Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	josy77 (chaumes en brie, 77) répond	Posté le 23-11-2010 à 00:32
suite pour ton dos lorsqu'il es trop raide frotte pour moi cela diminue la raideur et la grosseur disparait un peu apres mais pas la douleur par contre elle, elle es tj presente mais c'est plus supportable et essai d'aller rien que 5mn t"allonger et tu verras cela ira un mieux aussi tu m'en diras des nouvelles la prochaine fois Pour ce qui es de la cortisone et bien moi je n'en ai pas voulu et pour ta balance ha je vois que tu as repondu donc alors on attends la semaine prochaine pour voir le resultat Et sinon felicitations pour ton certificat et bon stage aussi pour les deux jours loins de chez toi Dis je peut te demander si tu pouvais me renvoyer les dessins que tu m'avais envoyer tu sais sur la farine pas moyen de remettre la main dessus dans ce fichu ordi Alors CLAUDINE et bien pas tres marrant pour toi ses 4 semaines donc et bien on n'est plus chez soit lorsque cela vous tombe dessus c'est vraiment pas drole enfin oublie c'est passé maintenant et surtout remotive toi pour ton regime aussi serieux donc maintenant DANY trop belles aussi les photos tu fais concurence a MAYLENE Et pour finir MAYLENE c'est bien la marche et ton poids aussi mais c'est tt a fait normal car tu n'arretes pas une minute non plus aussi en plus le regime +++ égale perte de poids aussi Pour ce qui es de la photo de violon pour SCARABEE a la photocopieuse cela ne ressort pas du tout dommage suite

	josy77 (chaumes en brie, 77) répond	Posté le 22-11-2010 à 23:46
Coucou les filles et oui encore la famille et tj mon petit bout aussi a s'occuper un peu a la maison de plus en plus mignonne je ne peux vous envoyer une photo car mes enfants ne veulent pas que leur petit bout soit sur le forum beuf c'est mes enfants aussi desolé pour la photo que je vous avais dis que je mettrais Donc et non MAYLENE tu n'as pas revé c'est bien cette heure la reu j'en ai marre HAHAHA MDR et dire que je ne peux meme pas dire que je prends le bain de minuit HIHIHI moi alors ni que je fais des folies de mon corp la je suis trop forte avec mes betises LOL on la refera pas cette josy j'en peux plus je rigole Bon arretons et hop au boulot un peu Alors je prendd n'importe comment mais tant pis ANNICK ha tu m'as fais peur tu sais j'ai meme failli pleurer car tu ne m'avais pas dis un seul mot mais youpie j'étais la derniere de ton message aussi ouf quel soulagement MDR trop bien aussi Bon j'arrete de dire n'importe quoi je suis tres contente Alors comment vont tes petits et surtout toi ménage toi surtout ANAMA dis moi c'était bien alors le chinois (moi c'était pour l'ordi l'autre jour) et toi miam miam HAHA je rigole et en plus ta petite famille alors tranquille pour vous vue que les autres sont pas la c'est bien Bon alors dis moi c'est vraiment une vieille voiture que tu as elle roule alors c'est bien non Que je te dise pour ta colonne vertebrale peut tu en passant ta main en remontant sur ton dos avec l'envers de ta main te frotter juste suite

	anama (29) répond	Posté le 22-11-2010 à 23:11
Coucou tout le monde, ça y est la formation sécurité est terminée, j'ai reçu le certificat de compétences de citoyen de sécurité civile, très pompeux pour dire : prévention et secours civiques de niveau 1. Une bonne chose de faite, même si on peut toujours avoir peur d'intervenir sur un accident, malaise ou autre. Demain et mercredi je ne pourrai pas venir vous lire, j'abandonne ma fille et mon mari pour deux jours : formation : Développer ses compétences émotionnelles et sociales Eduquer à l'intelligence relationnelle. J'en ai bien besoin pour rester zen devant les attaques perso de certains parents :^> J'espère que ça va m'apporter des réponses d'ordre pratique dans ma pratique professionnelle. Toujours pas moyen de me peser, j'espère ne pas faire trop d'écarts afin de n'être pas déçue lorsqu'elle remarchera (la balance). CLAUDINE, quel plaisir de te relire, ça n'a pas du être la fête chez toi, je suis d'accord avec MAYLENE lorsqu'elle dit que tu es trop gentille, on veut bien être gentille mais il ne faut pas se laisser marcher sur les pieds! Remets toi bien et bon retour sur le forum. Bises à toutes, je m'en vais me coucher, il faut se lever tôt demain : 2h00 de route pour le lieu de stage! A bientôt :-q

	maylene (40) répond	Posté le 22-11-2010 à 19:42
Claudine tu étais chez toi, c'est le monde à l'envers !! Elle est partie, tant mieux, mais je plains ton beau frère.Heureusement tu n'as pas repris de poids ! Tu vas pouvoir t'occuper de toi à nouveau et de tes enfants. As tu trouver une nouvelle école pour ta fille et comment va t elle ? Bon courage pour toi aussi. Scarabée, tu vas bien, c'est le principal, mais ce sera bien mieux quand ton ordi fonctionnera de nouveau correctement.je t'imagine très occupée entre les cours vilon et piano, la chorale et les marque pages..... à très bientôt j'espère le plaisr de telire + longuement. Florinette, bien ton tableau. Tu es très occupée toi aussi, mais ménage toi et prends soin de ton mari. La quiche est cuite !! :D bonne soirée à toutes bises et à bientôt :-*

