Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
fab 59 (59) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:32 | ||
|
bonjour les filles, je lis vos posts et je vois que le moral et le reste est en berne
Pour celles qui se pèsent tout le temps : essayez vraiment de faire une seule pesée par semaine, il suffit de manger un peu plus lourd, de faire une petite rétention d'eau et hop la balance penche du mauvais coté j'étais comme vous avant et à chaque fois que ça n'allait pas je pensais que c'était foutu et foutu pour foutu autant manger et de préférence ce que l'on aime pour moi : FROMAGE pour celles qui ne décollent pas : je ne le fais que depuis 3 semaines comme vous, avant je faisais Dukan, j'ai pris le 1200 calories la première semaine, et depuis hier le 1400, j'ai besoin de féculents car il me faut de grosses quantités de tout, mais j'ai gardé la journée Dukan 1 x/ semaine, le jeudi donc je ne mange que des protéines et à volonté, ça me donne l'impression de ne pas avoir d'interdit et je gère mieux tout le reste je sais pas si c'est bien mais je vous donne mon tuyau!!!!!! je crois qu'il faut nous appliquer un cataplasme de sagesse : nos kilos ne sont pas venus en 1 jour donc ils ne partiront pas non plus aussi vite, nous mot d'ordre la PERSÉVÉRANCE Faire du sport oui, mais dés fois facile à dire alors je gare ma voiture le plus loin possible sur le parking du boulot, je monte 1 étage à pieds, 2 c'est encore trop dur pour moi et je marche le mercredi matin 30 minutes( je bosses pas le mercredi) le ménage attendra et le reste aussi voila mon expérience........... |
||||
 | ||||
 |
Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:18 | ||
|
Fato, ne va pas trop loin quand même... Mais arrêtons de parler de ça, tu dois avoir raison de le prendre si cela te fais du bien.
|
||||
| ||||
 |
lilly (17) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:13 | ||
|
bonjour a toute super le temps ont peut se balader aller bonne journée
|
||||
| ||||
 |
fato$ (45) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:12 | ||
|
mois ce produit je ne l'ai pas connu par les médias je l'ai connu par une amie mois aussi j'étté contre ce genre de truc a fotce de faire des régime mon corp ne répondé plus j'ai voulu éssaiyer sa trés bien marche sur mois sa me donné de la péche,depuit que je le prend je vois la diférence vous savez mémé les médicament quant prend il y a des riques mémé les fruit et les légumes elle sont pas naturelle avec tous les produit q'elles avalent il a des risques partout et dans tous
|
||||
| ||||
 |
Elostarsystem (67) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:03 | ||
|
Bravo à toutes pour votre assiduité au forum!! Je n'ai pas souvent le temps d'écrire mais vous lire ca oui je prends le temps! Vous me faites bien rigoler parfois, ca fait du bien! Continuez ainsi! Salut les filles!
|
||||
| ||||
 |
siham (31) répond | Posté le 08-04-2010 à 14:01 | ||
|
berenice
c mon 2eme ecart depuis le debut. g pa bocou mangé mais le peu etais gras. ce soir je vais me ratrapé et le je vai faire du sport. |
||||
| ||||
|
|
Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 13:59 | ||
|
SIHAM, tu maigris vite en plus tu fais des écarts... Tu es notre Déesse... Quel est ton secret?
|
||||
| ||||
|
|
Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 13:58 | ||
|
BON LES FILLES, J'ai pu tester la galette anti calories de ce que propose Mr JM COHEN pour le menu rattrapage... Et ben croyez moi, je suis plus que frustrée...
|
||||
| ||||
|
|
Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 13:56 | ||
|
Et on applaudit TINE...
|
||||
| ||||
|
|
siham (31) répond | Posté le 08-04-2010 à 13:55 | ||
|
oui j'ai remarqué aussi ke c t des reponse deja toute faite. a midi elles etait bonne mes pates a la sauce bolognaise avec plein de fromage j'avais envi de me faire plaisir ce soir c menu ratrapage et la je vais faire du velo eliptique avec 20 abdo.
aller bisous et a+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
