suite)sollicité de te le donner ... concernant ton mari je souhaite de tout coeur que les nouvelles seront bonnes , je penserai fort à toi,je te le promets, quand à toi ma belle babelle, tu sembles être en forme et bien décidée à reprendre le régime sérieusement, moi je cafouille un peu, bcp, je me laisse un peu de temps pour me reprendre mais je croies qu'il va me falloir de l'aide, je suis débordée à la maison par mon fils, mon mari, ma fille qui va déménager et qui me sollicite, le jardin qui m'appelle alors je fais ce que je peux, mais je ne suis pas fière de moi je pensai avoir acquis de bonnes habitudes et le naturel reprend vite, un pt morceau de pain par ci, un chocolat, et puis deux, par là, un jus de fruits, et voilà .... je sens que je m'arrondis à nouveau, au niveau du ventre et des cuisses surtout, demain je vais essayer de prendre mes mensurations, on verra bien, bon un gros bisous à toutes, j'y retourne, :-* :-*

	yoyo (60) répond	Posté le 24-08-2010 à 18:17
bonjour à toutes, faby, je te souhaite effectivement bon courage car le départ des enfants c'est un grand passage à vide, le mien est parti, sur un cou de tête, il y 3 ans et est revenu à la maison quelques mois plus tard, bien malheureux, et aujourd'hui alors qu'il n'est pas tjs facile à vivre, je dois admettre, et je me le suis avouée en te lisant que j'appréhende de le voir repartir, inquiète qu'il soit à nouveau malheureux car il ns a dit un faux départ, oui, mais pas deux, alors ? Je ne pense pas être possesive mais sûre que je suis une bonne "couveuse", il faut que les enfants s'envolent mais .... pas tjs facile de se retrouver à deux, mais sois tranquille il part apparemment ds de bonnes conditions et puis septembre arrive avec le retour de toutes nos activités,petit à petit tu t'habitueras à l'absence et puis il y a internet et les portables :-q ns sommes tjs joignables ou presque, allez positive attitude, ;) soleil, sois tranquille les cheveux repoussent vite et peut être vas tu opter pour une nouvelle coiffure ? J'ai les cheveux courts et j'aime bien, je trouve que c'est facile à vivre, comme babelle, j'admire les jolis carrés mais je ne supporte pas d'être mal coiffée alors j'ai opté pour une coupe 'facile à vivre' et puis c'est l'été on peut se permettre un peu de fantaisie, ta petite fille va être ravie d'avoir 'une nouvelle mamie', presente lui ton nouveau look comme un essai pour lequel tu souhaite son avis, je suis presque sûre qu'elle sera ravie d'étre

	babelle (94) répond	Posté le 24-08-2010 à 15:21
bonjour Soleil,tu sais ,nous les adultes,on se préoccupe de l'apparence mais pas les enfants;ta petite fille va voir que tes cheveux sont coupés (les enfts ça voit tout) mais cela s'arrêtera là et de toutes les façons tu ne dois pas être horrible ,question d'habitude.J'ai décidé il y a qq années de garder mes cheveux blancs,ils poussent trop vite alors c'est trop d'entretien:les cheveux,les épilations ,les ceci et les cela ras le bol;je les garde courts je trouve que cela fais moins "mèmère" sur moi et c'est plus pratique; parfois j'envie les jolis carrés au ras des épaules couleur acajou mais c'est comme cela j'ai choisi la facilité et puis j'assume très bien mes 55ans .Alors pas de panique tu vas avoir une jolie couleur et cela va pousser plus vite que tu ne le penses je ne sais pas pour toi mais le passage des oreilles est fastidieux!! Et bien pour parler régime je me donne jusqu'a lundi pour bien reprendre tt en faisant un peu attention pas évident,pourquoi quand je suis chez moi je ne pense qu'à manger c'est affreux; Je vois que tt le monde revient peu à peu on va de nouveau se serrer les coudes et prendre un nouvel elan jusqu'au ...18 janvier?si je pouvais perdre d'ici là autant que maintenant je serai ravie :14kg en 1an ce serait résonnable;allez Babelle du courage c'est jouable .Je vous laisse sur ces réflections le travail m'appelle.Bisous à toutes.

	soleil (Léognan, 33) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:22
Je termine mon aventure "capillaire". me trouvant presque rasée, car tout etait tellement brulé, je ne me supporte plus . J'ai refusé d'aller au salon comme d'habitude pour tenir la caisse,et maintenant il faut que ça repousse. je suis hyper malheureuse car avec ce visage, je ne suis plus moi et ma petite qui arrive demain !!!Elle qui est si fière de sa Mamie. Bon allez c'était pour vous faire un peu sourire, car ça fait un mois que j'ai tenu bon à ne pas vous raconter mon aventure, cependant bien légère à côté de vos soucis à certaines. Quoi qu'il en soit, restons positives. Ce matin j'accompagne mon petit Mari chez le rétinologue pour savoir ce que nous devons envisager pour lui, le pauvre. Il est trés inquiet, et moi donc.... Je vous souhaite à toutes, une bonne et belle journée. Je vous embrasse. :-* et restons zen

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