Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	berry daniele (45) répond	Posté le 28-07-2010 à 22:11
bonjour à tous, J'ai enfin franchi le pas et je commence mon régime lundi 2 aout, j'ai 8 kilos à perdre et j'espère que j'aurai la motivation car je n'ai aucune volonté et je craque volontiers pour les bonnes choses à bientôt et bon courage

	CAMPION CARINE (87) répond	Posté le 28-07-2010 à 22:09
slt moi aussi je commence le 2 j ai 40 kg a perdre de la motivation et du courage!!!!!! :-q je suis de la haute vienne y a t il qqu un du 87 bisous a tous :P

	Cricri_Cricri (38) répond	Posté le 28-07-2010 à 22:05
Bonsoir, Je commence mon régime le 2 aôut également ! 37 Kilos à perdre, sur 6 mois... J'ai essayé beaucoup de régime, j'ai déjà perdu 30 kilos, mais tout est à refaire... les aléas de la vie... Je mise beaucoup sur ce régime et suis motivée, j'èspere pouvoir atteindre mon but ! c'est pas évident je crois que comme tous je me pose beaucoup de question ! Mais il faut commencer, et le reste suivra ! L'été prochain c'est deux pièce sur la plage ! :P Courage à tous et à toutes et à bientôt !

	Séve (59300, 59) répond	Posté le 28-07-2010 à 21:51
Coucou à toutes. Nous sommes nombreuses à commencer le lundi 2 août!!!! J-3 :-S Pour ceux et celles qui souhaitent partager leur expérience, leur ressenti, garder la motivation.........j'ai créer une discussion <X Vous pouvez nous rejoindre dans le forum : "mes premières semaines de régime", la nouvelle discussion est " TOP DEPART...le 2 août 2010..." @ très bientôt. Bonne soirée.

	RENAUD CAROLINE (55) répond	Posté le 28-07-2010 à 21:27
Bonjour, Je vous rejoins également pour le programme minceur. J'ai deux petits garçons dont le petit dernier qui a à peine deux mois. J'ai pris pour cette grossesse 19 kg en tout (j'en ai perdu 11kg). Donc je vais commencer le programme en ayant pour objectif une perte de 10kg. Courage à nous toutes!!!! :) A très bientôt. Caroline

	syceal (23) répond	Posté le 28-07-2010 à 21:09
Bonsoir à tous, Moi aussi je commence le 2 août. J'ai 12 kilos au moins à perdre, pour retrouver mon poids de forme. Je n'en peux plus de "trimbaler" ces kilos qui s'accumulent et ne veulent pas partir !! Y-a-t-il des "voisins" de la Creuse ou de l'Indre sur le forum ? Bizz

	ingrid (53) répond	Posté le 28-07-2010 à 20:23
Bonsoir,je m'appelle ingrid et je commence lundi 2 aussi j'ai 18 kg à perdre bon début à toutes et tous comme on dit ici chez moi "l' union fait la force" ;)

	valentine ferey (62) répond	Posté le 28-07-2010 à 18:58
Bonjour, je m'appelle valentine, j'ai 27 ans et maman d'une petite Lilou de 5 mois. Et comme vous toutes je commence lundi 2 août, je souhaite perdre 15 kg. J'ai un peu visionné le programme de cette première semaine et ça a plutôt l'air d'aller.Ce qui me fait le plus peur, c'est pas rapport au taf. Je peux parfois avoir ma pause déj vers 11h comme à 17h. Il va falloir que je m'adapte. Alors à lundi et bon courage à tout le monde. biz :P

	objectif59 (MARTIGUES, 13) répond	Posté le 28-07-2010 à 18:36
bonjour , je commence aussi lundi 02/08 , je mets beaucoup d'espoir dans cette nouvelle façon de m'alimenter .j'ai 26 kg a éliminer , j'ai 55 ans et j'ai vu que de nombreuses personnes de cette tranche d'age ont réussi donc pourquoi pas moi !!! ;) . j'ai aussi essayé de nombreux régimes ,résultats :j'en suis toujours au meme point + un bonus a chaque fois . j'ai choisi la formule rapide j'espère que je tiendrai le coup grace a votre soutien en cas de coup de blues :) ... courage a toutes et tous.........

	dany (51) répond	Posté le 28-07-2010 à 17:35
réponse à EVA55, tu peux remplacer n'importe quel repas par ce que tu préfères manger, le mieux est d'aller choisir dans les recettes de JMC. je te conseille de garder tes menus d'une semaine à l'autre, quand nous en serons un plus loin, tu auras plus de choix. moi non plus je ne cours pas après la bouillabaisse (je suis du 51) alors je ferai saumon/courgettes/tomates. A+

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