Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cocosoleil (06) répond	Posté le 15-05-2009 à 10:04
Bonjour, Je me suis inscrite aujourd'hui et je commence lundi. Je suis intolérente au gluten, je suis donc déjà un régime strict sans gluten et sans céréales. J'ai également horreur du poisson. J'ai bien peur que le régime soit difficile à suivre pour moi. J'ai 58 ans, 7 kgs à perdre mais comme je suis petite ça se voit BIEN. J'ai pris 16 kgs en arrêtant de fumer il y a cinq ans, j'ai reperdu 9 kgs très difficilement mais pour les 7kgs restant, je joue au yoyo continuellement. Je souhaite bonne chance à notre promotion et espère que nous pourrons nous entraider. Commençons par y croire. Bonne journée, A demain.

	socrad (33) répond	Posté le 15-05-2009 à 09:58
j'ai imprimé les menus de la semaine prochaine ; dans la recette salade de pamplemousse ,lundi : le bulbe de fenouil semble cru , je n'ai jamais manger de fenouil cru ? Est-il vraiment cru ?

	manue (70) répond	Posté le 15-05-2009 à 09:43
Faut y croire les filles moi j'ai fait ce regime il y a un an et j'ai perdu 10kg avec mon seul probleme c'est que je l'ai laché c'est pour ca que je me suis réinscrite.j'ai encore 30kg à perdre et ce régime je sais qu'il faut que je le suive à vie pour ne jamais reprendre.je m'y suis mise cette semaine meme si je commence lundi histoire d'y aller progressivement

	elton (25) répond	Posté le 15-05-2009 à 09:28
bonjour à toutes,je commence lundi mais je me suis déjà imprégnée des recettes et menu. J'espère que nous y arriverons toutes. Bon courage et bon WE. elton (25)

	jackie répond	Posté le 15-05-2009 à 09:15
Salut a toutes! Voila une de plus...motivée (sans doute:)..ya pas de raison qu'on y arrive pas!puisque ça a marché pour plein d'autres!..que celles(ceux)qui auraient peur de flancher viennent sur le forum..ya rien de mieux que l'entr'aide..bonne journée a tous.

	patricia (noyal sur vilaine, 35) répond	Posté le 15-05-2009 à 09:13
bonjour tout le monde je suis patricia j'ai 42 ans et 35 kg a perdre dur! dur!

	caro72 (72) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:44
bonjour à toutes!!!!! je me suis inscrite, je pense mercredi aussi,c'est vrai que les choses sérieuses arrivent rapidement.J'ai à peu près les courses pour le démarage, manque les légumes frais et les poissons( normal).J'espère que les recettes ne sont pas trop compliquées et que je pourrai les accomoder pour ma petite famille.A bientôt et bon courage.

	caro72 (72) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:43
bonjour à toutes!!!!! je me suis inscrite, je pense mercredi aussi,c'est vrai que les choses sérieuses arrivent rapidement.J'ai à peu près les courses pour le démarage, manque les légumes frais et les poissons( normal).J'espère que les recettes ne sont pas trop compliquées et que je pourrai les accomoder pour ma petite famille.A bientôt et bon courage.

	sylvie19 (egui, 13) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:42
Bonjour, je m'appelle sylvie et je commence (peut être) une nouvelle vie lundi 18 Mai. J'ai 20 kg à perdre. Pensez-vous que j'y arriverais??? Je perds souvent ma motivation au bout de quelques jours

	floazel (50) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:40
Bonjour, je suis déjà venu il y a quelques jours. Je commence aussi lundi 18. J'ai 40 ans, 3 enfants et 34 kgs à perdre, dur dur... Bon courage à toutes et à tous. A lundi...

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