Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alex7261 (72) répond	Posté le 27-07-2010 à 17:36
je suis du mans laetitia, a nous toutes on va y arriver vivement lundi

	TITEUF18260 (18) répond	Posté le 27-07-2010 à 17:18
Rebonjour, Je ne comprends pas :-O, depuis que j'ai posté ma réponse en début d'après midi, je vois que plusieurs d'entre vous on écrit sur le forum, et je n'ai pas eu d'alerte sur mon mail. Ca vous le fait aussi ?

	anama (29) répond	Posté le 27-07-2010 à 17:13
Bonjour à tous, je m'appelle Anna et je commence lundi. J'ai 45 ans, trois grands enfants, et les kilos s'installent de façon insidieuse depuis plusieurs mois. J'espère que, avec votre soutien, je parviendrai à perdre les quelques 10 kilos qui m'encombrent. J'avoue que je crains un peu, car manger pour moi n'est pas du plaisir mais une nécessité, et faire la cuisine ne fait pas non plus partie de ce que je préfère... Alors, là il y a du boulot .... A bientôt.

	minouche -22KG///40KG (68) répond	Posté le 27-07-2010 à 16:41
laeticia et alex nous on est pas de la sarthe mais on vux bien etre encourager aussi lol ;)je rigole bon a vendredi la je deserte deux jours moi je fais commeune de vous je me garde le dimanche midi uniquement pour me liberer du stress ca marche bien quand meme le poidg c est sur une semaine et pas sur un repas que lon perd alors c est coollllllllllll a vendredi a vos marque eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee bises minouche

	vanille77 (Vaires, 77) répond	Posté le 27-07-2010 à 15:39
Pour le bien de mes articulations , je souhaite m'alléger de 10 kilos. Suis motivée pour débuter lundi. Bonne chance à toutes celles qui commencent leur régime. ;)

	junejune (25) répond	Posté le 27-07-2010 à 15:18
Bonjour! Moi j'ai 30 ans et je souhaite perdre, idéalement, 5kg. J'ai, comme vous toutes, besoin d'encouragements! Ma motivation : entrer dans mes jean's sans mettre une heure à essayer de les fermer! :P lol! bon courage à toutes et à très vite!

	Célia (13) répond	Posté le 27-07-2010 à 14:21
:^> :^> :^> Décidément, je suis blonde, mais pour ça, y a pas de régime! Je vois que mon message est passé sur le forum! :-S Désolée! le ridicule ne tue pas.....heureusement! :-S :^> :-O Célia

	TITEUF18260 (18) répond	Posté le 27-07-2010 à 14:21
Bonjour, Je suis Claire, j'ai 39 ans et 30 kilos à perdre. Je suis maman d'un petit THOMAS de 5 ans et d'une petite ANGELE de 8 mois aujourd'hui. Avant chaque grossesse, j'ai perdu entre 10 et 15 kg que j'ai malheureusement repris à chaque fois. Pour ma petite dernière, lors de ma grossesse, j'ai pris 14 kg que j'avais réussi à perdre après mais malheureusement depuis j'en ai repris d'autre. J'espère pouvoir trouver sur ce forum toute l'aide nécessaire au bon déroulement de mon amaigrissement, et pouvoir dans la limite de mes capacités vous en apporter. Bonne journée à vous tous et toutes et vivement lundi que l'on puisse commencer.

	Célia (13) répond	Posté le 27-07-2010 à 14:19
Pardon, mais je viens d'écrire un très long message, mais il n'apparait pas sur le forum, est-ce normal? Je ne suis pas très habituée des forums, donc je ne comprends pas où est passé ce très long message, que j'ai pas envie de recommencer! :-S Célia

	Célia (13) répond	Posté le 27-07-2010 à 14:17
Bonjour à vous, moi aussi, je commence ce lundi 2 aout, et même si depuis 1 mois j'avais commencé à me restreindre au niveau alimentaire, en mangeant pratiquement plus de féculents, mais surtout beaucoup de légumes, surtout tomates, et des protéines, je préfère faire un régime un peu plus équilibré, mais qui me fasse perdre du poids doucement, car je ne crois pas aux régimes express, ils sont dangereux dans le sens, où ils vous font prendre autant de poids, voire plus, au premier écart! Par contre, malgré ce régime, je tiens à garder une journée de relâchement, tous les vendredis, malgré mon régime, pour m'éviter d'être trop dans une contrainte permanente, ce n'est pas bon, je pense psychologiquement, donc, je tiens à garder ma journée de relâche, où je mange tout ce qui me fait plaisir, y compris des gâteaux, et féculents préférés comme le pain, qui reste pour moi, une vrai drogue, dont je n'arrive pas à totalement couper, et je viens de poser la question aux diététiciens, si cela ne génait pas trop de garder cette fameuse journée de relâchement, parce que c'est la journée où je suis chez ma mère, qui cuisine toujours de façon copieuse, et avec qui je partage ces bons moments, qui sont sacrées pour toutes les deux, et que je veux conserver quand même! Je me dit qu'après tout une seule journée de relâchement, ne doit pas faire de mal, il ne s'agit que d'1 seul jour, pour une semaine qui contient 7 jours! J'espère qu'on se tiendra au courant! Bises à vous Célia

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