Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dorosana (71) répond	Posté le 03-11-2009 à 14:43
Bonjour mes copines, oh que ça fait du bien de vous retrouver sur le forum et c'est avec le sourire aux lèvres que je suis en train de vous écrire. Vous me semblez toutes en pleine forme et ça tombe bien! parce que c'est la reprise, j'ai recommencé à écrire dans mon carnet minceur mes impressions du jour, je vais passer ma commande par internet de presque tout mes aliments pour la semaine, j'irai les chercher en magasin,(en drive,déposé directement dans le coffre de ma voiture) c'est la première fois que je vais essayer le système, car entre nous, les courses c'est un peu galère si on veut suivre à la lettre le menu, et là j'ai envie de jouer le jeu. Merci Yvonne pour le nom du labo pour le chrome, effectivement certain laboratoire n'ont pas de scrupules à commercialiser les produits hors de prix, ils en profitent, puisque ça marche. Ma fille continue son régime, mais son poids stabilise pour l'instant, mais presque 8 kilos en 1 mois, c'est quand même exceptionnel et je suis fière d'elle. à bientôt Je vous embrasse à toutes très fort

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:45
bonjour à toutes, enfin une journée un peu calme, j'ai presque tout remis à jour dans la maison (encore 2 RV chez le dentiste à prévoir et le vaccin de la grippe saisonnière et je serai OK). Les vacances passent trop vite et je vais me remettre enfin au régime. Je n'ose même pas me peser car j'ai l'impression d'avoir presque tout repris moi aussi. Je le sens car j'ai à nouveau du mal à respirer et des problèmes gastriques (tout avait disparu avec la perte de poids). Donc, nouvelle motivation à l'horizon et je m'y remets dès aujourd'hui. Oui, Dorosana, écoutons notre corps, avec tous les signaux qu'il nous envoie nous ne sommes vraiment pas raisonnables ! Mais la vie est parfois si lourde ! En vous lisant je me dis que quelque part nous sommes toutes des mères courage. Maintenant à nous de puiser nos forces dans autre chose que la nourriture, pour nous et notre santé. Yvonne, je vais faire comme toi et passer au chrome, j'ai vraiment besoin d'un sacré coup de pouce et j'espère que d'ici 2 semaines la balance recommencera à pencher du bon côté. C'est vrai que parfois l'on se sens ridicules avec nos kilos en trop face à d'autres problèmes qui paraissent plus importants, mais c'est aujourd'hui la réaction de notre corps face aux soucis, mais rien ne dit que notre corps n'ira pas plus loin si on ne l'écoute pas. Quelque part, chaque maladie prend sa source sur un terrain plus ou moins préparé, alors, il faut vraiment être vigilantes... je vous embrasse toutes de tout mon coeur !

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:25
Hélène, me revoilà à bégayer, mon ordi déraille...

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:24
Framby, bien contente que tu prennes un peu de temps hors de la maison, même si c'est pour un concert, ne t'inquiète pas pour le "petit", hors de ta présence, les grands vont assurer! Yvonne, tu as retrouvé le cap, bonne route! Cris, je vais essayer d'aller sur MSN, pour t'aider moi aussi! Marie, si tu as besoin d'adresses, j'en ai pas mal, dis-moi, celles qui te manquent et profite bien de tes petits loups avant jeudi! Halloween chez toi, m'a rappelé de bien bons souvenirs, déguiser les enfants et faire la fête avec eux, c'est super! Dorosana, où en est ta fille? La mienne s'est bien amincie et elle a l'air de bien vivre son régime, elle va à la gym avec plaisir, je suis contente pour elle! je vous que Lise Bourbeau t'a été utile, j'en suis ravie! Maminou, la belle blonde, tu t'étais cachée sous les traits d'une grand-mère et on te retrouve sous ceux d'une blonde pulpeuse, bravo! Cela donne envie d'être une grand-mère comme toi! LN, tu me fais mal avec ce bras, j'ai hâte pour toi que le 10 arrive! Thalie, le jour J arrive, je vais avoir l'occasion de rencontrer tout ton petit monde, à samedi! Eufrasia et Nathalie, où êtes-vous, vous nous manquez! On ne lâche pas, ok? Allez, je vais défaire mes valises et retrouver le chemin du travail du retour: rangement, lessive, courses, c'est aussi ça les vacances LOL! je vous embrasse toutes, à très bientôt!

