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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 10-04-2010 à 10:16 | ||
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Coucou c'est Cerise j'ai...pris 1kg.de quoi réconforter celles qui se plaignent d' n'avoir perdu qu'un tout petit peu.Alizée j'ai du mal à croire que tu sois à 40 de surcharge. Tu pèse et mesure combien? si ce n'est pas indiscret.Ma mère aussi à du aller en maison de retraite car impossible de la laisser seule chez elle, même avec une personne qui ne venait qu'une heure par jour et si loin de moi. J'ai un frère qui traverse une pèriode atroce, c'est donc moi seule qui m'occupe de maman. A plus tard
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christemiss (47) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:53 | ||
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alizée et encore les personnes agées ont la retraite , nous on va pouvoir s'asseoir dessus , avec le père sarko , il va falloir faire comme usa , retraite par capitalisation ... pfff , je m'expatrierai ...
tu as tout à fait raison , le stress fait maigrir les maigres et grossir les gros , c'est bien connu . je me souviens d'une période de ma vie où j'étais particulièrement tranquille , un bon compagnon , une bonne santé ,un bon cadre de travail , un métier qui passionne, en trois ans sans faire de régime j'avais perdu près de 20 kg ... alors nul doute que cela influe grandement ... toutefois , en regardant ma maman (obèse) cuisiner , je comprends pourquoi je suis grosse depuis toujours , ma soeur aussi , mes enfants qui vivaient chez ma mère aussi, sauf ma fille qui faisait beaucoup de sport .... je crois que la cuisine italienne , grasse salée, avec des plats énormes sur la table nous a joué des tours , pour maman nous gaver c'était nous prouver son amour , elle ne faisait pas de caresses mais qu'est ce qu'on pouvait bouffer ... faut pas chercher bien loin ... on traine toutes des casseroles ... en revanche celle qui ont que 5 ou 6 kilos à perdre , commencer un régime c'est de forte chance d'avoir 20kg à perdre un jour ... 5 ou 6 kg de plus quand on est en bonne santé , c'est plutôt sympa ... Rubens aurait été heureux de vous peindre ... les canons de la beauté changent , mais les hommes préfèrent les rondes , ça c'est sûr . |
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yolpous (92) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:51 | ||
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Bonjour a toute, moi je n'ai perdu que 600g depuis samedi dernier, je ne saute pas au plafond car sans écarts,je n'arrive pas a perdre plus!Et au niveau cm c'est 1à 2 max sauf aux cuisses ou c'est 6cm.Je préfère regarder en poids total car cela, fait 4,6 kg de perdus.Je me dis que le jour ou je vais faire un écart ,je vais le payer cash.Tout ça est un peu flippant pour la suite car si il faut que je passe au 1200 avec le sport que je fait je vais crever de faim.Bon, enfin on en et pas là, je maigris toujours un peu mais je ne suis pas encore arrivée a -15 et la route risque d'être longue.BON courage a toutes.
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:29 | ||
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Cerise j'ai lu ton post et n'ai pas encore eu le temps de regarder ma boite mail. Je compatis sincèrement pour ta maman car je connais quelqu'un dont la maman de 85 ans a Alzheimer également. Elle était jusqu'à présent en maison de retraite mais en appartement seuleument récemment elle s'est perdue en allant faire ses courses. Le médecin a dit qu'il lui fallait une maison spécialisée. Ils n'ont attendu que 3 mois pour en trouver une mais qui coute la peau des fesses, 1600 euros par mois, sa retraite ne suffit pas. Quelle honte, et le gouvernement ne fait rien. C'est moche. On vieillit, on a travaillé toute sa vie et on doit mourrir pire qu'un animal car j'ai l'impression qu'on en fait parfois plus pour nos amis les bêtes que pour les personnes âgées!
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Lilou (21) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:25 | ||
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Pas un gramme de moins que samedi dernier, ouin ! Ben faut dire qu'avec gâteau à Pâques + gateau d'anniversaire de ma fille mardi, encore une chance que je n'ai pas repris. Lot de consolation : -1cm tour de taille. Donc, semaine prochaine, pas UN écart !! Promis, juré, cra...
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:24 | ||
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Choupinette, ce n'est pas dur, tu peux changer la date et mettre de celle que tu veux à la place, je l'ai déjà fait plusieurs fois.
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:24 | ||
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Bonjour tout le monde,
Bon, je lis vos posts, c'est mitigé tout ca mais il y en a qui maigrissent et c'est le but du programme, n'est ce pas? Bon ne me posez pas la question les filles, je n'ai rien perdu du tout et pas non plus en centimètres et la nouvelle balance achetée me rappelle gentiement que j'ai 40.3% de masse grasse dans le corps, comme si je ne m'étais pas rendue compte!! Une amie fait le régime Mentalslim, et m'a filé a écouter des MP3 et à visionner une méthode, ^l'EFT (technique de libération émotionnelle) préconisée par le médecin qui a développé la méthode. Apparemment mincir ce n'est pas que dans l'assiette et tant que le mental n'est pas prêt, on peut toujours s'affamer ... Il dit que les émotions négativent perturbent le système énergetique corporel. Le corps est parcouru par des méridiens qui jouent le role de navigateur du métabolisme. Toutes les émotions ressenties sont nées d'expériences anciennes qui restent gravées dans le système énergétique. L'EFT est un système d'acupressure, on appuie sur certains points du visage et du corps pour libérer les énergies. Les filles, avec toutes les émotions négatives et les "casseroles que je me trimballe depuis des années, ya du boulot. C'était la minute du Dr Alizee, bonne journée !! |
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:22 | ||
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Coco 52, bienvenue dans mon club de celles qui essaient mais n'arrivent pas à un résultat, je suis de tout coeur avec toi!
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choupinette (34) répond | Posté le 10-04-2010 à 09:17 | ||
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coucou , help me help me , jevoudrai mettre à jour mes journée de jeudi et vendredi sur le carnet car pas eu le temps de noter et ce jour je ne sais pas comment faire car il est noté la journée de ce jour
pesé ce jour atisfaisante 1,6 kg mais semaine dernière je stagnais je cours soit 4kms 1 jour sur 2 |
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 10-04-2010 à 08:50 | ||
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Bonjour. Au secours, j'ai perdu seulement 100g et pris des centimètres partout sauf au poignet, sans faire d'excès. Je suis comme Alizée, totalement dégoûtée. Et dire que je me suis refusé le moindre morceau de chocolat...c'est pas juste! Je félicite par avance celles qui auront de bons résultats et compatis à la déception de celles qui n'en auront pas. Bonne journée.
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