Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	etoile 33 (pomerol, 33) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:02
Bonsoir les filles 2eme semaine : pas 1grammes de perdu, mais je continue je passe de 1400 à 1200k, pour la semaine .on verra bien . courrage à toutes

	Maïder COSTE (94) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:00
Aujourd'hui, c'était crise de boulimie. J'adore la pomme mais à cause d'un appareil dentaire je ne peux pas les croquer. Du coup je dévore tout ce qui est à la pomme. Après un repas équilibré (rosbeef, haricots vert et pâtes), je me suis jetée sur un morceau de tarte aux pommes, puis deux beignets de pommes ont suivi. Après l'école, je suis passé chez ma belle mère qui avait fait un clafoutis. J'AI HONTE !!! Je n'a pas su résister. Je doute de pouvoir arriver à mon objectif (-10 kilos) Avez-vous un truc pour arrêter ses crises ?

	Franda31 (Roquettes, 31) répond	Posté le 08-02-2010 à 19:04
Merci Altina, merci Jachie pour vos bons conseils ; je vais en effet passer au 1200 cal, mieux vaut ne oas aller trop vite. J'ai perdu 1.5 kg en une semaine, je crois que je suis dans les normes, alors j'espère continuer comme çà...je serais super contente si çà pouvait marcher ; j'ai à peu près encore 6/7 kg à perdre pour me sentir bien. Merci pour vos encouragements et pour vos conseils. N'y a-t'il personne de la région toulousaine ? J'ai remarqué qu'il y avait beaucoup de gens du Nord (enfin, au-dessus de la Loire), et je me sens un peu seule dans mon sud. Bisous à toutes et à tous et surtout ne flanchons pas.

	rose (59) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:51
il ne faut pas rougir!!!!!sauf pour le plaisir beaucoup de kg a fondre???

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:51
Ce forum me fais tourner chévre...voilà que je peux aller sur les autres pages maintenant.... Nous sommes en semaine 2 mais je n'ai pas encore eu le plaisir de faire la connaissance de tout le monde. Y a t'il d'autres challengers de ma région?

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:47
Merci! Bon en fait, je viens de tester je peux toujours pas aller sur la page 2...grrr!Tant pis ca viendras peut etre!

	rose (59) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:47
salut sophie binvenue parmi nous

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:46
Oui je vois que je peux me promener dans le forum maintenant.C'est mieux!J'avais peur de devoir y renoncer faute de pouvoir lire le dialogue au fur et a mesure.

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:45
oups...je n'avais pas vu que tu parlais à Coco...désolé de cette intrusion...J'en rougis!

	rose (59) répond	Posté le 08-02-2010 à 16:45
hier ou avant hier j n arrivais pas non plus a avoir les pages 1 2 3 c est revenu tout seul alors je crois qu il faut attendre

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