Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tipoune52 (91) répond	Posté le 18-05-2009 à 19:01
je suis tipoune 52 je repond a cloclo 45 c'est triste de perdre un enfant j'ai perdu un petit-fils de 15 mois en 1993 et en 2006 j'ai perdue une petite-fille de 5 mois je connais la peine courage tu n'est pas seule bon courage aussi pour ton régime moi 20 kgs bisous a vous toutes

	kroline (30) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:47
bonjour, premier jour de régime, 20 kg (pour commencer) à perdre.je suis dans le languedoc roussillon ce 1ier jour en voyant le menu j'ai eu un peu peur sur la salade de pamplemousse (avec crevettes pour moi) car je trouvais cela léger, mais finalement pas eu de fringale du tout!!! allélulia pourvu que cela dure!!

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:45
minouche (68) c'est sympa de nous encourager c'est quoi la recette aux fruits rouge que tu nous indique merci de nous donner la recette et ient nous parler régulièrement çà peut aider d'avoir des idées de personnes qui ont commenceé avant nous a+ bises

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:33
bonjour mamiecatou je suis cloclo en réalité claudine j'ai 55 ans et je suis mamie de deux petits garçons çà serait sympa de former un groupe entre nous mais aussi il ne faut pas laisser les plus jeunes de côté on se reparle dans la sirée a+ bises

	drissou32 (lanne soubiran, 32) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:23
Je ne suis pas fan du fénouil mais alors pas du tout mais au moins j'ai goûter pour voir

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:22
hello, J'ai bien aimé la salade au haddock de ce midi ... c'était copieux. Du coup je n'ai pas mangé mon fromage blanc et je l'ai gardé pour 4 heures ... Heuresement car j'avais une petite faim ...On verra comment cela se passera ce soir.

	cloclo (Chalette sur loing, 45) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:22
coucou caro oui il faut prendre le tour de taille de cuisses de bras et de poignet moi je suis née en savoie alors tu vois je suis pas d'ici j'ai 55 ans et je suis divorcée et j'ai élevée seule mes 4 enfants et depuis 3 ans j'ai perdue un fils de 23 ans c'est très dur mais je continue a vivre pour mes enfants et mes deux petits enfants je travaille dans une cantine scolaire alors tu t'imagine bien que ce régime va être dur pour moi car beaucoup de tentation mais aujourd'hui je n'ai pas peinée du tout a+ bises

	laulau (77) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:20
Je viens de parcourir vos messages je suis rassuré, je ne suis pas la seule à etre la pour un bout de temps. Je compte sur vous pour m'aider a ne pas craquer et vice versa.

	drissou32 (lanne soubiran, 32) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:18
Bonjour à toutes ! Moi aussi je démarre aujourd'hui et sur les chapeaux de roue. Corvée de bois, ce matin je suis ko. J'ai choisi de démarrer à 900 ca et tout va bien pour l'instant. J'ai choisi un peu au hazard car je ne savais pas quel régime prendre donc on verra par la suite. Louloute (29) je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à avoir pas mal de kilos en trop. On peut se soutenir car le chemein sera très long. Bises et courage !!! On les vaincra ses kilos !!!

	laulau (77) répond	Posté le 18-05-2009 à 18:10
Bonjour à tous et toute . Je m'appelle Laurette j'ai 38 ans et presque autant de kg à perdre. Comme beaucoup d'entre vous j'ai remplacé le haddock par de la sole, et le fenouil je l'ai fait cuire à la vapeur. Pour ce soir pas de probleme. Bon courage

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