Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	caro08 (sedan, 08) répond	Posté le 03-05-2009 à 09:46
dady pas de nouv tu va bien je continu a mettre ms dans notre forum amitié

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 03-05-2009 à 09:12
Bonjour à toutes, j'ai perdu 400 g cette sem soit 2,1 kg depuis le début.Je ne me mesure pas, oui je sais, je devrais, mais j'ai réussi à remettre un pantalon dans lequel je ne rentrais plus et... je perd ma culotte de pijama! Layla, ne t'inquiète pas, les restos chinois mettent du gluconate de calcium dans les plats...c'est un sel et donc le lendemain on pèse un peu plus à cause de la rétention d'eau. Bon week-end à toutes. C'était bon la crêpe? Moi, je la fais ce matin.

	Reina (97) répond	Posté le 03-05-2009 à 03:40
bonjour,je suis contente de ce régime qui m'a appris à me discipliner,et à me réconcilier avec la nourriture.Cette semaine,j'ai dû m'absenter 4 jours,je n'ai pas tout respcté à la lettre,mais je me suis nourrie dans l'esprit du régime et j'ai continué à perdre.Depuis le 13 avril,j'ai perdu 5kg.Cela se voit car j'ai eu des remarques,et je vais pouvoir remettre des vêtement que j'avais ^été forcée de mettre de côté.Quelle joie! je souhaite bon courage à toutes et à tous.On continue!Je vous embrasse.

	layla88 (88) répond	Posté le 03-05-2009 à 00:36
bonjour à toutes, même poids cette semaine sur la balance ce matin mais j'ai fini la semaine sur un repas au restau chinois (buffets à volonté, dur dur de résister), mais j'affiche - 7cm de tour de taille , et ça je le sens dans mes pantalons ; on continue, courage à toutes et bravo!

	BLUE OF LONDON (62) répond	Posté le 02-05-2009 à 15:08
coucou à toutes ce matin Moins 1 kg 500 suis contente je sens que je mincis mais je ne vois pas de changement dans la glace / quelle impatiente

	laeti30 (30) répond	Posté le 02-05-2009 à 13:30
coucou tout le monde moi ce matin - 1 kg 400 cette semaine et 2 kg 800 en tout ... doucement mais surement !! bises à toutes

	Liliane (ASCOUX, 45) répond	Posté le 02-05-2009 à 11:12
Bonjour à toutes Ce matin - 1k200 en tout depuis le 14 avril j'ai perdu 6kg300. Je suis très contente car cela fait des années que je n'avais pas tenu un régime aussi longtemps. Ca m'encourage beaucoup en vous lisant. Merci

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 02-05-2009 à 09:57
Bonjour à toutes sous ce beau temps Verdict de la balance ce matin - 700 gr - et depuis 3 semaines 1kg6 par contre 6 cm en moins à la taille depuis le début..... Ce n'est pas bcp, mais je m'en contente, je préfère que çà descende progressivement, mais durablement. Bonne journée à toutes Bizzzzz

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 02-05-2009 à 09:40
Bonjour à toutes, Merci à laeti et Nathalie pour leur encouragement. Ce matin sur la balance -1.2kg (petit encouragement). Je n'ai poerdu que celà depuis le début mais par contre -5cm sur le ventre(je dégonfle). C'est un début et je vais m'accrocher. Je vais esswayer d'être plus constante sur le blog pour ne pas craquer Vous lire fait du bien et permets de se rendre compte que nous ne sommes pas seule Bonne journée à toutes et bon courage

	chris (MOIGNY/ECOLE, 91) répond	Posté le 02-05-2009 à 09:37
bonjour à toutes, aujourd'hui c'est l'épreuve de la balance et surprise ! - 2 kgs ! je suis ravie (-4,700 kgs en 3 semaines) - le rythme me va bien, je vous adresse un brin de muguet porte bonheur et bonne réussite pour la suite de ce régime.

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