Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	steph (88) répond	Posté le 20-08-2009 à 22:18
bonjour, j'ai décroché un moment, mais je repars, félicitations à toutes celles et ceux qui ont su tenir le coùt, vous me donnez envie de continuer merci

	mimi (21) répond	Posté le 20-08-2009 à 22:07
bonsoir à tout le monde... je pense qu'on sera plus nombreuses la semaine prochaine et surtout pleine de courage pour continuer. à+

	eve (26) répond	Posté le 19-08-2009 à 18:10
COUCOU, ce soir repas en famille enfin barbecue ! toujours très chaud on a atteins les 38° à Montélimar ! enfin sur la carte mais sur les thermomètre il y a plus de 40° même à l'ombre ! alors piscine et re piscine lol bises à toutes

	aurore (pignan, 34) répond	Posté le 19-08-2009 à 17:12
bonjour mamy 34 moi aussi je suis pres de montpellier et moi aussi vu toutes les visites familles amis pendant l ete je reprend tout apres l entree scolaire mais je n ai pas repris 100 gr j ai meme perdu 1 kg sans suivre les menus a la lettre alors cela va m encourager a bientot aurore pignan

	mamy 34 (34) répond	Posté le 18-08-2009 à 22:38
coucou enfin de retour - en plein demenagement je reprends tout a zero debut septembre - a bientot a toutes

	laulau (77) répond	Posté le 18-08-2009 à 17:55
Bonjour, Je viens juste de finir de préparer mon repas pour demain midi et celui de ce soir. Quand il fait chaud je n'ai pas trés envie de cuisiner surtout 2 repas mais bon, je n'ai pas le choix le midi je mange au travail... Dire que demain il annonce des températures supérieur a 30°...domamage que je ne suis pas en vacance sinon j'aurais passé la journée de demain dans la piscine. Bisous, Bonne soirée a toutes et au ventilateur. Laurette

	eve (26) répond	Posté le 18-08-2009 à 13:19
bonjour, comment allez vous ? ici il fait 37° !! ventilateur, clim, et baignade ! on ne peut rien faire d'autre ! bises

	Etoile (SEVRAN, 93) répond	Posté le 18-08-2009 à 00:16
Bravo Laulau.

	laulau (77) répond	Posté le 17-08-2009 à 19:47
Bonjour, Résultat de la pesée de samedi - 1 kg, génial malgrés mes écarts du week end j'ai réussi à perdre... Consoleil ne laisse pas tombé, et dit toi que c'est un rééquilibrage alimentaire et non un régime..Tu verras ca fait toute la différence. Eve, c'est super si tu n'as rien repris pendant tes vacances..Continue Bonne semaine à toutes

	mimi (21) répond	Posté le 17-08-2009 à 14:48
bonjour - bon courage à toutes pour cette nouvelle semaine (on essaie de faire o écart pour commencer) pour être contentes en fin de semaine sur la balance. j'y crois car je n'ai plus rien de tentant dans mes placards. dommage qu'il fasse si chaud et qu'il est difficile de dormir la nuit.

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