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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-07-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ma13 (17) répond | Posté le 02-08-2010 à 10:18 | ||
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Je commence lundi 2 aout
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Valérie (Awans, 43) répond | Posté le 02-08-2010 à 10:06 | ||
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Ca y est, c'est parti, 15 kg à perdre. Pensons au résultat et à ce qui nous motive d'y arriver.
Pour les fruits au petit déjeuner, je les garde comme collation dans la matinée. La prise de calorie est la même qu'on les mange le matin ou à 10h et ça coupe un peu la fringale de la matinée. Tenons bon. |
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Priscilla MONGE (97) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:59 | ||
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Salut les filles! Allez on y va, on va les perdre ces kilos qui nous empoisonnent la vie! Je commence aujourd'hui et je suis très motivée. J'ai 20 kilos à perdre et je les perdrai, comme vous toutes! Chaque minute qui passe est un pas supplémnetaire vers notre objectif! Bon courage à tout le monde! :-*
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aurelie andreux (88) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:52 | ||
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ça y est c est parti ! je suis motivée c est déja un bon debut ! bon les fruits au petit dejeuner un peu de mal mais je vais m y habituer ! merci cindy pour tes encouragements je te souhaite aussi courage et reussite pour ce regime mais surtout qu un bébé illumine ta vie tres prochainement !! bon courage a tous pour cette premiere journée !!
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TITEUF18260 (BARLIEU, 18) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:49 | ||
Coucou les filles. Eh bien dites donc, une journée sans passer sur le forum et une dizaine de pages de remplies ;) C'est super, nous sommes toute motivées à bloc et pour celles qui auraient des doutes, le forum est là pour se soutenir. Bon, nous sommes parties pour un long chemin, mais que la vue est belle au bout de celui-ci. Courage à vous toutes et bonne journée |
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jordone (wasnes au bac, 59) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:43 | ||
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coucou,je commence aussi ce matin ,je suis motivée!!!,j'ai 6 kgs à perdre et j'aimerai les avoir perdu pour mi-septembre.je suis contente de ne pas être seule et j'éspere que nous formerons un bon groupe!!!
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Chris57 (57) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:37 | ||
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Et ses partie!!!!!,objectif 13kilo pour octobre :P
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leone (28) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:31 | ||
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bonjour je commence aujoud'hui j'ai au moins 20kg à perdreje pèse 90kg pour 1.67m. je suis très gourmande alors il va me faloir bcq de motivation.je vais essayez la photo en culotte. je pense que doit motivée.
bon courage à tous ainsi qu'à moi-même |
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mabelle (82) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:30 | ||
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C'est le jour J. J'ai la motivation et j'espères tenir sur la durée. J'ai fait les courses pour toute la semaine. J'ai congelé une fois pesés les aliments qui poucaient l'être. J'ai peur de mal gérer les menus. En travaillant faut s'organiser je suppose. Je voudrais ne pas avoir à préparer trop longtemps mes menus pour ne pas subir de tentations.
Bon courage à tous pour une réussite durable. |
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nanny (marseille, 13) répond | Posté le 02-08-2010 à 09:17 | ||
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bravo Cindy pour la photo en culotte, je n'ai pas ce courage
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