Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 01-10-2009 à 16:35
bonsoir à toutes, promis, j'assume mes erreurs samedi, mais je commence très mal, au dessert ce soir "Macarons". Mais j'ai pris des petits et seulement 3 par personne. Et chez mon macaronier ils sont tellement bons !!! Je vais inauguré ma nouvelle balance histoire de voir les belles couleurs s'allumer et j'espère qu'elle brillera de mille feux à chacunes de mes victoires (oui, oui, on s'y remet et on y arrivera). Cris, ton tableau nous éclaire bien et fera je l'espère encore bien plus... Que c'est drôle de voir que nous fonctionnons toutes de la même façon, et que nous rencontrons les mêmes petits soucis quotidiens. C'est bien, ça nous évite de croire que nous sommes les seules à cumuler tous les malheurs du monde et ça nous évite donc de tomber dans la parano ! mais, ça reste quand même le lot des femmes et des mères toutes ces galères. Les hommes s'encombrent un peu moins de tous ces soucis quotidiens. Nous qui avons tant voulu l'égalité, battons nous pour partager aussi toutes les merdouilles. Ne soyons ni égoïstes, ni mazos et laissons leurs en un petit peu, histoire de nous alléger. Je suis sûre que comme ça le tableau de Cris affichera des reccords en perte de poids... Moi aussi Nyna j'attends les vacances avec impatience car je n'arrive pas à émerger du boulot. Je voudrais juste ralentir un peu le rythme... Gros bisous à vous toutes

	eufrasia (78) répond	Posté le 01-10-2009 à 15:45
bonjour a toutes horreur , j'avais perdu 5.8 kg et j'ai repris 2kg , oui oui, je vais mettre des postits partout , partout partout , trop bête d'avoir repris surtout que mon regime etait plutot du genre "qui va lentement ,va surement " ... j'y suis allée vraiment trop lentement je dirais même que j'ai reculé sans m'en apercevoir !!! mdrrrr merci cris , tu viens de me donner un sacre coup de ressort avec le tableau , je suis repartie pour de bon !!! bizzz a vous toutes

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 01-10-2009 à 14:45
Bon anniversaire, Dorosana! Quelques bulles quand même! Toutes mes meilleures pensées pour aborder cette nouvelle année!

	dorosana (71) répond	Posté le 01-10-2009 à 11:57
Bonjour à toutes, Merci Cris pour le tableau, et sans honte je ne manquerai pas de te donner mon nouveau chiffre Samedi, je dois assumer mes bêtises je suis prête à porter le bonnet d'âne! Thalie je vais reprendre ton idée du Postit à poser sur les placards, classique mais efficace pour ne jamais perdre de vue l'objectif de me sentir mieux dans ma peau et par la même occasion d' en faire profiter mes proches, car pour l'instant ils sont en train de déguster tant je les culpabilisent de ne pas m'aider alors qu'en fait j'en suis la seule responsable, et que personne pour l'instant m'a obligée à ouvrir la bouche pour y mettre de force du chocolat... Ce midi c'est décidé, je ne mange pas, non pas pour me punir,mais tout simplement parce que j'ai décidé d'écouter mon estomac, je n'ai pas faim, alors aucune raison de me mettre à table. Un peu d'égoïsme, tant pis pour la convivialité, se sera comme ça jusqu'à reprendre le rythme. Je ne sais pas si c'est d'avoir pris un an de plus hier, mais...je suis remontée...non mais! Maminou te revoilà, c'est bien agréable. Coucou! Nahtalie de la Belgique, un petit signe nous ferais plaisir. Mes copines, je vous embrasse toutes toutes très très fort à bientôt

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 01-10-2009 à 08:42
Un petit bonjour avant d'aller travailler! Je ne vous quitte plus! Merci Cris pour ton tableau, c'est vrai que cela nous montre que l'on progresses toutes vers notre objectif! On va essayer de ne plus craquer... ( résolution d'ivrogne, LOL!)Non, sans rire, on y croit, penser à notre gâteau des libellules en févier, il doit briller de mille feux! enfin 1000, façon de parler, on ne va pas fondre quand même...Thalie, je t'ai envoyé les tarifs pour la soirée, le prix comprend le spectacle et le repas mais en fait le spectacle est offert, juste pour le plaisir d'être ensemble! Ola, la Belgique, enfouie sous le boulot... Nathalie, sors de ta taverne et reviens nous vite!Allez, je vous bise! Bonne journée à toutes, A très bientôt!

