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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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odile (44) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:41 | ||
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yoga29:bonjour ,et oui hier je n'ai rien écrit car comme je gardais ma petite pitchounette cela n'était pas facile ,tout s'est très bien passé.un peu fatigué au jourd'hui,normal!! alors cette semaine on se remotive l'ont tache de perdre un peu +d'ac?bisou a bientot
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odile (44) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:41 | ||
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yoga29:bonjour ,et oui hier je n'ai rien écrit car comme je gardais ma petite pitchounette cela n'était pas facile ,tout s'est très bien passé.un peu fatigué au jourd'hui,normal!! alors cette semaine on se remotive l'ont tache de perdre un peu +d'ac?bisou a bientot
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Stéph (44) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:33 | ||
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Bonjour,
Donc pour moi hier soir coiffeur, j'adore ma coiffure et ça fait du bien qu'on s'occupe de nous... Hier pas de grignotage, donc je suis super contente (j'ai tenu) !!!!!!! YOGA 29, pourquoi pas pour avoir les clefs et faire le jardin!!!!!!!!!! Bonne journée Bisous |
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yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:13 | ||
bribri je t'envoie un beau soleil pour te remonté le moral :-* marie oui il a raison ton doc boire pour la peau c'est ecxellent gros bisous :-* |
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mamoune (78) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:06 | ||
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merci les filles
je me trouve - seule grace à vous on va la retrouver la ligne de nos 20 ans lol bonne journee à toutes bisous a++ |
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BRIBRI (LE BARCARES, 66) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:05 | ||
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bonjour à ttes
moi non plus je n'ai pas trop de temps pour écrire sur le forum je le survole aussi! mais cela donne une idée de la "température" ambiante,c'est l’automne ou presque et le temps n'est pas trés joy,il pleut (je suis dans les PO) et le moral et en baisse; pourtant je perd régulierement(3.6 kg)en 3 semaines et je m'accorde un extra le dimanche ou le samedi. de tte façon pour ma part j'ai 15kg à perdre donc il faut durer! à + les filles et tenez bon :D |
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mary (86) répond | Posté le 21-09-2010 à 09:32 | ||
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bonjour Jodovert,
il m est arrivé lors de la première semaine, de poster une question personnelle.sur le site, il dise d attendre 48 h avant d avoir la réponse, mais il a fallu 5 jours!!! alors ne désespére pas.... bonne journée a toi :-* |
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mary (86) répond | Posté le 21-09-2010 à 09:28 | ||
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de rien Mamoune, il faut bien se soutenir si on peut. c est pas si facile.
bonne journée à toi aussi. a bientot j espère :-* |
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yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond | Posté le 21-09-2010 à 09:23 | ||
stef :-* alors cette nouvelle coiffure ca te plait ho oui c'est cool de se faire dorloté!c'est pas si souvent!!! sylvie :-* ca va aller a fond cette semaine !!!!! mamoune :-* c'est bien 3 kilo en trois semaine vau les perdre doucement et la toi c'est impec 1kilo par semaine cool! mitile :-* tu té fait plaisir c'est bien aller maintenant op action reaction car on aurai tendance a vouloir resté dans ces beaux repas hein :D tu a bien perdu bravo!!! stef :-q je te donne mes clé ya le repassage et l'herbe a enlever dans la cour ok si ca peu t'evité de grignoté mdr hier ca a eté ma premiere seance d'aquagym super simpha :-q oulala ca la fait bouger la graisse ,elle devait se demander se que je fabriqué , mdr ca fait trop du bien! ce soir cours de yoga ca aussi c'est bien fait bouger tout le corp et apres on dort comme un BB :-q coté regime je gere bien ,je boit aussi ma bouteille d'eau :-q ca c'est mon objectif de la seamine! aller encore un beau soeil qui nous rechauffe l'esprit relxe les fille respiré bien!!!! :-* :-* |
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yoga 29 (-3.5 1400ckl 26.5 kilo a perdre (29) répond | Posté le 21-09-2010 à 08:54 | ||
salut a toutes!!! speranza :-* bravo :-q B-) :D tu est tres sportive bravo!!!!!!! et battre le record en ettant au regime chapeau!!!!! quelle belle victoire ! :-* jodovert :-* c super-4kl oui c rageant on fait super attention la seamine et quand un bon repas arrive op les kilo reprenne de plus belles grrr courage!!!peu pas repondre a ta question j'ai jamais fait :^> bisous :-* amandine courag on va y arrivé atend on viezns juste de commencé :D piano piano :D claiera :-* super :-q bonne rentrée ma belle ,je te souhaite un parcourt parfait qui te m'ennera a ta victoire! quel beau metier et au self tu peu choisir donc pas de probleme :-q comlombe :-* il est tres beau ton chat :-q aller courage il vont bien arrivé a partir ces foutus kilos baisse pas les bras on est toutes et tous au meme point :P lavalaur :-* ta bien assuré sur ce coup la mais fait gaffe ginette ne sera peu etre pas toujours aussi gentille lol moi aussi je joue a fond sur les equivalences, car sinon oups le CB va viré au rouge!bon courage ma belle :-* emma :-* aller action reaction accroche toi au wagon on va te remettre sur les rails pese bien tout et boit boit boit lol et tu va voir l'aiguille va etre a 80 yessss! minouset :-* moi je me dit que je serai contente de perdre ses faut amies la (la graisse)et que je veu plus les revoir grrrrr lol odile :-* cocolu :-* emma 18 :-* ca boom? |
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