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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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sog006 (08) répond | Posté le 14-05-2009 à 16:31 | ||
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bonjour à toutes et à tous, je commence lundi 18, j'ai 12 kgs à perdre suite à ma 2nde grossesse qui date de 4 ans déjà !!! Alors qu'à bébé 3 j'ai tout perdu !! allez comprendre !!! J'espère y arriver A bientôt
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stéph (70) répond | Posté le 14-05-2009 à 16:14 | ||
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Bonjour, pour moi ce sera 6kg à perdre ! (kgs qui s'accrochent après 3ème bébé qui a déjà 10 mpois!)J'espère y arriver avant l'été!!! Bon courage à toutes!
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dauphin (49, 49) répond | Posté le 14-05-2009 à 15:25 | ||
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bomjourquelquin qui men encrite je comemse lundi mon regime jais eseyee dans faire un toute seule avant je carcque jespere que sa va marcher en fesen un regime avec vous mercei
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MAGOU83 (TOULON, 83) répond | Posté le 14-05-2009 à 14:47 | ||
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MOI AUSSI JE COMMENCE LUNDI APPAREMMENT AVEC LE REGIME CONFORT E QUI M INQUIETE UN PEU CAR J ESPERAIS UN PERTE RAPIDE AU DEPART POUR ME MOTIVER ON VERRA BIEN !!!
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christine69 (69) répond | Posté le 14-05-2009 à 14:40 | ||
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Bonjour, Je commence Lundi 18 Mai, j'ai 5 kilos à perdre - le plus rapidement possible j'espère. Bon courage à vous et Bon appétit !!!!
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bourriquet (38) répond | Posté le 14-05-2009 à 14:34 | ||
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Moi aussi je commence lundi 18 j'ai 8 kgs à perdre et je veux que l'on ce motive ensemble
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cricri (62) répond | Posté le 14-05-2009 à 14:21 | ||
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Bojour à toutes et à tous,
Je commence lundi, je stress déjà. Vais-je y arriver ? J'ai 44 ans, j'ai pris 34 Kilos à la suite d'un choc émotionnel il y a 10 ans. J'aimerais en prerdre au moins 20. Bon courage à toutes |
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Chantalea (38) répond | Posté le 14-05-2009 à 12:44 | ||
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Pour Astrid,
Je commence lundi ; questions que je me pose : dois je attendre" la liste des courses à faire ou dois je prendre celle qui est déjà faite et que l'on peut imprimer. Merci Astrid ! Chantelea |
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fannyd58 (varennes vauzelles, 58) répond | Posté le 14-05-2009 à 12:30 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
Pour moi la route va être longue, je voudrais perdre 30 kgs. Maintenant, il est temps de s'y mettre et j'espère que ce régime va m'y aider. Bon courage à tous et à bientôt |
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janique 06 répond | Posté le 14-05-2009 à 12:29 | ||
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mouna, au self tu trouveras tj une viande grillé et un légume et un fruit voilà la base du régime... pour ton mari et tes enfants tu rajoutes au plat de légumes des pates ou pomme de terre... allez du courage le départ est un peu dur pour l'organisation mais le résultat est là moins 1kg300 ce matin après 3 jours de régime, je ne suis pas les repas à la lettre mais respecte bien les équivalences.
A plus |
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