Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yoyo (60) répond	Posté le 11-06-2010 à 17:37
pas grand monde aujourd'hui, un bisou à ttes présentes ou pas, il fait beau ns profitons donc dehors, côté JMC ça va la semaine a été raisonnable, j'espère âvoir une agréable surprise demain ;) bisous

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 11-06-2010 à 14:34
cris du 45 je vois que faby à fait comme moi c'est sympa non! de rentrer dans des tailles en dessous du hors normes comme ils disent d'abord quelles normes? mais pour notre santé et notre moral il faillait bien faire quelque chose et je crois qu'on a pris le bon le chemin mais il faut se battre et continuer dans notre lancée à binetôt

	chamade (28) répond	Posté le 11-06-2010 à 06:43
BONJOUR LES 18 MOI J AI FAIT UN PEU DES BÊTISES HIER AU SOIR MAIS J AI éTé RATTRAPéE SUR L AUTRE FORUM PAR MUM YOYO ET D AUTRES AMIES QUE JE REMERCIE BEAUCOUP C EST Là L IMPORTANCE DES FORUMS, CE SOUTIEN AU QUOTIDIEN ET C EST CE QUI DIFFéRENCIE JMC DU RESTE DES RéGIMES, LES RENCONTRES SUR LES FORUMS ALORS AUJOURD HUI DERNIER JOUR AVANT LA PESEEE TOUTES TRèS TRèS SéRIEUSES à PLUS

	yoyo (60) répond	Posté le 10-06-2010 à 22:21
bravo à faby et cricri pour leur perseverance, je me plains avec mes 5 encore à perdre je vais penser très fort à vs pou y arriver, bonne et douce nuit à toutes et à demain :-* :-*

	faby (54) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:39
Bonjour les 18 "merci de vos conseils pour les cheveux" ;) cris, je suis comme toi, j'ai gardé quelques habits de la taille 58/60, j'en ai essayé dimanche, et très contente de voir ce que çà fait !!! oui, j'en suis à 20kgs de perte depuis janvier 2009 - 4kgs ww et 16kgs depuis le 18/1/10 avec jmc ;) mais il y en a encore à perdre pas mal, mais çà mettra le temps qu'il faut, ;) déjà prochain objectif être en dessous des 3 chiffres mi-août, et là ce sera déjà une victoire pour moi, j'ai encore 8 kgs à perdre pour y arriver X( çà va aller, je sais que vous êtes toutes là même si bien sûr vous en avez bcp moins à perdre que moi :P je vous souhaite une super bonne nuit gros bisous à toutes :-* :-* :-*

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:02
bonsoir les filles du 18 je vous avais promis une astuce pour se booster et ne pas craquer comme moi vous avez peut être gardé d'anciennes robes ou tailleurs et bien je les ressortis et je me suis mis au défit de les remettre et bien pour la plus part c'est déjà gagné avec moins 22 kgs j'y croyais pas mais c'est gagné pour une partie j'en ai encore d'autres mais tout doux j'ai encore un 10 kg à perdre je sais que cela sera plus long mais patience et j'y crois mais du mal avec le sport j'en ai fait tellement quand j'étais jeune là pas motivée à bientôt

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 10-06-2010 à 13:43
Bonjour les filles. Mes messages d'hier soir ont disparus, je n'y comprends rien car ils étaient bien passés. Bon, bref, toujours une très grosse fatigue qui commence à m'agacer et également cette chute de cheveux qui m'affecte aussi; Comme j'ai les cheveux fins et pas une épaisseur extraordinaire, je me fais du souci. Les produits dont je parle sont les produits Furterer, spécialistes du capillaire. On en trouve chez certains pharmaciens sinon directement auprès de la marque. J'ai dit à mon mari "si ça continue, je me rase la tête" hi!hiiiii!je sais bien qu'il y a aussi les perruques mais avant d'en venir là ! comme Faby, j'ai la hantise de devenir chauve; Mais il y a environ 30 ans et j'étais jeune, (ben oui et belle aussi et mince aussi, très mince!!!) j'ai eu un problème avec lmes cheveux et j'avais une grosse plaque d'un côté. la véritable horreur! Heureusement avec un bon traitement chez Furterer justement, tout est rentré dans l'ordre. Ici également super soleil B-) B-) mais du vent mais un vent très chaud. Pas mal d'occupations encore cet après-midi Bonne journée à toutes.

	yoyo (60) répond	Posté le 10-06-2010 à 13:08
COUCOU me revoilà plus en forme que ce matin, @-) la gym m'a fait du bien j'ai bien fait de me booster car je n'avais pas trop envie d'y aller comme quoi il faut tjs se motiver, ce midi concombre, rôti de veau froid, haricots verts, fromage blanc 0% CORRECT ? je vous souhaite une excellente am avec ou sans soleil pour ns c'est pas gagné il ne pleut plus mais il fait tt gris, on se croirait en septembre en début et non à la fin de l'année scolaire, merci m'envoyer du soleil si vs en avez, lol B-) espère que MUM va bien, que SOLEIL profite de sa fille et de la fin de ses vacances, fABY j'ai aussi une chevelure très épaisse mais je comprends ton angoisse si tu perds bcp de cheveux tout comme MALUCE mais je n'ai pas de recette car je n'ai pas ce souci moi c'est plutôt du côté des ongles que c'est la cata mais bon c'est moins embêtant bien que j'aimerai avoir des mains plus "soignées" car j'ai beau les crémer c'est pas joli tout sec et :-bd bonne am à toute citée ou pas, à ce soir surement :-* :-* :-*

	cannelle (85) répond	Posté le 10-06-2010 à 12:42
gros coup d'orage toute la matinée , pluie , pluie ,enfin le soleil.gros :-* :-* :-* et à ce soir peut-être. CANNELLE85.

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 10-06-2010 à 11:56
bonghiorni a tutti, Ma belle Faby, je suis comme toi, j'ai la hantise, d'être chauve, ce matin sur l'oreiller il y avait des centaines de cheveux l'horreur! comme cet après midi je reste à la maison, j'essaie la méthode MUM à l'huile d'olive, je rigole rien que d'y pensée, mais c'quoi les produits RFR MUM? Pour celle qui sont sous la pluie, je vous dit courage! ici c'la canicule avec le siroco! c'pas mieux!et tout ce pollen qui vole, bonjour les allergies! basgiù a tutti

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