Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nadin (59) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:43
bonjour a tous

	TITEUF18260 (BARLIEU, 18) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:43
Bonjour à toutes et à tous. Je vois que nous sommes pas mal à commencer lundi. C'est super comme le dit l'une d'entre vous " l'union fait la force". Pour moi ce matin au petit déj : 1 bol de café + 1 bol de céréales avec 1 yaourt brassé + 1 pêche. Depuis 2 jours que je me suis inscrite au programme, j'ai décidé de commencer à préparer le terrain pour lundi en essayant de rééquilibrer mon alimentation et j'ai l'impression que ça commence à marcher. Mais sans doute est ce dans ma tête. Mais ce n'est pas grave, ça fait déjà du bien au moral. Bonne journée à vous toutes et @+

	naty (notre dame de gravenchon, 76) répond	Posté le 29-07-2010 à 08:46
Bonjour à toutes et tous, Je me présente Naty, je fais le régime comme vous mais je suis sur le forum rencontre et ou sont les normandes?? si tu veux nous faire un petit coucou!!!florasonia 76 tu es d'ou?? moi je suis de Villequier et je fais le régime depuis le 17 mai je perd tout doucement...de temps en temps je fais des écarts comme la semaine dernière ou j'ai fait le festival mozaique du Havre aux Jardins suspendus....j'espère que madame "jemepèse" ne me fera pas son cinéma...j'ai repris les bonnes habitudes cette semaine..... Je vous mets une photo de mon problème car je travaille dans un salon de thé et épicerie fine.....je vous met mon blog car je met des recettes lights à base de thé toutes les semaines...www.auxdelicesdenaty.com.... Bonne journée à toutes et courage nous vaincrons ses kilos.. Naty :-* :-*

	objectif59 (MARTIGUES, 13) répond	Posté le 29-07-2010 à 06:05
bon!!! j'ai eu la réponse a ma question , donc on nous conseille de commencer par le confort a 1400 la 1ere semaine ,pour aller vers le 1200 ensuite, et de ne garder le rapide que pour des périodes ou l'on stagne ...ok :-S , c'est vrai que je suis peut etre trop pressée de dire adieu a mes kilos superflus . j'ai hate d'etre a lundi ...

	lilirose (51) répond	Posté le 29-07-2010 à 00:32
J'ai hâte d'être à Lundi!! :)

	lilirose (51) répond	Posté le 29-07-2010 à 00:31
vivement que l'on démarre le programme!!!! ;)

	lilirose (51) répond	Posté le 29-07-2010 à 00:29
;) du courage, de la motivation et de l'entraide seront les mots d'ordre pour nous mener tous à la réussite!! a bientôt :)

	Bérengère FORET (51) répond	Posté le 29-07-2010 à 00:25
bonsoir à toutes et tous, je commence également lundi 2 août et je mise beaucoup sur cette nouvelle étape de ma vie, objectif -30kg d'ici le mois de Janvier!! Alors bon courage à toutes et tous,plein de bonnes ondes et vivement lundi que l'on commence!!! à bientôt sur le forum de discussion :D

	florasonia (76) répond	Posté le 28-07-2010 à 22:40
Bonjour à tous je commence lundi 2 et je me pose beaucoup de questions car je suis motivee mais j'adore manger la nourriture africaine. a la maison, il n'y a que cela comme nourriture, jai peur que cela soit dur pour moi.je pense qu'avec votre aide je vais y arriver car j'ai 20 kg à perdre. à bientôt

	florasonia (76) répond	Posté le 28-07-2010 à 22:40
Bonjour à tous je commence lundi 2 et je me pose beaucoup de questions car je suis motivee mais j'adore manger la nourriture africaine. a la maison, il n'y a que cela comme nourriture, jai peur que cela soit dur pour moi.je pense qu'avec votre aide je vais y arriver car j'ai 20 kg à perdre. à bientôt

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