Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laeti30 (30) répond	Posté le 05-05-2009 à 17:18
allez billie ne t'en veux pas , reprends toi ca va aller , bisous

	Billie (75) répond	Posté le 05-05-2009 à 16:37
salut à toutes Moi je craque le week end, je ne sais pas comment résister,apéro,sorties... Je me déteste de ne pas avoir la volonté, pourtant j'ai tellement envie de maigrir.

	Gégé (74) répond	Posté le 05-05-2009 à 15:55
Ok Antonnella !!!! je tiendrais le coup! merci ;-)

	Gégé (74) répond	Posté le 05-05-2009 à 15:52
Bonjour ! Merci Mini34 pour ton soutien, ça fait très plaisir!!

	laeti30 (30) répond	Posté le 05-05-2009 à 15:14
coucou nathalie mes petits patissiers ont trois ans pour la fille et cinq ans pour le garçon, mais ils adorent faire des gateaux ou aider a preparer les repas avec nous donc on en profite !! bisous

	antonella (95) répond	Posté le 05-05-2009 à 11:25
hello les filles ! comment ça va ? gégé 74 ? il ne faut pas baisser les bras. c'est difficile à suivre un régime, surtout quand on en a jamais réellement suivi un comme moi - il faut s'accrocher- je me suis encore pesée ce matin - je sais - je sais, je ne devrais pas - et j'ai pris du poids par rapport à hier - tant pis pour moi - je sais que le poids fluctue d'un jour à l'autre mais chez moi la pesée est un tic - en ce qui concerne les repas, je prépare la même chose pour toute la famille - et bien chose étrange, elle adore - le petit plus pour elle c'est qu'elle s'autorise des ingrédients auxquels je n'ai pas droit - voilà - de ce fait, je ne me prends pas la tête pour les préparations - en plus mon fils qui était un peu enrobé perd également du poids - c'est génial ! bon à demain et bon courage à toutes.

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:16
Tout à fait d'accord. Il y a plus d'une semaine j'avais craqué pour une barre entière de chocolat (plein de graisses et de sucre), et comme je me sentais coupable je l'ai mangée très vite. Résultats : je n'en ai vraiment pas profité et en plus j'ai fait une indigestion. Bonjour Laeti, ils ont quel âge tes pâtissiers en herbe? Mini, je t'envie de ne plus craquer pour le chocolat. A +

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:49
Hello les filles Comme dit Cerise c'est vrai que manger gras ou trop,çà pèse sur l'estomac.... je m'en suis rendue compte au resto samedi soir Ouf. Là je suis à nouveau les repas, mais comme j'ai tendance à en faire trop en quantités, et bien je vais remanger midi la salade que j'ai préparé hier soir. Bizz et bon courage à toutes, et nous les vaincrons ces fichus kilos, non mais !!

	Mini34 (34) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:41
Bonne journée à toute ! C'est vrai je n'ai plus sommeil aprés le repas.A ce soir!

	cerise (13) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:25
tout à fait d'accord avec toi blus of london,j'ai voulue essayer de manger une bricole grasse pour voir comment mon corp aller réagir,résultat digestion difficile.Alors que depuis 4 semaine je me sent bien,légère,plu de coup de barre aprés les repas.bone journée à toutes

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