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:05
Bonjour les libellules! De retour parmi vous! La semaine a filé et je ne l'ai pas vu passer! Quelques jours dans l'Hérault et 3 dans le Var, le tout sous le soleil! Le temps de Toussaint a attendu le jour de notre départ pour s'installer. Les vignes avaient une bien jolie couleur cette année sous une belle lumière.Que du bonheur de se promener dans la campagne dans ces conditions! 2 bains, quand même et quelques repas trop chargés mais j'avais besoin de me mettre sur "pause", je vais m'y remettre "sérieux" aujourd'hui! La balance attendra que je retrouve le bon chemin car moi aussi j'ai dû reprendre... Voilà pour mes nouvelles! Je vous ai toutes lues et c'est pas vraiment le top: que de maladies autour de nous, c'est vraiment le parcours du combattant pour certaines aussi je vous envoie des pensées, pleines d'énergie positive! Chacune a ses problèmes et il est bon de pouvoir en parler! Aucune de nous n'est épargnée à en vous lire! Quant'à moi, la vie m'a gâtée au niveau de mon couple, mais mon père est dans fauteuil depuis que j'ai 3ans, c'est dire qu'il était bien jeune quand il a eu son accident! Son handicap s'alourdit avec l'âge et maman ne supporte pas bien les tâches qui s'alourdissent avec son état, elle est dépressive et devient difficilement " contrôlable"! Mais il faut faire avec et ce n'est pas toujours simple, ne facile! je les soutiens comme je peux... mais je me sens souvent démunie et impuissante!!! Bon, je ne vais pas m'étendre davantage... Suite

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:04
Bonjour les libellules! De retour parmi vous! La semaine a filé et je ne l'ai pas vu passer! Quelques jours dans l'Hérault et 3 dans le Var, le tout sous le soleil! Le temps de Toussaint a attendu le jour de notre départ pour s'installer. Les vignes avaient une bien jolie couleur cette année sous une belle lumière.Que du bonheur de se promener dans la campagne dans ces conditions! 2 bains, quand même et quelques repas trop chargés mais j'avais besoin de me mettre sur "pause", je vais m'y remettre "sérieux" aujourd'hui! La balance attendra que je retrouve le bon chemin car moi aussi j'ai dû reprendre... Voilà pour mes nouvelles! Je vous ai toutes lues et c'est pas vraiment le top: que de maladies autour de nous, c'est vraiment le parcours du combattant pour certaines aussi je vous envoie des pensées, pleines d'énergie positive! Chacune a ses problèmes et il est bon de pouvoir en parler! Aucune de nous n'est épargnée à en vous lire! Quant'à moi, la vie m'a gâtée au niveau de mon couple, mais mon père est dans fauteuil depuis que j'ai 3ans, c'est dire qu'il était bien jeune quand il a eu son accident! Son handicap s'alourdit avec l'âge et maman ne supporte pas bien les tâches qui s'alourdissent avec son état, elle est dépressive et devient difficilement " contrôlable"! Mais il faut faire avec et ce n'est pas toujours simple, ne facile! je les soutiens comme je peux... mais je me sens souvent démunie et impuissante!!! Bon, je ne vais pas m'étendre davantage... Suite

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 03-11-2009 à 10:04
Bonjour les libellules! De retour parmi vous! La semaine a filé et je ne l'ai pas vu passer! Quelques jours dans l'Hérault et 3 dans le Var, le tout sous le soleil! Le temps de Toussaint a attendu le jour de notre départ pour s'installer. Les vignes avaient une bien jolie couleur cette année sous une belle lumière.Que du bonheur de se promener dans la campagne dans ces conditions! 2 bains, quand même et quelques repas trop chargés mais j'avais besoin de me mettre sur "pause", je vais m'y remettre "sérieux" aujourd'hui! La balance attendra que je retrouve le bon chemin car moi aussi j'ai dû reprendre... Voilà pour mes nouvelles! Je vous ai toutes lues et c'est pas vraiment le top: que de maladies autour de nous, c'est vraiment le parcours du combattant pour certaines aussi je vous envoie des pensées, pleines d'énergie positive! Chacune a ses problèmes et il est bon de pouvoir en parler! Aucune de nous n'est épargnée à en vous lire! Quant'à moi, la vie m'a gâtée au niveau de mon couple, mais mon père est dans fauteuil depuis que j'ai 3ans, c'est dire qu'il était bien jeune quand il a eu son accident! Son handicap s'alourdit avec l'âge et maman ne supporte pas bien les tâches qui s'alourdissent avec son état, elle est dépressive et devient difficilement " contrôlable"! Mais il faut faire avec et ce n'est pas toujours simple, ne facile! je les soutiens comme je peux... mais je me sens souvent démunie et impuissante!!! Bon, je ne vais pas m'étendre davantage... Suite