	Cris (24) répond	Posté le 01-10-2009 à 08:25
Un petit bisous à tout le monde pour commercer la journée qui s'annonce encore ensoleillée, on a de la chance. Et tu as raison,Nathalie, on ne touche pas au placard à gateaux, ni aux glaces. Qu'on se le dise !! Christine

	nathalie (DEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 01-10-2009 à 00:13
allez les filles, quand on regarde le tableau de christine on s'apperçoit du travail que l'on a deja fait, on est toute tres proche de notre poids desirée, alors on mange beaucoup de legume et on va redescendre on met un postit sur le placard a gateau et on y touche pas c que pour les enfats. pour moi christine c ok et j'espere descendre la semaine prochaine. bonne nuit les filles a demain thalie

	Cris (24) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:52
Voilà les filles, j'ai remis à jour le tableau pour les fidèles du forum. Donnez moi vos chiffres, si ceux que j'ai ne sont pas bons. Sans honte surtout si ça a remonté. On n'est pas là pour se juger mais pour s'entraider. Et à partir d'aujourd'hui, je le remets à jour chaque semaine après la pesée du samedi. Il faut qu'on se bouste les unes les autres. Et il faut que ça descende chaque semaine. Tout le monde aux menus de JMC !! Nom……………Age………Taille……..…OB…………PD…………PA…………Perdu Cris24………..…48…………163…………53…………58………….…54.6..……….-3.4 Dorasana 71…….52…………162…………62…………77,8………..…72.7………..-5.1 Eufrasia…………51…………166…………64…………74.7…………..68.9…….…-5.8 Framby…………50…………164…………57…………86.6…………...76.6..……...-10 Inbilout85………58…………160………………………70………….…64.4………..-5.6 Maminou33…..…63…………168………………………87,8……..……83.1…….....-4.7 Nanouor 25……..36…………166…………60…………75,5………..…66.5…….…-9 Nathalie14………37…………153…………58…………72……….……65.7……….-6.3 Nathalie76………42…………155…………52…………62,8…………..58…………-4.8 Nyna……………50………....162…………63…………..89…………….71………..-18 Pomme 22…...…54…………158…………62……….…74…………..…65.9………-8.1 La palme est toujours pour Nyna. Bravo Bisous et bonne soirée à tout le monde Christine

	nathalie (DEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:19
bonsoir les filles, et oui framby tu a raison, le mois de septembre c la galere complete au niveau finance, en plus avec nos accidents respectif ça n'arrange pas. un gros bisous a toi maminou je suis heureuse de voir que tu va bien, profite de tes petits enfants ils vont te redonner la peche et la joie de vivre, te redonner le moral, profite en bien et a bientot. je me suis renseigner au 60 millions de consommateur pour ma voiture, je pense que j'aurais gain de cause mais je vais laisser tomber avec citroen, je n'ai pas prit l'assurance protection juridique, et donc je doit payer 38 euros de frais de dossier pour les consommateurs la ça va, mais il faut que je fasse expertiser les pieces de ma voiture, et la j'en ai pour 500 euros pour recupere 550 je c pas si c necessaire d'engager le dossier. pour mon sinistre il faut que je me defende toute seule et que j'explique ce que je veut comme dommage et interet au juge d'instruction a la barre, car pas d'avocat, il va falloir que je devienne avocat en 1 mois, je vais pas etre a l'aise au tribunal c la premiere fois pour moi, meme si c pas moi le coupable.sinon cet apres midi 2h de fou rire avec les petits a la piscine, on a nager et surtout fait du toboggan avec ces 48 marches qui muscles bien les cuisses, je ne maigrit pas pour le momment mais je m'affine au niveau de ma silhouette et c pas deplaisant. gros bisous et bonne nuit a toute thalie

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 30-09-2009 à 22:16
Enfin,on n'est pas des robots! Cela fiche en l'air les belles résolutions! Il ne faut pas dire" Fontaine, je ne boirai pas de ton eau!" car ça suffit pour nous donner soif! MDRR! Maminou, ma dernière pensée sera pour toi, après je vais rejoindre mon petit mari, que je ne vois pas beaucoup en ce moment! Repose -toi, fais-toi chouchouter et reviens vite sur le forum! je n'ai pas oublié notre forum mais je suis trop occupée en ce moment, je crois que je vais devoir attendre les vacances dans un peu plus de 3 semaines, pour maintenant! Allez, je vous embrasse toutes, j'ai une pensée particulière pour chacune d'entre vous et j'ai hâte de vous rencontrer!!! Bisou

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