Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	formidable (olivet, 45) répond	Posté le 02-08-2010 à 08:16
il est aussi important de communiquer que de maigrir seul dans son coin j'ai envie de faire confiance à cette équipe médical

	marie-anne (60) répond	Posté le 02-08-2010 à 08:09
Bonjour a vous toutes,je suis venu sur ce forum, pour vous encourager et vous dire que le régime du "dc Cohen" fonctionne, je vous apporte mon soutien et je me présente: je suis une mamie de 67 ans, mon objectif etait de perdre 10 kg.mais je crois que je vais essayer d'en perdre encore 5,car à mon age je ne veux avoir une silhouette de"haricots verts" j'ai commencé le 21 juin et depuis j'ai perdu 8kg.,j'ai une fois un ecart:donc menu de rattrapage,je suis seule,donc pas de tentation dans le frigo ou le placard,je n'ai jamais eu faim.Bon debut,et courage,si vous vous etes inscrite ici c'est pour y arriver.Bonne journée a toutes.M-A.

	scarabée (62) répond	Posté le 02-08-2010 à 08:06
Bonjour à tous ! Nous sommes nombreuses (nombreux ? Y a-t-il des garçons ?)et ce sera un peu difficile de suivre tout le monde. C'est donc parti pour la réussite définitive. Bon courage à chacune et chacun. Bonne journée ;)

	bleuazur (six fours, 83) répond	Posté le 02-08-2010 à 07:39
1 ER JOUR LA MOTIVATION EST AU RENDEZ VOUS LE REFRIERATEUR PLEIN DE LEGUMES !!! J AI 53 ans je pese 67 kgs pour 170 , je sais c est dans la normale mais j ai pris 5 kgs en 4 ans et pas question de me laisser envahir J ai choisi le regime a 900 kl . Il faut que je tienne , et puis on verra bien Bon couraga a toutes

	Florinette (46) répond	Posté le 02-08-2010 à 07:22
ca y est c'est parti mon kiki objectif 33 kg de perdus pour le 18 mars dixit JMC je ne sais pas pourquoi mais j'y crois cette fois-ci , avec le soutien des autres ca va le faire - je suis une mamie optimiste de nature - bon courage à toutes - bientôt je serais comme cela :) :-q :-q

	objectif59 (MARTIGUES, 13) répond	Posté le 02-08-2010 à 06:11
jour j enfin arrivé , grosse motivation !!! vivement les 26 kg en moins , bonne journée a toutes et tous ;)

	veve (54) répond	Posté le 02-08-2010 à 04:33
bonjour a toutes et a tous il fait bon savoir de ne pas etre seul pour ce demarrage et surtout pour la suite j ai 54 ans et dejas 14 kg a perdre pour revenir a un phisique un peu plus gracieux tant pour moi que pour mes proches je me souhaite et surtout vous souhaite de reussir le mieux possible ce chemin que j espere pas trop cahotique

	mimi25 (20) répond	Posté le 02-08-2010 à 00:23
salut soff 10 ca fait plaisir de voir une fille qui sort de grossesse sur le forum alors ca y'est perte a perdre les kilos laisser par nos adorables monstres allaites tu? Moi j'allaite et j'espère que l'allaitement me fera perdre plus vite et toi tu allaites pas trop retissente?

	brigitte24 (1.100 depuis le 19.07) (24) répond	Posté le 01-08-2010 à 23:07
:D Bonjour à vous tous et non je ne suis pas nouvelle j' ai commencé le 19.07 et je suis trés contente du programme je suis à 1400kcal et j' ai environ 25 kg à éliminer :-S au commencement j' étais à92.6 et là 91.5 *-:) doucement mais surement en plus je ne tiens pas rigueur des menus je fais mon petit truc à moi Je vous dis bon courage et n'oubliez pas vous avez le forum pour vous aider nous allons tous y arriver :-q :-q

	Tine (94) répond	Posté le 01-08-2010 à 22:55
Bonsoir à toutes, Me voilà dans le train avec vous pour le grand début demain. les courses étaient déjà faites quand je me suis inscrite donc je suis allez voir comment je pouvais modifier les menus! (ça commence bien....). J'ai 51 ans et 10 kilos de trop et beaucoup de mal à me mobiliser pour le sport. J'ai le moral et envie de réussir. Avec votre soutien ce sera top. Bonne soirée A demain :D

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