Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 30-01-2011 à 13:37
Coucou, -400g pour moi. Et je me suis affinée au niveau des cuisses. Brigitte qui à parlé de laisser tomber. Mais non c'est juste des crises alimentaires. ça va passer. Bravo pour vos pertes les filles et papy Michel. Demain nouvelle semaine, nouveau combat. Bisous à plus!!!

	kris65 (65) répond	Posté le 29-01-2011 à 19:43
;) adiouu tt le monde, ça va? @-) bon expliquez moi, ce matin je pesais 73kgs à jeum, cet aprem 71.700kgs?? ça fait beaucoups d'ecart, non?? du coup, j'en pers mon latin :-S ... BRIGITTE j'en suis qu'a 11.300kgs depuis 5 mois, tu as perdu plus :-q il est vrai que mon objectif est: 70kgs, X( les 2 derniers, ça fait 2mois que je me bats avec, j'ai baisser à 71kgs et remonter à 74kgs (ragnagnas)cette semaine, c'est ouf :(( :( bon la je me consacre aux revisions pour mon exam la semaine prochaine, c'est la derniere ligne droite...PERFECTGIRL toi qui a repris tes revisions, je te dis chapeau :-q car moi, je n'en aurais pas le courage! :-* :-* on tiens le cap, souquez ferme mousaillons, gros bisous à tous et tous, adishatz!

	brigitte (31) répond	Posté le 29-01-2011 à 10:22
bonjour tout le monde :x BRAVO PAPY MICHEL :-q pour avoir tenu le coup et être arrivé au but :-q . Bonne stabilisation ;) . Je n'ai perdu que 12,200 kgs en 5 mois mais tant pis je reparts pour quelques mois de plus pour arriver au but :P . cette semaine -500g et encore 2cm taille 2,5 de hanches, 1de cuisse, 1de biceps et normal rien de poignet. mais je n'ai pratiquement pas marché et je ne fais pas de sport, donc :-bd :-bd ... Lisaya cela fait plaisir de te revoir sur le forum :D :D , même si tu as des soucis, si tu as arrêté JMC, viens quand même nous voir ;) :D , si on peut t'aider, tu sais qu'on est comme les scouts "toujours prêts" ;) . Alors Capitaine KRIS, PERFECTGIRL, Pyrénées et les autres le verdict aujourd'hui :-bd ou :-q ? comme le dit si bien PAPY MICHEL le forum est vide :(( :(( . bon week end à tout le monde :-* :-* :-*

	lisalya (84) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:11
Coucou tout le monde Je viens vous faire un petit coucou rapide car en ce moment pas mal de soucis... Coté régime c'est sans plus !!! je n'ai plus envie de m'y remettre. je ne reprends pas ou pas trop (800g) c'est l'essentiel. peut-être plus tard... Celà dit bravo à celles et ceux qui ont atteind leur objectif Je vous laisse visite aujourd'hui du futur collège de mon fils A plus tard :-*

	michel5356 (AURAY, 56) répond	Posté le 29-01-2011 à 08:48
allons,allons les filles, ou etes vous passées ??? c'est le desert ce furum , ou vous etes toutes arrivées au but comme moi, ce matin 74.600 malgrée une stabilisation commencée cette semaine avec la reponse a ma question :comment entrer en stabilisation , la reponse des dietéticiennes de JMC ,regime a a 1800 kcal. pendant une semaine par 2 kg. perdus soit 8semaines pour mes 15 kg. perdus en 5 mois . alors mes nanas si j'y suis arrivé vous aussi vous y arriverez,un peu de bonne volontée ,beaucoup de persévérence et vous retrouverez le plaisir de plaire a votre homme et comme le dit la chanson " tu verras comme ... il t'aimera. allez comme on dit en bretagne " ké navo " bon courage et bon wek-end a toutes. a bientot , je reste avec vous papy michel

	brigitte (31) répond	Posté le 28-01-2011 à 22:51
bonsoir tout le monde :x Très belle ta photo KRIS ;) , depuis me fenêtres je voie moi aussi toute la chaîne des Pyrénées pratiquement tous les jours :-q , sauf si le temps est bouché, ce qui n'arrive pas souvent. Pour les kilos, il faut être patiente X( X( . PERFECTGIRL tu as tenu jusqu'à maintenant :-q , tu ne vas pas craquer :(( , allons allons MOUSSAILLONS comme dirait CAPITAINE KRIS :D Pyrénées lorsque la déprime t'attrape :(( va faire un tour B-) , voir des amis :P :D ou lis un livre :P , au pire prends une sucette :-q . bonne nuit tout le monde :-* :-*

	pyrénées (40) répond	Posté le 28-01-2011 à 13:00
bonjour tout le monde je vous envoie un superbe soleil a beintot

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 28-01-2011 à 12:22
Coucou tout le monde! Aujourd'hui ça va mieux. Mon mari et moi sommes allés au resto hier et ça m'a fait du bien. je me suis réveillée ce matin avec la niaque! Il est 7h22 et je vais aller réviser. Je pense travailler toute la matinée. Pyrénée merci pour ton soutien. j'espère que tu iras mieux. La déprime franchement tout le monde y passe pfff. Une vraie épidémie. on courage à toi. Bonne journée à tout le monde

	pyrénées (40) répond	Posté le 27-01-2011 à 20:43
kris super ta photo :-q perfectgirl je suis comme toi la déprime et le stress me donne envie de manger tout ce que j'ai sous la main X( X( X( :(( :(( :(( aller on va y arriver bonne soirée a tous

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 27-01-2011 à 20:12
Coucou, Ninou je suis très contente pour toi. Continue comme ça. Brigitte: oui le thé vert m'aide bien. Sinon pour les révisions, j'ai commencé un peu mais en ce moment pas facile de réviser tous les jours. Sinon pour la déprime eh bien chez moi qui dit déprime dit crise de "boulimie" pff ma dernière crise date de ce midi. Avec ça adieu le kilo que j'ai perdu. :(( en fait ça va faire 2 ans que je suis au chômage et ça commence à peser. Mais bon je ne désespère pas. Je reste motivée pour mon régime et c'est pas ça qui va m'empêcher de réussir à perdre. A demain

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