Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	denideno (istres, 13) répond	Posté le 18-07-2009 à 16:11
bonjour Mimi je t'ai envoyé un message sur hotmail et çà n'a pas marché est ce que ton adresse est bien mimicadet@live.fr à+ amitié denideno

	Véro38210 (38) répond	Posté le 18-07-2009 à 14:57
Salut à toutes et à tous. Cette semaine c'est ZERO !!! Pas de kilo en moins, et pas de kilo en plus. Et pourtant j'ai fais n'importe quoi, à cause de p'tits soucis de boulot. Finalement je suis bien contente ! Au total depuis le 18 mai : - 10,7 kgs. Bravo à Ambrinette ! C'est promis, je me reprends en main la semaine prochaine. Bientôt les vacances !!! @+ BIZ

	eve (26) répond	Posté le 18-07-2009 à 13:11
bonjour les filles et bien moi c'est - 500g cette semaine . Je crois que j'ai mis 2 semaines à commencer à perdre et puis 500g par semaine ou rien mais la semaine suivant 1 kg , mais là cela fait 2 ou 3 semaines que cela descend par 500g et je trouve ça très bien , doucement mais surement . Une pensé pour Carola et bises à toutes bon weekend.

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 18-07-2009 à 11:16
félicitation à la cath et à mimi du 21 denideno

	LA CATH (52) répond	Posté le 18-07-2009 à 10:17
Bonjour, - 0.800 g cette semaine je ne sais pas comment car j'ai fait n'importe quoi. Je me suis fait un garphique sur excel et j'ai remarqué que depuis la semaine 6 je perd une semaine 200 g / 1 semaine 800 g: S1 = - 1.7 / S2 = -1.2 / S3 = -200g / S4 = -600g / S5 = -800g / S6 = -200g / S7 = -800g / S8 = -200g / S9 = -800g il a t'il quelqu'un qui a a peu près le même profil de perte de poids? ça fait quand même 1 total de 6 kg 5 comme je me suis fixée un perte de 7.5 c'est bon je touche mon objectif mais je pense que si ça va bien je vais essayer d'en perdre 2 de plus. Bon courage à toutes et à tous

	mimi (21) répond	Posté le 18-07-2009 à 09:59
bonjour à toutes - temps maussade ce matin - mais je positive car j'ai passé sous la barre des 80 kgs que je dépassais depuis de nombreuses années (- 9 kgs depuis début mai - j'en suis à 79.8 exactement) je sais que c'est encore beaucoup trop mais petit à petit, j'ose réver à descendre sous 75 et pourquoi pas froler les 70 kgs. voilà que je délire maintenant. bonne journée à toutes - bravo à Ambrinete je crois que son secret c'est le mariage et le bonheur qui va avec et courage à Carola pour être forte et soutenir son mari.

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 18-07-2009 à 09:18
félicitations Ambrinette pour tes kilos perdus peut tu nous donner un conseil ? comment fais tu pour te motiver ? à + amitié et encore une fois BRAVO denise

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 18-07-2009 à 08:54
Ce matin, -2.5 kg, les écarts du mariage et de la semaine qui a suivi sont largement rattrappés ... -12.3kg depuis le débutdu programme ... Tout va bien ... A+

	carola (22) répond	Posté le 18-07-2009 à 07:21
bonjour, ca y est l'opération c'est apparament bien passé je n'ai pas vu le chirurgien mais il est réveillé et j'ai pu l'avoir au téléphone hier soir aujourd'hui je prends le train avec mes filles pour alle le voir j'ai hate quand au poids j'ai perdu 1 kg mais ca ne veut rien dire car je ne mangait pratiquement plus rien on verra la seamine prochaine pour la reprise merci de votre soutien je vous tiens au courant de l'évolution car il faut attendre 10 jours pour savcoir si c'est malin ou bénin a plus

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 18-07-2009 à 07:16
mimi du 21 merci pour ta proposition de la salade aux crevettes, je vais essayer bonne journée à toutes denideno

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