	maylene (40) répond	Posté le 22-11-2010 à 19:33
Bonsoir tout le monde ! Je profite de la cuisson de la quiche saumon épinards pour vous lire. Hier je n'étais pas très en forme, mal d'estomac et crise de colite, j'ai réalisé le soir que c'était dû à des comprimés pris pour le début de sciatique ! :( aujourd'hui ça va. je suis allée voir ma maman. j'ai pas trop le moral ! Anama, la cortisone est un puissant anti-inflamatoire. J'espère que sur 8 jours tu n'auras pas d'effets secondaires, et que ton médecin n'est pas du genre "à prendre une massue pour assomer les mouches, alors que la tapette suffit".Bon courage pour cette nouvelle semaine. Dany, très belle photo de Gavarnie, j'adore ce coin des Pyrénées. Pour le régime, tu es sur la bonne voie pour attaquer cette semaine. Annick, pas de soleil ici, mais la pluie. Ce serait bien de mettre des photos de Dunkerque, je ne connais pas du tout. Bonne semaine à toi et à ta petite famille. Dolall, bon courage pour ces 15 jours à venir. Heureusement que tu as tes 3 garçons pour te trenir compagnie. Déjà de la neige, je suppose qu'ils sont ravis. Moi, je trouve très beau, mais derriere la vitre !! Josy, dis moi que je rêve ! 4h du matin, c'est mon ordi qui est déréglé ! Bravo pour la perte de poids. la régularité paye, et tu rattrapes ton prof !le chocolat tu l'as bien mérité ! je vois que tu n'es pas revenue depuis samedi, j'espère que tout va bien et que tu es juste occupée. Claudine,tu es trop gentille !! Cette nénette fallait la remettre à sa place gentiment mais fermement

	Mamie Florinette (46) répond	Posté le 22-11-2010 à 19:01
Juste un petit coucou - tout va bien - on commence à préparer d'abord le téléton puis les fêtes de Noël - marché de Noël - concours de dessins à la bibliothèque sur le thème de Noël décorer la maison - bref par le temps de s'ennuyer. A+

	scarabée (62) répond	Posté le 22-11-2010 à 07:12
Impossible de rester plus de quelques minutes sur le forum ce matin. Tout va bien, à part ce problème d'informatique.Je vais essayer de m'en occuper demain après-midi. Bises à TOUTES.

	claudine (62) répond	Posté le 21-11-2010 à 14:59
Bonjour à toutes. Claudine le retour! Je reviens de l'enfer! Mon mari a eu la bonne idée de faire embaucher son frère de haute savoie dans sa boite. Il est revenu fin septembre pour vivre chez leur mère le temps de trouver un logement mais ça n'a pas marché. Ses parents n'ont pas supporté sa petite amie donc ils ont débarqué à la maison et j'ai du les supporter 4 très longues semaines!!! ce n'est pas le frère de mon mari que je n'ai pas supporté ni sa petite fille de 5 ans, mais sa petite amie que je ne connaissais ni d'Eve ni d'Adam mais qu'on nous a imposé! Une véritable calamité! et le mot est encore trop faible! Je ne me sentais plus chez moi et elle faisait la loi. Elle faisait toujours des réflexions sur l'éducation de mon fils etc... De plus elle n'est même pas mère. La fille de mon beau frère n'est pas d'elle mais de son ex. Bref je remonte de l'enfer et je compte bien me rattraper pour le régime que j'ai abandonné dès leur arrivée. Je n'avais plus du tout de motivation. Bien au contraire, je me suis rué sur tout ce qui me tombait sous la main mais par chance je n'ai pas repris de poids. Je suis toujours à 75kgs et je compte arriver aux 70. Bon dimanche à toutes et à bientôt.

	annick (dunkerque, 59) répond	Posté le 21-11-2010 à 11:48
Bonjour à toutes, je vous souhaite un très beau dimanche! Dany: quelle belle photo, où l'as tu prise? J'essaierai quand je pourrai de prendre quelques photos de " min coin" comme on dit en ch'ti. Dolall: merci pour le message, quand je pense que la neige commence chez vous... Envoie nous de belles photos de ce pays que tu nous fais découvrir et bon courage avec tes enfants. Maylène: toutes mes amicales pensées, je suis si heureuse de voir comment le régime marche bien pour toi, tu fais beaucoup de marche et je t'envie. Je vous embrasse toutes, ici très froid mais avec un beau soleil, un temps que j'aime!

	Mamie Florinette (46) répond	Posté le 21-11-2010 à 11:46
Hello les filles z'allez bien - ?? Pour moi toujours pareil toujours des légers vertiges ??et une tension en dents de scie de 8.9 à 12.6 et rythme cardiaque de 48 à 72 ( j'ai un tensiomètre chez moi) demain j'ai R.V chez le médecin pour tirer cela au clair. Pour la première fois depuis son malaise il y a 5 semaines mon mari a pris seul la voiture pour aller au marché au village d'à côté (7 km) il avait envie d'huîtres et un mareyeur y vient tous les dimanches matin)j'attends avec impatience son retour - cela m'angoisse mais je ne peux pas le lier sur une chaise - Passez un bon dimanche :-* :-* titre du tableau à l'huile : Dordogne sous la brume

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