Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Véro38210 (38) répond	Posté le 08-08-2009 à 08:51
Salut à toutes et à tous. @ Cocosoleil et Laulau : merci pour vos encouragements. En 2 jours j'ai réussi à perdre les 2 kgs (à 100 grs près) pris lors du long week end dernier. Je ne les ai pas laissé s'installer ! YESSSSSSS !!! Ce qui fait - 11.7 kgs depuis le 18 mai. Je suis satisfaite. J'espère qu'il en ai de même pour vous. Bonne journée. @+ BIZ

	mamounette03 répond	Posté le 08-08-2009 à 07:37
bonjour tout le monde La douzième semaine se termine, et j'en suis à -5kg. Ca fait 2 semaines que je stagne, mais c'est normal car je mange plus richement. Mardi j'ai fait des efforts physiques, et je me suis rendue compte que je n'avais plus d'endurance. Donc je mange un peu plus de féculents, car je me suis fait peur. Je m'étais fixée un objectif de 7 kg, et j'en suis à 5. Donc je ne m'affole pas, je me donne du temps pour les perdre. Je suis déjà très contente des résultats, ça me ramène au moins 8 ans en arrière. J'espère que pour vous les résultats sont bons. Bonne journée à tous. mamounette

	stemoune (83) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:46
Salut tout le monde, Le départ en vacances arrive enfin!!!!!. Nous allons prendre un peu de fraicheur dans le morbihan. Autrement le régime laisse à désirer, je bloque sur 81kg400 depuis 4 semaines, il faut dire que les menus de la semaine se sont pas suivis. Courage à toutes celles qui on repris des kilos en septembre nous repartirons du bon pied et à nous les cocos girls!!!!!!!!!!!!. Je reviendrai demain matin pour la pesée et ensuite je pars alors je vous souhaite pleins de bonnes choses et ne désespérer pas on va y arriver. Bisous Christiane.

	laglaude (74) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:08
Bonjour tout le monde, ça fait un moment que je n'ai rien ecris sur le forum mais je n'ai pas beaucoup^de temps. Je suis en vacance ce soir ,youpi!!! Enfin un peu de repos!!!! Mais je pars que le 15. Bon coté regime c'est pas trop ça cette semaine, mais la semaine prochaine j'aurai plus le temps de m'y remettre avant de partir. Bon je vais vite en course car j"attaque le boulot a midi. Bizzzz a tous

	LA CATH (52) répond	Posté le 07-08-2009 à 08:36
Bonjour à tous. Je pense que demain il y aura un peu plus de monde pour le résultat de la semaine. Bonne journée

	mamounette03 répond	Posté le 07-08-2009 à 07:18
hello ! juste un petit coucou pour faire vivre ce forum. Passez une bonne journée. Bon courage mamounette

	laulau (77) répond	Posté le 06-08-2009 à 19:49
Et oui tout le monde n'est pas en vacance. Vero en effet tu en as bien profité, il faut bien se faire plaisir de temps en temps. Le principal est de se remettre dans le bain. Et adieu les 2 kg, courage. bises à toutes

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 06-08-2009 à 17:28
Tu as raison Vero, ça fait mal de voir le résultat... + 2 kgs après un long wee-end... Tu en as bien profité c'est l'essentiel et en te rattrapant tout de suite ça ne sera pas du tout fixé, je suis sûre que samedi prochain tu auras retrouvé ton poids d'avant ton escapade. Tiens bon. Bises.Coco

	Véro38210 (38) répond	Posté le 06-08-2009 à 11:21
Bonjour à celles qui sont encore là ! De retour d'un grand week end dans le charolais, ma balance m'indique + 2 kgs. Ca fait mal ! :( Sniffff Et ce, malgrè 25 kms en canoë sur la Loire. C'est normal, il y a tellement de bonne choses à manger dans cette région. Tant pis, je reprends le régime dès aujourd'hui. Bonne journée à vous. @+ BIZ

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 06-08-2009 à 09:24
Bonjour Mamounette et la Cath ! Je ne suis pas en vacances non plus même si je travaille à domicile. Donc je viens vous lire. La Cath, c'est bien 53 kgs pour ta taille, tu peux réussir à te stabiliser à ce poids en faisant comme tu fais actuellement. Avant mon arrêt cigarettes, c'était assez facile pour moi de rester à 53 kgs, en dessous il fallait vraiment que je me prive. Courage à toi et à Mamounette. Bises. Coco

451 - 460 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen