Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cris (24) répond	Posté le 10-05-2009 à 16:49
Corinne, on doit être que toutes les 2 sur le Forum cet après midi. Faut dire qu'en Dordogne, il pleut depuis ce matin, donc on a pas trop envie d'aller flâner. Un temps à rester à l'intérieur et à faire du ménage. Comme dimanche il y a mieux. Mais tout ce qui est fait n'est plus à faire. Bon courage à toi. A plus tard.

	corinne (76) répond	Posté le 10-05-2009 à 16:24
cc tj personne? fo dire ke c qd meme un tps pour aller flaner, mais pas pour moi. j'en profite pour faire mes carro qui se sont encrassés légerement!! et puis la valise d'internat a preparé pour mon fils et voila une am qui passe a gde vitesse. bon je reviendrai tt a l'heure car si je m'arrete tro longtemps je n'orai plus de courage. bizzzz a toute

	corinne (76) répond	Posté le 10-05-2009 à 14:47
merci chris pour cette information, je ferai attention mais je ne sai pas du tout comen arreter ces prelevement. c qq connait la rep tarder pas a ns le dire...vaut mieux prevoir. et persevere chris il n'y a aucune raison de ne pas y arriver! ce sera peut etre long mais le principal est le resultat.on est la!

	Cris (24) répond	Posté le 10-05-2009 à 13:41
Quand j'ai vu qu'au bout d'un mois je n'avais perdu qu'un kilo, je me suis dit je vais arrêter, pas la peine de gaspiller de l'argent pour rien puisque je n'ai pas de volonté. Mais là, ce matin, grosse surprise, j'ai reçu un message m'indiquant que j'allais être débité de 30 € sur mon compte pour continuer le régime. Personne ne m'a rien demandé, cela c'est fait automatiquement (C'est pas trop grave, cela va m'inciter à continuer un mois de plus) mais comment doit on faire lorsque l'on veut arrêter? Est ce que quelqu'un le sait. Sinon cela va continuer indéfiniment. Merci d'avance Bises

	Cris (24) répond	Posté le 10-05-2009 à 13:36
Merci Corinne pour tes encouragements. Sache que si je n'arrive pas à perdre, c'est parce que je ne suis pas le régime à la lettre et surtout je craque trop souvent. Il n'y a pas de miracles. Mais je vois qu'on est pas mal dans ce cas là. lnbilout tu as, toi aussi du mal, mais il faut s'accrocher on va y arriver, il faut surtout y croire. Bisous à tout le monde

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 10-05-2009 à 12:05
oui merci les filles la mienne c'est yvonneloud@hotmail.fr pas toujours facile en effet sur les forums de suivre bon aapétit

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 10-05-2009 à 10:02
Bonjour les copines, Ce matin le soleil essaye de percer en Vendée. Je repasse la semaine prochaine à 1400 kal. çà m'évitera aussi de craquer je pense. Sinon pour celles qui souhaitent correspondre sur MSN lnbilout@hotmail.fr QUelquefois on s'y perd avec tous les messages sur le forum, et au moins si on est devant son écran on saura qui est connecté. Bon dimanche à toutes et bizzzzz Hélène

	bergere (38) répond	Posté le 10-05-2009 à 09:07
bonjour a toutes je n'écris pas souvent mais je vous lis tous les jours j'ai retrouvé le plasisir de cuisiné car les recettes sont simples et pas longues à faire je me permets de craquer une fois par semaine samedi après midi au boulot c'etait un pain au chocolat je rattrape aujourd'hui en evitant les féculants je perds entre '400 gr et 700gr par semaine ceci me convient je préfère doucement mais surement et les recettes sont bonnes alors je continue et courage a toutes celles qui perdent patience a bientot

	laeti30 (30) répond	Posté le 10-05-2009 à 09:05
pour celle que ça interesse mon edresse msn est la suivante : fab-and@live.fr bisous

	marietherese (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 10-05-2009 à 08:46
bonjour ,moi je suis apeu pres les menus du dr cohen,enchangeant quelques fois les equivalents,mais je ne fais pas de grignotages et cette semaine pas d'invitation!!a part le soir quelque fois un carre de chocolat;bilan=2kg_800 en moins sur la balance; les cmc'est dur ;mais enfin il fo perseverer pour perdre ces danes kg en plus courage et bizzz a toutes

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