Je commence lundi 13 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	colibri (Schoelcher, 97) répond	Posté le 12-05-2009 à 21:24
Salut les filles,je vois que tout le monde a répondu à corinne pour lui remonter le moral et cela fait chaud au coeur et beaucoup de bien de savoir qu'on est soutenu. C'est vrai que des fois quand les résultats ne sont pas au rendez-vous on a envie de tout arrêter . Mais il faut s'accrocher et ensemble on se serre les coudes.Bon courage à toutes.A bientôt.

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 12-05-2009 à 20:48
Petit mot pour corinne. Surtout ne perd pas espoir. Nous sommes toutes dans la même galère. Moi aussi je me décourage facilement et de vous lire toutes me redonne du courage. Je n'ai pas beaucoup maigris non plus, mais je m'accroche. Je suis sure que nous pouvons toutes y arriver.Ce sera peut être un peu long.Surtout quand le moral est en baisse faits comme moi viens t'exprimer sur le forum(tu sais oi aussi je suis une personne qui a beaucoup hésiter avant de le faire car je suis très timide et ne m'exprime pas facilemet) Courage à toutes et à bientot sur le forum.

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 12-05-2009 à 19:23
Bonjour les filles, Je voulais dire que j'ai pensé la même chose que Josinettte et Layla, à propos de l'émission hier soir alors courage, on est sur la bonne voie!!!

	Josinette (78) répond	Posté le 12-05-2009 à 18:15
J'ai regardé l'émission hier sur M6 et j'ai trouvé que le régime de JMC était tellement mieux que les 3 "expériences" des candidats. En effet notre régime est permissif et JMC nous inculque le sens du plaisir de manger et de suivre ce programme; A aucun moment il ne nous culpabilise si nous faisons des écarts sachant très bien qu'ils se rattrapent dans la durée; Aussi CORINNE,il ne faut pas se démoraliser et il faut se rappeler son objectif pour se rebouster; il faut se dire que l'on sera beaucoup plus séduisante, mieux dans notre peau et que cela se ressentira autour de nous et auprès de notre entourage; que l'on pourra s'habiller beaucoup plus "mode" sans avoir peur d'essayer les maillots de bain pour cet été ni craindre notre reflet dans la glace ou le regard des autres; que l'on aura moins de problèmes de santé, moins chaud, moins d'essoufflement; et pour toutes ces idées, il faut s'accrocher et garder une motivation de fer!!; une idée : colle sur ton frigo une photo d'une star que tu envies sur sa plastique et écris:" patience, je serai bientôt comme toi" cela devrait t'aider à tenir ton objectif; alors courage, nous sommes toutes là pour se comprendre,s'entraider et se soutenir; alors reprends courage et n'abandonne pas, après tous ces efforts... A+ Bizzz à toutes

	layla88 (88) répond	Posté le 12-05-2009 à 13:01
j'ai moi aussi regardé l'émission sur M6 hier soir, j'ai à nouveau été convaincue de l'efficacité du régime hypocalorique de JMC comparé aux autres méthodes, c'était bien fait, bien expliqué.

	layla88 (88) répond	Posté le 12-05-2009 à 12:59
courage à toutes, on a le droit de craquer de temps en temps, ça ira mieux demain, et c'est sur la durée qu'il faut compter, c'est sur la durée qu'on va gagner ; si une semaine, c'est moins bien, c'est pas grave, ce sera mieux la semaine d'après, faisons nous confiance sur la durée ; à bientôt

	petite marie (76) répond	Posté le 12-05-2009 à 12:15
bonjour a toutes moi aussi j'ai commence le 13 avril et j'ai perdu 3kg cela fera 15j vendredi que je ne me suis pas pesee mais je remets des fringues qui ne m'allaient plus alors courage a toutes on y arrivera je vois que vous etes quelques unes du 76 comme moi et comme le temps est a la pluie aujourd'hui il va falloir se faire violence pour ne pas trainer la ou il ne faut pas , je n'ecris pas souvent mais je vous lis toujours bon courage pour la journee et a plus

	colombine34 (34) répond	Posté le 12-05-2009 à 09:59
salut les filles alors avez vous regardez l'emission sur la 6 hier soir j'ai trouver ca trés interressant pas vous?? ca nous a informer sur les pillule magique ...et oui ya pas de miracle . Aujourdhui temps maussade on vas essayé de ce bouger car je vais piocher dans le frigo sinon ... je vous laisse mon msn si vous le souhaiter colombine-34@hotmail.fr bonne journée a toutes

	mary (91) répond	Posté le 12-05-2009 à 09:07
bonjour a toutes j espere que tout le monde vas bien ne baissons pas les bras on y arriveras moi aussi j ai regarde l emission hier soir pas mal et tres interressant il faut aller tout doux pas etre presser de perdre ces fichu kilos et sa vas finir par payer nos efforts quand on se regarderas dans la glace et qu on verras que notre corps a changer ; j essaie de faire 4 heures de sport par semaine beaucoups de marche le soir et dutapis de course bisoux a vous toutes et garder le moral a bientot maryvonne

	laeti30 (30) répond	Posté le 12-05-2009 à 08:19
corinne moi aussi j'ai voulue arreter car je fais un peu n'importe quoi en ce moment mais aujourd'hui je suis plus motivée que jamais alors ne me laisse pas tomber, ressaisie toi , on est là pour toi !!! gros bisous et à ce soir

2001 - 2010 de 3037

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen