Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chamade (28) répond	Posté le 10-06-2010 à 09:51
Un coucou pendant ma pause je vous lirai à midi à plus

	yoyo (60) répond	Posté le 10-06-2010 à 07:56
bonjour tout le monde, il pleut sur l'oise quelle surprise, kan ça commence on ne sait jamais kan ça s'arrêtera, :(( :(( X( X( encore du mal à me lever ce matin, je pense que la météo en est la cause, je me sens très fatiguée si ça continue je vais aller consulter, je continue JMC sérieusement cette semaine mais sans aucun mal car je n'ai pas faim du tout, on verra samedi, bonne journée à toutes j'espère que personne n'a été victime de ses affreux orages de grêle ns les avons subi l'an dernier et ils font bcp de dégâts et entraînent bien des soucis avec les assurances.... :-bd :-bd bisous ce matin gym où ça me remets en forme ou ça m'achève je vs tiens informées, :-* :-*

	chamade (28) répond	Posté le 10-06-2010 à 06:05
bonne journée à vous toutes le soleil semble vouloir enfin briller durablement ces temps, du moins c est ce qu on annonce à la météo chez nous à plus

	chamade (28) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:40
bonne soirée à toutes je vais lire un peu cannelle soleil mum faby et toutes bonne continuation de semaine bien jmc

	faby (54) répond	Posté le 09-06-2010 à 21:01
Bonsoir les amies du 18 ;) je viens de lire tous vos messages, et comme plusieurs d'entre vous, je perds énormément mes cheveux depuis un certain temps et chaque fois que je vais chez le coiffeur, on me dit que je perds bcp mes cheveux et çà me fais peur, j'en ai parler à mon médecin l'autre fois, et elle m'a dit qu'avec la touffe que j'avais, il n'y avait rien à craindre je mets des ampoules kérastase tous les 2 shampoings mais j'ai pas l'impression que çà marche, j'ai la phobie d'être chauve :(( au choix, je préferais encore mes kgs X( enfin je suis contente que tu soies revenues Soleil et que tu es passé de bonnes vacances B-) en ayant repris très peu bravo ;) je vous fais des gros bisous :-* :-* à toutes Mum; Yoyo, Cannele, Chamade, Babelle, Sylvie, Maluce et toutes celles que je n'ai pas citées ce soir bonne nuit ;)

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 09-06-2010 à 20:27
Bonsoir à toutes. Contente de te revoir BABELLE. CANNELLE B-) aussi. Si tu veux les menus, je peux te les envoyer par mail. Contactes moi lakroc33@orange.fr MALUCE, je suis d'accord avec toi pour les cataplasme à l'huile d'olive, l'odeur est forte mais ça a fait ses preuves. J'ai commencé aujourd'hui avec les produits R. F...r. et je vais prendre quelques gélules de levure de bière. Le germe de blé parsemé sur les salades est également excellent. SOLEIL la mesothérapie c'est super ; j'en fais pour mes douleurs dans les mains. YOYO j'espère que tu tiens le coup et te fais de gros bisous. Bonne soirée à toutes FABY, PASCALOU, CHAMADE qui va très bien, JOTONDE, MAMI83, SYLVIE65 et toute la suite.

	babelle (94) répond	Posté le 09-06-2010 à 19:11
bonjour à toi SOLEIL, j'attendais avec impatience le 15 pour te lire (c'est la date que j'avais en tête) mais je suis super contente de te retrouver avant; continue à profiter de ta famille il n'y a rien de meilleur

	cannelle (85) répond	Posté le 09-06-2010 à 17:39
le soleil est de retour B-) :) ça fait du bien au moral, ce soir au menu (car je n'ai plus les menus de la semaine JMC) je ne suis plus abonnée. Pas facile de se motiver mais vous êtes là :-q :-q . jeunes légumes de saison cuits au wok filet de lieu au court bouillon , une part de flan fait maison, voilà je vous embrasse toutes et tous et à bientôt. CANNELLE85

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 09-06-2010 à 16:38
bonghiorni a tutti, Merci soleil et mum, pour vos précieux conseils, j'ai achetée le forcapil on verra si cela marche, quand à l'huile d'olive je connais aussi, inconvénient c'l'odeur, mais mille merci pour vos messages. Je suis fatigué, peu être le temps de m'habituer à la grosse chaleur et on verra, sinon je verrais pour un bilan de Tsh, la mésothérapie je me connais pas, mais je vais tout de même me renseigner. Je tiens à remercier SOLEIL, qui fait a elle tout seule la plus joli promo de mon pays de ma terre, de mon Ile dont je suis fier, et je suis heureuse qu'elle est pu prendre 800 gramme de plaisirs culinaire(pour de rire) et 8000 de souvenirs de notre patrimoine. a part ça, je suis tjs au même poids malgré mes écarts et j'en suis très contente. basgiù a tutti, a prestu

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 09-06-2010 à 14:39
BISES :-* :-* car emploi du temps chargé. Contrairement à toutes les prévisions météorologiques qui annonçaient de grosses pluie, nous avons un beau soleil. Le moral est donc là mais la fatigue aussi. Je ne m'explique pas cette dernière mais bon, on verra bien si ça ne passe pas je verrai mon médecin. A midi : céleri râpé - tomate farcie maigre - 1 c à s de riz - 4 cerises. Ce soir ce sera salade avec lamelles de rôti de boeuf froid, radis, h. verts, pousse de soja suivie d'un yaourt. Bonne journée

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