Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cannelle (85) répond	Posté le 13-06-2010 à 08:55
bonjour les 18 - 200g ce matin , je suis contente, bon dimanche à vous , gros :-* :-*

	faby (54) répond	Posté le 13-06-2010 à 08:43
bonjour les "18", pas bcp la perte de poids cette semaine X( 300grs, on va faire avec ;) j'ai du mal en ce moment, j'ai l'impression que je fais bien, mais moins de résultat :( je crois que je vais de nouveau marquer le carnet de bord, peut être que je me rends pas compte des quantités. X( Maluce, quelle chance d'avoir la mer près de soi, c'est super comme exercice, moi en lorraine, la mer est loin !! :D notre forum est un peu tristounet depuis deux jours, je trouve,:(( allez, redonnons nous du courage et du moral :-q

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 13-06-2010 à 07:43
bonjour les toutes belles, aujourd'hui temps de plage, vite maillot et paréo, pt plage bien caché,(sans touristes) car j'ai encore qlq kilos à perdre! cette semaine, j'ai eu du monde et ce week end aussi, ça commerce et c' là que je dois faire attention. je vous souhaite un bon dimanche à toutes, le repos et de rigueur afin d'entamer, lundi le programme JMC, surtout me lâcher pas cet été. Bravo à celle qui ont perdu, et bonne continuation. a prestu basgiù a tutti

	chamade (28) répond	Posté le 13-06-2010 à 06:36
Bon dimanche à vous toutes

	yoyo (60) répond	Posté le 12-06-2010 à 18:52
un bisou vite fait pesée demain matin, aujourd'hui :(( :-bd il y a des jours comme ça et surtout des fins de semaine :-*

	chamade (28) répond	Posté le 12-06-2010 à 16:51
merci faby et cannelle oui je suis très très contente et je souhaite de tout mon coeur que vous ayez aussi une bonne perte demain bisous

	cannelle (85) répond	Posté le 12-06-2010 à 14:00
moi aussi je me pèserai demain, bravo pour tes 600g de moins CHAMADE. Gros :-* :-* :-* sous la grisaille .

	faby (54) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:13
bonjour à toutes les 18 - Comme Yoyo, la pesée sera demain, car le poisson que j'ai mangé hier soir était bcp salé et j'ai bu jusqu'à 1,5l d'eau cette nuit tellement j'avais soif et ce matin ventre tout gonflé !!! :( X( pluie encore ce matin, raz le bol, bon il fait pas froid mais il y en à marre de voire cette grisaille X( Chamade bravo pur ta perte de poids, quand il y a perte de plus de 500grs c'est très encourageant ;) :D je vous remercie encore toutes pour vos conseils pour les cheveux à demain biz :-* :-*

	chamade (28) répond	Posté le 12-06-2010 à 06:36
Ai perdu 600 gr cette semaine hyper contente poids 18 janvier 83.5 aujourd hui 75.9 cela descend à plus

	chamade (28) répond	Posté le 11-06-2010 à 22:11
J espere aussi pour toi yoyo tu as ete sage moi 300 de perte me ferait Deja plaisir bises à toutes

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