Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nougatine (CROIX, 59) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:37
moins 700gr allez on continu moi aussi je craque de tant en tant mais il faut pas se culpabiliser quand on a des ados on peu pas les mettre au régime et ils n'aiment pas voir leur maman refuser une petite douceur alors je me suis dite quand s'est eux qui insistent je leur fait plaisir mais en restant raisonable

	colombine34 (34) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:27
coucou les filles journée de pesé 1kg en moins cette semaine en tout 3 kg dans le mois c'est pas beaucoups mais la courbe descend c'est encourageant bonne journee a toutes et bon week end

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:27
Bonjour à toues, Aujourd'hui après la pesée, je suis déçue et réaliste en même temps,. Niveau poids pas de kilo perdues (mais c'est normal car le moral ayant été bas j'ai beaucoup grignoter le soir). SISI et PRIMA, vous n'etes pas les seules à craquer (en 4 semaines juste 1KG en moins). Ils faut s'accrocher et repartir du bon pieds. Si vous ne me lisez pas beaucoup sur ce forum c'est que je vais plus sur celui des 30 kg à perdre. Bon courage à toutes

	franny (13) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:17
4me semaine finie - cette semaine uniquement 200g en moins - mais moins 5kg sur les 4 semaines - donc je pene qu'il ne faut pas désespérer. j'ai fait des écarts cette semaine, donc serrage de ceinture la semaine prochaine. bon courage à toutes

	mary (91) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:51
bonjour a toutes -500gr cette semaine c est pas mal on verras la semaine prochaine garder le moral laeti t inquiete pas sa vas aller et garde le moral et sisi tu n est pas une idiote il y a des haut et des bas tu vas y arrivais aussi bisoux a vous toutes et a bientot de vous lire ;

	coco (60) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:46
bonjours les filles vs en avé pa mar de parler à 1ordi é de voir la même vidéo ts lé weed end è k personne du milieu médical socupe de ns on doi se remontè le moral entre nous.ET oui argent facil pour cé gen moi je né pa le temp de rester des heur devant l'ordi é de lire des heur .Le programme est le même pour tous.Il ni a rien de personnalisé et il ne prenne aucune nouvel de nous.Il envoi lé vidéo en gro et basta moi je regrette de mettre inscrite dans cé condition.En tt cas qd on ve faire régime cé ds la tête et surtout la volonté et le soutien alé bisous à tous

	corinne (76) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:13
bisou les filles. de bonne heure et de bonne humeur, tel est ma devise aujourd'hui! il fo bien vu ke ce jour qu'est le samadi est toujours un peu....comment dire...stressant! et oui la pesée, moi j'attens un peu car je pars tafer et je n'ai pas envie de me demoraliser, on verra a 4h. bonne journée a tous et garde le moral laeti, on va y arriver. dis toi qu'une nouvelle semaine va commencer et kil va falloir etre plus serieuse. on peut s'aider vu ke moi aussi je n'ai pas été très serieuse. a tu fais tes courses pour la semaine prochaine? bise a toute

	laeti30 (30) répond	Posté le 09-05-2009 à 01:27
coucou les filles je pense a vous, le moral n 'est pas trop là je sais ce qui m'attends demain matin ... gros bisous a vous et bonne nuit

	corinne (76) répond	Posté le 08-05-2009 à 22:46
bonjour a toute.j'espere ke tout va bien malgré des problemes d'insomnie pour certaine, ce qui doit etre très difficile pour rester zen. je traine sur plusieurs sites pour voir qui est connecté parce ke c pas la foule ce soir! bon courage pour la pesée demain les filles meme si certaines ont deja succombé( hein laeti?) lol.

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 08-05-2009 à 22:38
Bonsoir. Sisi, j'espère que tu trouveras un peu de réconfort auprès de Prima. Je ne suis pas médecin pour les êtres humains, mais il ne faut pas rester comme cela avec des insomnies. Ce n'est pas que pour le régime que cela doit poser problèmes...Bisous et courage. Coucou, comment va le moral, laeti? Antonella, Mini et toutes les copines de régime, comment ça va? A +. Bonne soirée et très bon week-end!

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