	nathalie (DEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 02-11-2009 à 23:39
bonsoir les filles, merci pour tous vos messages, je vais commander le livre que tu me conseil dorosana, et je vais acheter du chrome aussi je vais faire comme vous, pour ma santé j'ai rendez vous au chirurgien le 16 novembre et j'espere que l'opération aura lieu rapidement pour etre remit pour les fetes et surtout pour notre week end. christine, bon courage pour ton mal de tete, et je vais me connecter plus souvent promis car j'ai pas eu le temps ce week end et aujourd'hui. essaye de ne pas craquer, je ne mange presque plus de gateau, bon a part ce week end ou je vais faire un peut d'exces, avec la rencontre de notre nyna samedi soir, et dimanche nous fetons les 71 ans de mon papa, ce matin j'ai telephoner a l'hopital pour avoir les resultats de la fibroscopie de mon papa, le chirurgien me rappelle demain mais la secretaire me disait que le bilan noté en bas de page etait normal qu'il y avait des micro cellules mais normal, donc je suis un peut soulager mon papa pourra peut etre se faire opéré en janvier de son eventration et la il sera beaucoup mieux dans sa peau. bon courage a helene pour sa soeur, on est vraiment pas grand chose sur terre, la maladie est pénible a vivre au quotidien. je vous fait de gros bisous a toute a bientot thalie

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:26
re-bonsoir, Pour Dorosana, ça s'appelle tout simplement CHROME du laboratoire B.CONCEPT NUTRI. Je crois que c'est Hélène qui avait parlé du chrome ou Françoise et c'est en demandant le céroline de pilège qu'ils n'avaient pas que le pharmacien me l'a proposé. J'ai expliqué mes envies de sucre surtout le soir après le repas et il m'a conseillé 2 comprimés à 18 h et 2 comprimés au repas du soir et il y a 120 comprimés dans la boîte. 6 euros, c'est le prix du principe actif et certains laboratoires abusent avec tous leurs produits qu'ils proposent. Depuis samedi ça marche pour moi j'avais besoin d'un petit coup de pouce pour redémarrer. Bisous à toutes.

	marie (nanouor) (67) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:12
Bisous à toutes oh je voudrais passer un mess à chacune d'entre vous mais j'ai peur d'oublier de donner de la tendresse à chacune d'entre vous car je crois que vous avez toutes votre lot de soucis en ce moment tout d'abord une pensée à toi hélène pour tes enfants et ta soeur avc c'est ce qu'a eu mon papa l'année dernière nous avons eu beaucoup de temoignage, c'est très dur pour l'entourage (pour dif raisons) aussi donc courage!!! Nathalie je pense fort aussi à toi!!! Cris le mal être lié à la nourriture n'a rien a voir avec le poids ne culpabilise pas de nous en parler même si nous n'avons pas le même "physique" tout est dans la sensation du corps je te comprends parfaitement j'aimerai te capter une fois sur msn pour prendre plus de tes nouvelles d'ailleurs je crois qu'il me manque beaucoup d'adressses msn je ne sais plus ou les chercher!!! Tendresses Maminou!! Bisous à toutes toutes maintenant ça commence à être frustrant quand je vous lis j'ai envie de repondre à chacune du tac au tac mais ici ça reste limité!!! Voilà sinon vacances très chargée ici avec mes doudous because holiday mais c'est chouette beaucoup d'activités aujourd'hui goûté halloween avec déco et des petits sorciers et petites sorcières c'était chouette et ma douce très heureuse!!!! bonne nuit à toutes!!!

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