Je commence lundi 13 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	prima (gardanne, 13) répond	Posté le 25-04-2009 à 10:09
bonjour a toute pour moi qui n'ai pas etais resonnable je n'ai pas megris mais pas repris la semaine prochaine je le fais a la letre promis bisous bon courage a toute et on va y arrivee

	corinne (76) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:58
bonjour a toutes: pour ma part -2kg. moins fulgurant que la semaine derniere mais logique quand on succombe un peu trop souvent!!! c'est reparti pour une nouvelle semaine avec la peche et la motivation. bravo a toute pour les resultat et le courage.

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:47
Salut les filles du 13 avril Et bien moi ce matin sur la balance RIEN - QUE DALLE - NADA - QUETCHI !!! Mai je garde le moral, je me sens moins gonflée même si je n'ai pas perdu de centimètres non plus. Bon je fais 69 kg pour 1.60 m, et j'ai 58 printemps, et je voudrais descendre au moins à 60 kg, donc je sais bien que çà va être difficile, avec l'âge et la thyroide en plus, galère.... Cette semaine j'ai peut être été un peu plus laxiste, donc je me reprends pour la semaine prochaine. Courage et bravo à celles qui perdent du poids.

	vale (72) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:45
bonjour à toutes, - 1,5 kg en 2 semaines lentement mais surement. Ne te décourage pas myriam. Départ 67kg pour atteindre 60 kg ; il y a encore 6 semaines au minimum pour moi. Il faut que ce soit très progressif ; début de semaine difficile car je ne décollais pas de mes 1 kg perdu la 1ere semaine et puis mercredi ça a commencé a bougé car je me pèse tout les jours. Je ne peux pas attendre. Et ça me permet de controler certains aliments. Voilà; félicitations à toutes et excellent WE.

	Marmotte74 (74) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:30
2 kilos pour moi depuis le 13 sur 5 à perdre, je sais que les 3 derniers sont les plus redoutables :-)mais je vais les avoir, non mais !

	bergere (38) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:24
bonjour a toutes probleme de balance que j'ai mis a la poubelle mais j'ai quand meme 2 cm en moins alors je continue en repartant sur un nouveau poids bonne journee a toutes

	Liliane (ASCOUX, 45) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:06
Bonjour à toutes Ce matin la pesée, depuis le 14 avril, j'ai perdu 5kg 100. Je suis très contente car pas de fringale l'après-midi avec le menu à 1200 calories mais le chemin est long. Il faut tenir la distance. Courage

	dorosana (71) répond	Posté le 25-04-2009 à 09:02
Bonjours à toutes, Depuis le début je me suis prise au jeu en suivant à la lettre le régime à 1400 ce matin j'avais des doutes avant de me peser mais très vite il se sont envolés avec une perte de -1,3kg ce qui fait un total depuis le 13 avril de -3,9kg. Je suis vraiment satisfaite, étant sur ma lancée je poursuis le 1400. Bon courage à vous toutes.Restez confiante , on peut toutes y arriver en s'organisant et en changeant quelques habitudes.

	lewlew (78) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:22
pour moi 2,400kgs depuis le lundi 13 je suis contente j'en ai 8 à perdre donc ça va j'espère atteindre mon objectif en 7 semaines bisous à toutes et courage pour l'instant je n'ai pas craqué espérons que ça dure

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 25-04-2009 à 08:12
Bonjour à toutes, 1,4 kg en moins cette semaine, 3 kgs en tout. pour un objectif de 12 kgs environ. quelques cms en moins avec 2 repas à l'extérieur mais contrôlés, ce qui est inévitable mais il faut faire des choix dans ces cas-là, pas obligé de prendre la sauce ou le pain beurre, (mais j'ai quand même craqué pour les frites !) Et vous ?

2281 - 2290 de 3037

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen