Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	armelle (37) répond	Posté le 14-05-2009 à 22:08
bonjour, donc début lundi pour se réorganiser, d'abord apprendre à rester sage, après les résultats tranquillement

	marie (56) répond	Posté le 14-05-2009 à 22:04
Bonjour,Je commence donc aussi Lundi 18 Mai... J'ai déjà commencé depuis environ 1 an un équilibre alimentaire et j'ai perdu 23 kgs mais aujourd'hui je reprends petit à petit mes kgs sans pouvoir réagir donc j'ai besoin d'encouragements et d'un petit coup de pouce du destin et d'un nutritionniste et de toutes les personnes possible et inimaginable. Merci et à bientôt....

	christian92 (vanves, 92) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:43
Bonjour à toutes et tous ? ca y est je me lance aussi, comme j'ai dit à ma douce : ou je suis gros ou la machine à laver fait retrecir les pantalons... vous auriez vu son regard.... mais bon chut elle sait pas que je me suis pris en main, j'attends la suite pour savoir à quelle sauce je vais etre mangé, et voir les reactions quand on va aller faire les courses ensemble, jusque là je poussais le chariot sans trop y faire attention, he...mais je vois pas beaucoup de messieurs pour cette session , je me trompe j'espere, allez zou un verre d'eau et au lit, ce we dernieres entorses non controlees et apres surveillances absolues mais comme m'a dit mon docteur, je fume pas et je bois peu et que du bon .... bonne nuit a toutes et tous et courage a mado

	julianne112 (57) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:53
et bien pour moi aussi je commence lundi... environ une trentaine de kilos a perdre après des dizaines de régimes,cette fois-ci j'espère maigrir POUR DE BON!! bon courage a tous

	hirondelle3 (Viré, 71) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:47
Bonjour, Je commence moi aussi le 18/05. J'ai énormément de kilos à perdre et j'ai déjà fait tout un tas de régime sans résusltats durable (voir avec de sérieuses reprises de poids). Je suis un peu angoissée parce que je sais que je vais certainement faire des écarts au cours de mon parcours et que je vais culpabiliser. Mais haut les coeurs, on va y arriver !!!

	Milune (CHARTRES, 28) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:23
Et une de plus!!! Comme vous je cherche à perdre 12 kgs. J'ai 31 ans, je suis mariée avec 3 enfants, j'ai arrêtée de fumer depuis 4 mois et voilà le résultat!!! Je veux retrouver ma ligne. En tout cas courage à tous.

	MOMIX (01) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:05
Coucou, moi c'est bonjour et au revoir ... je n'avais pas percuté que le WE de l'assension arrivait et que je n'aurai plus d'ordi pendant 5 jours .... du coup ben je vous abandonne. Je ferai partie du prochain voyage, le 25 MAI ! à bientôt sur le forum

	Rossy (LANNE, 65) répond	Posté le 14-05-2009 à 19:40
Bonjour à toutes et à tous,je commence lundi 18. 23 kg à perdre, un lourd programme, surtout avec notre train de vie, travail toute la semaine et réceptions et invitations le week-end. J'ai déjà suivi un régime avec une nutritionniste et une diéticienne. Mais au bout d'un certain temps, il n'y avait que la pesée du "gras" et l'encaissement du chèque qui comptait pour elles. Il n'y avait plus une réelle motivation. Je compte énormément sur ce nouveau programme avec le Dr. Jean-Michel COHEN. C'est mon dernier recours avant une résignation totale sur mon physique que je déteste actuellement. Alors, je suis très motivée pour arriver au bout de cet énorme effort à faire. J'espère que cela marchera pour vous comme pour moi. A très bientôt.

	bienetre57 répond	Posté le 14-05-2009 à 19:22
je rejoins le club lundi 18 mai ma liste de courses et prête et je vais découvrir de nouvelles saveurs et c'est tant mieux je suis à la retraite et je vais pouvoir cuisiner sans stress ; je n'ai pas trop de kilos à perdre mais j'ai hâte de commencer ce régime..à plus

	kat (77) répond	Posté le 14-05-2009 à 19:21
bonjour, moi aussi je dois commencer lundi et j'ai à perdre également 10 kg je croise les doights pour y arriver en esperant de ne pa trop galérer avec mes horaires de boulot en effet je travaille en milieu hospitalier on verra!!!!

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