Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
lavalaur (60) répond | Posté le 21-09-2010 à 22:37 | ||
|
Navely, c'est marrant que les fruits calment des besoins de sucreries. Moi depuis le début du régime, je n'ai jamais autant mangé de chocolat (1/2 plaquette tous les soirs). :^>
Enfin, je ne me plains pas et je culpabilise raisonnablement :P Et j'espère que vous êtes toutes et tous plus sur le modèle de Navely que sur le mien :-q :-* :-* :-* Bisous tout le monde |
||||
 | ||||
 |
Mika (Gaillard, 74) répond | Posté le 21-09-2010 à 20:50 | ||
|
bonsoir,
Aie, samedi, dimanche et lundi, pas bien suivi les directives, alors + 200g en 3 jours, ça va c'est pas la cata ! Donc depuis ce matin, j'ai tout suivi à la lettre (avec les équivalences) et ça devrait pas être trop mal pour samedi matin si je continue tout bien comme il faut. Juste que jeudi soir, c'est pot au feu chez ma voisine de palier, va falloir encore gérer lol. Allez, on continue et on se motive !! bises @ toutes et tous Mika |
||||
| ||||
 |
navely (59) répond | Posté le 21-09-2010 à 20:42 | ||
|
salut à tous
je pense que le principal c'est déjà d'avoir perdu quelques kilos, cela prouve déjà que l'alimentation que l'on avait avant le régime n'était pas saine, pour ma part je sais qu'elle était trop riche en sucre, et je vois que le fais de manger plus de fruit m'aide à manger moins de sucrerie et chocolat. je pense ne pas être la seule. |
||||
| ||||
 |
EMMA ( 22,4 kg à perdre - 4,7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 21-09-2010 à 14:13 | ||
merci les filles pour vos encouragements !! suis allée sur facebook voir jean mimi ! y'a du boulot avec les américains , pas prêt de faire faillite ! a plus ! il fait enfin gris chez moi , peut être de la pluie ? Ce serait vraiment bien , il fait moins chaud , on respire !!! |
||||
| ||||
 |
maya33 (33) répond | Posté le 21-09-2010 à 14:06 | ||
|
bonjour je m'appelle maya j'ai commencé le 26/07 et j'ai perdu 6kg j'espère que pour vous tous ce passe bien,si je peux éventuellement répondre à quelques questions c'est avec plaisir ,bon courage à bientôt.
|
||||
| ||||
 |
jujugirl (Barraute, J0) répond | Posté le 21-09-2010 à 13:49 | ||
|
Tout comme Bribri et Bibinoua je ne viens pas souvent sur le forum. Je suis passée de 164 livres à 154. Déjà le surplus que j'avais emmagasiné sur mon ventre commence déjà à partir peu à peu. Admettons que j'ai hâte que ça paraisse sur mes fesses et mes cuisses qui ne maigrissent pas eux. Mais bon! Je tiens bon tout en faisant très attention à ne pas trop faire d'écart! Ce n'est pas toujours évident lorsque son amoureux mange des chips et des bonbons à tous les soirs (routine que j'ai du perdre). Je tiens bon, car je veux en perdre encore 15 livres! Bonne journée à tout le monde! On est belle, on est bonne, on est CAPABLE!!! :D
|
||||
| ||||
 |
bibinoua (saint laurent du var, 06) répond | Posté le 21-09-2010 à 13:13 | ||
comme BRIBRI je viens tres peu sur le forum par manque de temps. La 4eme semaine est bien entamé et je suis lasse, j'ai de grosse envie de sucré, chocolaté et j'ai craqué hier pendant le gouter des enfants. le fait d'avoir perdu que 0,500 la semaine derniere m'a vraiment frustré. j'ai du mal a repartir. Grosse baisse de moral. |
||||
| ||||
|
|
bibinoua (saint laurent du var, 06) répond | Posté le 21-09-2010 à 13:13 | ||
|
comme BRIBRI je viens tres peu sur le forum par manque de temps. La 4eme semaine est bien entamé et je suis lasse, j'ai de grosse envie de sucré, chocolaté et j'ai craqué hier pendant le gouter des enfants. le fait d'avoir perdu que 0,500 la semaine derniere m'a vraiment frustré. j'ai du mal a repartir. Grosse baisse de moral. |
||||
| ||||
 |
odile (44) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:49 | ||
|
steph :tu te trouves bien avec ta nouvelle coiffure :tant mieux,tu vois cela remonte ton moral bonne journée bisous
|
||||
| ||||
|
|
odile (44) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:47 | ||
|
emma:corse boujour ,ne te désespère pas de pas trop perdre au début cela est normal, c'est sur la longévité que tu verras la différence ,bon courag ,surtou pas baisser les bras l'ont va toutes y arriver courage bisous
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
