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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | ||
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! |
siham (31) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:36 | |||
berenise je pése 85.7kg je voudrai pesé 70kg.
j'ai commencé a 90.7kg |
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:27 | |||
Bon les filles je vous dis à demain. je pars travailler
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christemiss (47) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:27 | |||
hello pour changer un peu je vais aller voir ma copine à pied , 5km aller et 5 km retour , ça devrait être bien pour un début non? je verrai bien... bonne journée à toutes !!!
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:27 | |||
c'est reparti la messagerie ne fonctionne pas correctement. J'envoie des messages qui n'apparaissent pas. Biz.
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:26 | |||
NATH, tu peux toujours essayer le 1200, tu veras bien comment ton corps le supporte.
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:26 | |||
Berenice,
Merci pour ton conseil car on est plus forte avec du soutien et l'expérience des unes et des autres. Bonne journée. |
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:24 | |||
700 g en une journée. Quand je suis au resto j'essaie principalement de prendre des salades. Ce n'est pas tout le temps facile. Quand j'ai commencé ce régime, je n'avais jamais faim je trouvais même que les menus étaient trop copieux. Mais ce matin j'ai faim, hier soir aussi.
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annick (85) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:24 | |||
bonjour!! le soleil est là ce matin !!et je le souhaite à tous ,dans le ciel et dans le coeur ! JMC a dit que l'on pouvait manger des crocodiles vert et blanc en gélatine et des sucettes !!!!!!! mais pas trop !! sympa ce matin !!!!!!!!BONNE JOURNEE!!
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:24 | |||
NATh, oui je travaille
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 08-04-2010 à 10:22 | |||
Je vais suivre ton conseil je vais essayer de maintenir. Tu travailles
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