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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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navely (59) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:57 | ||
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salut à tous
il faut garder courage et ne pas se laisser aller, pensons que c'est pour nous que nous le faisons et pourquoi nous le faisons. |
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yoga 29[url=http://www.dietstat.fr/espace_public.p (29) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:56 | ||
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juste un essaie de reglette
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yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:32 | ||
BONNE JOURNEE!!!!!!!! |
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yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond | Posté le 23-09-2010 à 07:29 | ||
salut a toutes et tous super fabrice 9kilos tu bat le reccord bravo!!!!! meme en mangeant au resto yesss tu gere bien!!!! moi hier gros craquage du un une tracasserie, les petits beurres et chocolat ca y est aller ,je vais essayer de retrapper le coup pour samedi mais c'est pas sur! ma cocolu :x cool pour toi ,tu gere bien!!!!!a c'est pas facile le levé de bonne heure comme cela c'est surtout le reveil qui est dur!mais la matiné passe plus vite que l'aprem'!!! gros bibi :-* ma domi!!!! cathie :-* pas bete ton idéee a 1200 pour pouvoir craquer un peu !!!petit a petit tu y arrive c'est bien!!! arzhela :-* oui il faut voir loin ,a l'ete prochain! moi je doute @-) car c'est dur de descendre de dizaine :-bd quand on a stagné lontemp au meme poid :^> ,je pert vite mais a la moindre ecart op je reviens au poid initial c'est desesperant!et la ca me le fait encore X( !!!! il faut que je me reprenne grave X( !!!! bonne journée a vous mes copines de regimes , des hauts des bas mais on va y arrivée!!!! gros bisous |
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FABRICE63500 (ISSOIRE, 63) répond | Posté le 22-09-2010 à 16:16 | ||
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Salut à tous c'est mon premier message dans ce forum depuis le 30 aout.
Pour le moment, moi je suis satisfait de ce régime j'ai perdu 9 kg et pourtant je ne respecte pas toujours les recettes proposées, mais le principe ( je ne mange pas chez moi le midi ) donc ce n'est pas simple. Courage à toutes et tous. |
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cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 22-09-2010 à 15:02 | ||
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Bonjour.
Oui, ça va. J'ai la pêche cette semaine, malgré le levé à 4h30!!!!!!!Mais après j'ai l'aprèm à la maison. Contente aussi, car ce matin, je me suis pesée (ho la vilaine) et ça fait 2kg500 en moins en 3 semaines 1/2. Je suis dans mon objectif qui est de 2 à 3 kgs par mois. Doucement, mais sûrement. J'ai pratiquement rattrapé le poids que je faisais à Noël avec le régimme de Jean-mimi; donc j'espère être encore plus "mince" pour ce Noêl ci.YES (enfin faut continuer sur cette bonne voie!!!!!) Bonne continuation à vous aussi. |
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jodovert (Alençon, 61) répond | Posté le 22-09-2010 à 14:25 | ||
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Mary - Yoga merci pour vos réponses à ma question. Cela fait plaisir de ne pas être toute seule Je vous embrasse Courage on les aura ces "Vilains" kilos ;)
Yoga bravo et merci pour toutes tes belles images |
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Tag (01) répond | Posté le 22-09-2010 à 13:41 | ||
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Dur dur ... ce midi : curry de poulet et chou-fleur. Malgré des prunes en dessert et un thé à la vanille, l'envie de sucré ne passe pas.
Solution ultime : me laver les dents avec un dentifrice extra fort. |
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nadias (29) répond | Posté le 22-09-2010 à 13:13 | ||
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salut les filles j'ai perdu 3 kilos 6 depuis le début je suis un peu déçu car je n'ai pas fait 1 seul écart mais je me sens plus a l'aise dans mes vetements je continu car je me sens mieux par contre mon mari a perdu 5 kilos et lui il a fait des écarts c'est pas juste X( bon courage a vous toutes.
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emma (11kg à perdre - 2,1 kg perdus - 1200Ka) (18) répond | Posté le 22-09-2010 à 11:51 | ||
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Coucou tout le monde ;)
Yoga, oui ça va merci ! Je vois que tu as toujours la pêche :-q J'ai perdu 500 g depuis le début de la semaine. Par contre je ne suis plus du tout les repas, je fais à mon idée et manifestement c'est plus efficace :D Je me suis désabonnée, je vais continuer à mon rythme tranquillement. Si toutefois ça ne bouge pas ou pas assez je reviendrais ! Mais pour le moment, je vais continuer à faire à mon idée, en suivant quand même les conseils et on verra bien. Bon courage à toutes pour la suite et surtout ne perdez pas le moral, les kilos on en viendra à bout ! |
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