Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamounette03 répond	Posté le 03-08-2009 à 16:43
Bonjour tout le monde, me revoilà... Le week end s'est plutôt bien passé, mais le temps n'était pas vraiment de la partie. Par contre au niveau des repas, je n'ai pas eu beaucoup de chance car il n'y avait quasiment que des aliments à consommer avec modération, donc j'ai été "forcée" de me laisser un peu aller. Je ne sais pas si je me pèserai demain pour voir les dégâts, ou bien si j'attends samedi. Comme j'ai déjà acheté le chou blanc, je le mangerai ce soir comme prévu, et peut être que demain je ferai le menu de rattrappage. On verra. Bonne soirée à tous. bises mamounette

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 03-08-2009 à 16:27
après une semaine de laisser aller (petits enfant à la maison plus mon fils qui cuisine, ambiance décontract et vacances, beaucoup d'animation dans ma maison je reparts aujourd'hui j'ai mangé très léger à demain denideno

	eve (26) répond	Posté le 03-08-2009 à 13:09
bonjour, je viens de réussir à avoir un rv demain après-midi ( mardi ) chez un orl! j'entends un peu mieux mais reste une gène quand même , les médicaments on fait un peu d'effet surement , faut de la patiente lol . Toujours pas de nouvelles de carola et son mari ? merci pour votre soutient a demain bises

	Etoile (SEVRAN, 93) répond	Posté le 03-08-2009 à 00:50
Eve En plus, tu dois avoir des problèmes d'équilibre car avec les oreilles bouchées c'est ce qui se produit. Il se peut que ce soit un bouchon, mon mari a déjà eu ce problème. Malgré les produits, rien n'y faisait. En fin de compte un Orl (en simple consultation) lui a débouché l'oreille(indolore) et il a été soulagé pratiquement de suite. Il lui a dit qu'il utilisait trop les cotons tige. Donne nous vite de tes nouvelles

	laulau (77) répond	Posté le 02-08-2009 à 20:10
Bonjour J'ai éditer seulement aujourd'hui le programme de la semaine 12, et il me manque beaucoup d'élement pour faire le repas de lundi. Résultat aprés consultation du frigo et du congel je vais inverser et faire le repas de mercredi. Eve, décidement que d'émotion, j'espére que ce n'est qu'un bouchon.. Si on ne peut plus se fier à un médecin ou allons nous.... Milpat, je pense que le probléme ce n'est pas les moules mais l'accompagnement : les frites et en plus bien salés. Mais bon il faut bien ce faire plaisir et comme tu dis c'est bon pour le moral. Je n'ai pas fait ce soir le menu de rattrapage. Je le garde pour un soir dans la semaine ou je n'aurais pas envie de cuisiner. Bonne soirée et bonne semaine Bisous, Laurette

	Etoile (SEVRAN, 93) répond	Posté le 02-08-2009 à 12:14
Laulau, j'ai démarré à 93k800. Il faudrait que j'en perde au minimum 26kgs. A ce jour un peu plus de la moitié perdue. Le plus difficile, c'est la gym mais je m'accroche. Je vois que pour beaucoup d'entre vous la balance descend super bien. Si ce n'est pas le cas pour d'autres, patience ça va venir. La récompense de tant d'efforts sera au rendez-vous. Il faut tenir bon. BRAVO A TOUTES ET TOUS !

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 02-08-2009 à 10:48
Bonjour, Je suis quand même passé par le rituel de la pesée après ma reprise de poids de 5 k 800 pendant les vacances. Et surprise j'avais 1 Kg 400 de moins ! Bien que je n'ai pas particulièrement suivi le régime. Donc je repars à 60 kg pour lundi. Peut-être ils ne sont pas trop "fixés"... C'est surtout mes craquages de 16 heures qui gâchent tout. Car pour le reste je mange léger et sans effort. Bises à tous

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 01-08-2009 à 23:09
Bonsoir à tou, Philippe, pourquoi cette question? Tu n'es pas satisfait? D'autant ue pour moi il ne s'agit pas d'un régime, mais de retrouver une bonne hygiène de vie ... Alors à priori non, je ne souhaite pas stopper ... Et toi? Eve, j'es^père que ce n'est qu'un bouchon ... Ces médecins, quel manque de psychologie !!! Bisous à tous les autres aussi ...

	eve (26) répond	Posté le 01-08-2009 à 21:12
BONSOIR, et bien j'ai perdu 500g cette semaine ! Suis pas trop bien aujourd'hui j'ai passé l'après -midi au urgence pour perte d'audition depuis 4 jours ! mon mèdecin m'avez dit qu'il y avait un bouchon , alors j'ai fais des bains d'oreille et ce matin j'ai consulté un autre médecin car je n'entendais plus rien , il m'a annoncé comme ça : vous ètes en train de perdre l'audition ! donc 5h a attendre de pouvoir consulté un orl qui n'ai pas venu et revisite d'un médecin urgentiste qui m'a dit c'est seulement un bouchon !! qui croire ? mais bon ce soir je recommence à entendre un peu mieux je vous dis pas le stresse toute la journée !!! en attendant d'avoir l'avis d'un orl que je verrai peut-être lundi si cela es possible je vous souhaite une bonne soirée !

	milpat33 (cezac, 33) répond	Posté le 01-08-2009 à 20:41
Petit probleme dans l'ordi . Mais bon cette semaine ça va -1,2 kg soit -12,6 depuis le début. Je suis content de voir qu'il y a encore du monde du 18 mai. Il y a des petits moments à vide mais c'est normal. Le tout c'est de ne pas reprendre . Courage LA CATH c'est dur en arrivant à la fin mais il nous reste encore trois mois. Non philippe je pense que tout le monde continue mais les vacances,une certaine lassitude quelque fois c'est pas évident. Le forum est quand même formidable pour ça c'est que l'on ne se sent pas seul.Pour LAULAU ne t'inquiete pas les moules c'est bon pour le gour, le moral et la santé . bises à tous et toutes .

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