Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 18-10-2009 à 09:54
Bonjour les filles Un beau dimanche ensoleillé, frais, mais çà fait du bien au moral aussi. Thalie je t'envoie toute ma force pour que tu puisses tenir le coup. C'est très beau ce que vous faites pour ton Papa. Ne sois pas trop pessimiste, ton papa risque de le sentir. Facile à dire je te comprends. Sinon moi aussi ce matin la balance n'a pas été sympa 65kg, soit 600 gr de mieux !! mais hier soir j'aurais mangé un évêque et sa soutane (lol)tellement javais faim et froid aussi j'arrivais pas à me réchauffer. Mais comme je n'ai plus de chocolat à la maison, je ne sais pas sur quoi me rabattre de sucré. Les petits gateaux c'est pas pareil. Je pense que là je vais descendre faire un tour sur la plage marcher, ça va me faire du bien. Ah oui mes doigs de pieds !!c'est la maladie de Morton, un nerf qui se coince donc je vais avoir des semelles, bof c'est pas le pied, mais au moins je pourrais reprendre la rando. Allez je vous souhaite un bon dimanche à toutes Une pensée pour chacune d'entre vous Bizzzzzzz Hélène

	nathalie (DEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 18-10-2009 à 00:24
bonsoir les filles, je n'ai pas eu le temps de monter sur la balance ce matin, mais vendredi j'était a 58kg3 pas bouger, je suis aller au medecin ce matin il faut que je prenne rendez vous chez le chirurgien pour voir un diagnostic, pour le momment j'ai une radio de la hanche a passer elle a un doute sur la hanche mais j'ai pas mal moi. sinon elle ma parler de la santé de mon papa, et la c moins rassurant, on va attendre les resultats de la fibroscopie, elle aime pas du tout la tournure que ça prend, elle est pésimiste sur la suite, pour elle il ne faudrait pas ouvrir pour l'eventration, elle laisserait comme ça, donc a voir la suite j'attend les resultat mais le moral en a prit un coup. cet apres midi je me suis occupé avec mon mari on a coller le papier peint de la chambre de mon pére et on a tout fini remit tous les meubles a sa place et refait le lit il peut dormir dedans ce soir, il est heureux, et moi ca me rend heureuse. je vous souhaite un bon dimance a toute, et je suis comme vous pour le sucré, et je sais pas comment faire, le medecin pense aussi que j'ai un grand stress, qui doit peut etre jouer sur mes intestins, mais le medecin ma trouver maigrit ça fait plaisir, elle ma dit de rester comme ça, mais moi j'aimerais encore en perdre 3 a voir, je vais reflechir, une penser a vous toute et a demain. bonne nuit thalie

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 17-10-2009 à 10:01
Bonjour les filles, 68.100 ce matin, ça pourrait être mieux mais la balance affiche prise de muscle c'est mieux qu'en cours de semaine où elle affichait prise de graisse, quelle horreur. je vois que je ne suis pas la seule à me remplir déraisonnablement.C'est rassurant, ça montre qu'on a les mêmes comportements. Je vais faire de la soupe comme toi Framby au moins ce ne sont que des légumes, avec une vache qui rit pour faire un peu velouté. J'espère que c'est un mauvais passage je voudrais bien perdre ne serait-ce que 4 kilos et surtout affiner la taille ç'est là que je stocke. Je vais prendre le temps de cuire mes légumes, pour les avoir sous la main; moi mes craquages c'est raisins secs, pruneaux, crêpês confiture, ya des choses que je n'achète pas car je ne pourrais pas résister. Bon week-end à toutes, reposez-vous bien, prendre soin de soi c'est aussi important. Bisoussssssssssssss

	Mini34 (34) répond	Posté le 16-10-2009 à 22:33
Bien moi j'ai renouvelé mon abonnement pour 3mois et j'ai été débité de fois pour 3mois un le 7 octobre et l'autre le 12 octobre et en prime ils ont arrêté ma session à jeudi à moins que vous aussi vous n'avez pas reçu la session de vendredi.Ci il y en a une parmi vous qui peut me dire si elle a reçu la session de vendredi.Ça serai sympat. Merci

	Cris (24) répond	Posté le 16-10-2009 à 22:20
Bonsoir les filles, Framby je suis comme toi. Je ne me reconnais pas. J'ai l'impression que c'est une autre mois qui mange à longueur de journée. Aujourd'hui, je n'ai pas arrêté. Pourquoi ce besoin de se remplir de cette manière. J'ai beau culpabiliser, me dire que demain ça ira mieux, mais tous les jours c'est la même chose. Je me lève et je ne pense qu'à manger. Ce soir, je suis mal autant dans ma tête que dans mon corps. Je vais aller me coucher et demain sera un autre jour. Mes enfants seront là et j'espère que la journée se passera bien, qu'il n'y aura pas d'anicroche. Sur ces bonnes paroles pleine d'enthousiasme, je vous dis bonne nuit mes copines. A demain

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 16-10-2009 à 22:17
Bonsoir les filles, çà fait un bien fou de vous lire toutes. Ce soir nous étions invités par M. Le Maire pour les nouveaux arrivants de Givrand. Discours, et pot de l'amitié... normal. J'ai juste pris une petite coupe, avec un petit beurre. Mais en rentrant ya une demi heure, j'avais faim. Nous étions à la salle des fêtes depuis 18h30. Donc comme il restait des NOUILLES, ben j'en ai mangé avec du gruyère hahaha C'est vrai, j'ai l'impression qu'à partir de 16h/17h, on change, la faim se fait plus présente. Ouah, keskis passe (lol) Bon on va essayer de repartir du bon pied.. surtout du bon coté des menus à Jean mimi. Meme si nous savons bien ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Moi j'ai plus de chocolat, mais j'en cherche!!!au secours !!!! Sûre que c'est le froid qui nous fait manger plus. Bon je ne vous cite pas toutes non plus mais vous êtes présentes chacune dans mon coeur. Je vous embrasse Bonne nuit Bizzzzzzzzzzz Hélène J'espère mieux dormir que la nuit dernière. Mon bras m'a fait un mal de chien, normal jai repassé... il a pas aimé

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 16-10-2009 à 19:36
Bonsoir à toutes, je gonfle et je regrossis et moi non plus Yvonne,je n'arrive pas à me rassasier.Je croyais ce temps révolu mais le voilà qui revient au galop.J'attends les vacances pour me détendre et mettre toutes les chances de mon côté pour repartir du bon pied.Je ne sais même pas si je vais oser me peser...surtout que ma nouvelle balance est moins sympa que la première,alors je lui lance mon oeil le plus noir possible,mais ça ne change rien,elle me nargue!Faut dire que j'ai encore sérieusement dérapé cet après midi(le goûter,c'est terrible,c'est l'heure de tous les dangers).J'ai craqué pour un macaron au citron et comme si ça ne suffisait pas,j'ai continué avec un pain au chocolat.A chaque fois je me dis que c'est dommage car jusqu'à 16h tout va bien,mais après,je suis une autre moi et je me mets à dévorer.Bon,je vais quand même monter sur la balance pour me faire un peu peur et surtout ne pas reprendre tout ce que j'ai perdu.Là franchement je m'en voudrais.Super Marie,ton pitchoune doit être trop content,mais attention,prudence,ça reste fragile un petit moment.Maminou, tu reprends du poil de la bête,je suis trop contente pour toi et il va y avoir de l'ambiance chez toi avec tout ce monde...mais même si c'est un peu fatiguant,je suis sûre que tu es ravie d'avoir tout ton petit monde autour de toi.Pas le temps de s'ennuyer,c'est de l'anti-déprime.Hélène,nous aussi on a remis le chauffage parce que la soupe,ça réchauffe...mais pas autant que les nouilles(lol) bisous

	maminou (33) répond	Posté le 16-10-2009 à 15:51
Bonjour à Toutes! Voila pour une fois que je pouvais passer un peu de temps avec vous voilà qu'un des agent immobilier qui a ma maison à la vente a sonné donc il a eu la priorité! les temps sont durs! j'avais envie de dire un petit mot à chacune de vous mais l'ordi m'a coupé le sifflet alors puisque il faut faire court je veux vous dire que je vous aime toutes meme mimi du 34 car elle aussi s'en voit de toutes les couleures avec la balance mais attention pas n'importe quoi à ingurgiter comme medoc pour le sucre etc. Je vous quitte et + tard je teph. à Chris pour que l'on se voit pendant que son homme sera à l'hopital!hihiiii comme dirait Marie Bisoussssssssssssssssss mes copines Eufrasia stop les bonbons car tu va faire comme moi dentiste toutes les semaines........ ca coute cher BISEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

	Mini34 (34) répond	Posté le 16-10-2009 à 15:18
Bonjour les filles ! avaient vous reçu la session du jour d'aujourd'hui? moi pas ? Les médicaments j'aime pas j'ai choisi la thérapie et ça marche bien. Je suis allée sur le site de gros.org .Il permet de trouver la bonne personne pour nous aider et sa fait du bien de lire des professionnels qui nous comprennent, nous respectent j'ai même l'impression qu'il nous aiment.Je vais faire les courses.Peut être A +

	Cris (24) répond	Posté le 16-10-2009 à 11:32
Bonjour les filles ça y est, l'hiver est là. On se gèle. Et en plus ça donne envie de manger plus. Pas bien ! De plus hier soir coupure d'électricité, donc pas d'eau, la galère. Bonne journée à bientot Gros bisous

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