Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	BLUE OF LONDON (62) répond	Posté le 04-05-2009 à 23:26
Je ne sais pas vous mais je commence à apprécier cet équilibre alimentaire et cette manière de manger. Mon souhait : garder cette hygiène alimentaire le plus longtemps possible. En plus, c'est extrordinaire : nous sommes en quatrième semaine. Je trouve ça pas mal. Gardons toutes et tous notre belle détermination pour vaincre ces kilos qui nous empoisonnent la vie bises Blue of London

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 04-05-2009 à 23:14
Bonsoir à toutes . c'est super de vous lire, c'est vraiment bien de ne pas passer ces caps parfois difficiles toute seule. Je suis trop fatiguée pour vous envoyer des messages très personnels, mais je pense très fort à vous toutes. Je suis un vrai zombie, comme j'aimerais pouvoir me reposer un peu... Bisous

	laeti30 (30) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:47
et momo je pense a toi :)

	laeti30 (30) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:47
un petit clin d'oeil a nathalie de Lillois , je suis allée faire mes courses ce soir et j'ai trouvée les quaker .... merci beaucoup biz

	laeti30 (30) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:43
coucou les filles et bon courage à toutes, moi je craque un peu des fois comme sur le gateau aux pommes que mon fais mes petits hier mais juste un petit bout !!! bisous et bon courage

	Mini34 (34) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:33
Salut ! J'ai perdu 1kg500 cette semaine !!!! C'est fou !Je suis à 100,5 kg hihihihihi donc la semaine prochaine fini la centaine !Un carré de chocolat je n'y pense même pas. Gégé de savoie ne craque pas!Je te donne virtuellement un peu de ma determination à perdre du poid et à prendre du plaisir à manger seule.Biz

	elisabeth (59) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:08
voila jai perdu 5 kg 600 depuis le 8 02 et j ai commencé le régime le 13 04 je ne suis pas les menus je mange moins et moins gras je fais attention je trouve toutes vos discussions super et très motivantes à plus tard bon courage à toutes

	mary (91) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:13
bonjour a toutes moi non plus je n ai rien perdu cette semaine mes j ai perdu un de centimetre je ne me decourage pas on verras cette semaine . ne vous decouragez pas non plus pensez a l ete qui approche, en se donnant du mal sa va finir par payer je vous dit bon courage a vous toutes et a bientot

	nougatine (CROIX, 59) répond	Posté le 04-05-2009 à 18:12
bonjour a tous j'espère que vous allez bien nature j'ai vu que tu était du 59 mais de ou? MOI JE SUIS DE CROIX A COTé DE ROUBAIX

	Josinette (78) répond	Posté le 04-05-2009 à 17:29
Oui Nature,il n'y a pas grand monde qui se répond dans ce forum; je vois que tu as perdu 3kg en 3 semaines c'est bien; nous avons donc commencé ensemble le 13/4. Moi cela me fait -3,5kg et je suis contente de suivre ce "programme alimentaire" (c'est moins stressant que "régime"!)car il n'est pas aussi stricte ni affamant que tous ceux que j'ai fait auparavant (et Dieu sait si j'en ai fait!!) mais je crois cependant que je dois me méfier de l'autorisation des bonus, car s'accorder un carré de chocolat risque de devenir pour moi non plus un bonus mais...une habitude!! comme on dit : quand on accorde le carré, la plaque y passe!!!! Qu'en pensez vous? bon courage à toutes A+

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