Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maminette (antibes-juan les pins, 06) répond	Posté le 26-07-2010 à 22:12
Bonsoir à tous et à toutes Je commence lundi 2 aout comme vous; j'ai 30 kg à perdre et je suis super motivée; J'ai déjà fait le régime JMC mais j'ai arreté suite à une leucémie ; je m'en suis sortie donc il n'y a pas de raison pour atteindre notre objectif ! et bravo pour le "TOP DEPART". Bonne nuit

	Séve (59300, 59) répond	Posté le 26-07-2010 à 21:32
Aouhhhhh @-) , nous sommes super nombreux!!! Je pense que c'est important pour arriver à bout de nos kilossssss... Une petite question pour les animateurs ou diet, si un repas proposé ne nous convient pas comment connaître le nombre de calories pour trouver une équivalence? Et peut-on manger 2 midis, 2 jours de suite la même chose? (exemple si on cuisine un roti de porc ou autre...) Merci pour vos réponses. Bonne soirée. @très bientôt

	minouche -22KG///40KG (68) répond	Posté le 26-07-2010 à 21:28
bonne nuit a tous

	Cacale (89) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:30
Coucou je suis Cacale je commence moi aussi ce lundi avec beaucoup d'espoir. Ma seule crainte avoir faim!!! c'est un truc que je ne supporte pas j'ai bientot 50 ans et 25 kimos à perdre

	Gégé (DUILLIER, 12) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:12
:x :x :x :x :-* :-* ;) ;) ;) COucou, je m'appelle Géraldine, j'ai 10 kg à perdre, j'ai aussi fait plusieurs régime (Dukan-Weight-Hyper proteiné) bref maintenant c'est fini !!!C'est décidé je commence le lundi 2 août, mon 1er jour de vacances!!! :-q :-q :-q je positive à fonds ;) ;) .... entre les bons petits plats équilibrés et 1 hrs à 1.30 de sport tous les jours.... On va y arriver!!! courage à vous toutes et tous !!!! on se tiens les pouces !!

	choupette (j5) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:11
Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Caroline et je débute mon programme le 2 août; Depuis 5 ans j,ai fais beaucoup de changements positifs dans ma vie, qui ont amélioré grandement ma qualité de vie; maintenant j'en suis à une nouvelle étape; celle de réussir à perdre les kilos que j'ai accumulés au fil des ans soit environ 10 kilos pour me sentir mieux dans ma peau et avoir plus confiance en moi; c'est la premiere fois que je participe à un blog; donc je mets beaucoup d'espoir dans la motivation que je recevrai de l'équipe du Dr Cohen ainsi que de vous tous. :)

	picbeauty (37) répond	Posté le 26-07-2010 à 19:29
bonjour à tous et toutes, je commence lundi 2 et j'ai 25kgs minimum à perdre pour pouvoir me regarder dans une glace. Mon problème est mon grignotage continuel(chocolat, bonbon, gâteau et tout ce qui est sucré). bon courage à tout le monde

	petite danseuse (06) répond	Posté le 26-07-2010 à 19:26
Bonjour, je m'appelle Sarah, j'ai 18 ans et souhaite perdre 10kg. C'est la première fois que je suis un régime de ce genre, j'espère y arriver. En tout cas je trouve l'idée du forum excellente et motivante. Bon courage à vous toutes

	minouche -22KG///40KG (68) répond	Posté le 26-07-2010 à 19:20
MARION J AIE PERDU MES ééKLG AVEC JMC SA MARFCHE JE TE L ASSURE MAIS BON MA SANTEE A VOULU QUE JE DOIVE M ARETER MAIS LA JE VAIS MIEUX DONC JE REPAR AVEC VOUS TOUTES ON VA SE SOUTENIR JE ME PRESENTE JE SUIS MICHELLE .NOUNOU DE CINQ PETIT MONSTRES CHARMENT DU RESTE LOL ;) J AIE 53ANS MARIEE TROIS GRAND ENFANTS PARTIE DEJAS 22/22/33/ANS ET OUI DES JUMEAUX MARIEE DEPUIS 35ANS UN GROS TOUTOU TOUT FOU J AIME LA MUSIQUE LA DANSE LE BRICOLAGE LA CAMPAGNE ON A UN MOBILHOME DANS NOTRE COIN ET ON EN PROFITE LE WKEND VOILA EN GROS POUR MOI LOL A VOUS MAINTENET SI VOUS LE VOULEZ BIEN :( ;)

	Maribey (87) répond	Posté le 26-07-2010 à 18:57
Bonjour à toutes et tous Je commence mois aussi le 2 Aout; c'est également mon premier jour de vacances. J'espère que je vais avoir la volonté nécessaire car j'ai 20 kg à perdre. Je vous dis bon courage à tous et à bientôt :D

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